Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

«Методическое планирование программы тренировок»
Научное руководство под ред. профессора Л.П. Лысова, 2016

Мышцы туловища[править]

Аутохтонные мышцы спины[править]

К аутохтонным мышцам спины также относится мышца, выпрямляющая позвоночник. Аутохтонными называются все мышцы, происходящие из заднего зародышевого листка и иннервируемые дорсальными ветвями спинномозговых нервов.

Функция

  • Прямые мышцы: при двустороннем сокращении разгибают позвоночник, при одностороннем — наклоняют его.
  • Косые мышцы: при двустороннем сокращении разгибают позвоночник, при одностороннем — ротируют.

Медиальный тракт мышцы, выпрямляющей позвоночник[править]

Глубокие медиально расположенные мышцы (trac-tus medialis — медиальный тракт) иннервируются медиальными ветвями задних ветвей спинномозговых нервов.

  • Остистая система — начало и прикрепление в области остистых отростков:
    • межостистые мышцы (mm. interspinales):
      • межостистые мышцы поясницы (mm. interspinales lumborum);
      • межостистые мышцы груди (mm. interspinales thoracis);
      • межостистые мышцы шеи (mm. interspinales cervicis);
    • остистая мышца (m. spinalis):
      • остистая мышца груди (m. spinalis thoracis);
      • остистая мышца шеи (m. spinalis cervicis);
      • остистая мышца головы (m. spinalis capitis).
  • Поперечно-остистая система — мышцы идут от поперечных отростков к остистым:

Латеральный тракт мышцы, выпрямляющей позвоночник[править]

Поверхностные латерально расположенные мышцы (tractus lateralis — латеральный тракт) иннервируются латеральными ветвями задних ветвей спинномозговых нервов.

  • Крестцово-остистая система:
    • длиннейшая мышца (m. longissimus) — данные мышцы отходят от крестца, подвздошной кости и поперечных отростков и прикрепляются к поперечным отросткам шейных и грудных позвонков, а также к ребрам:
      • длиннейшая мышца груди (m. longissimus thoracis);
      • длиннейшая мышца шеи (m. longissimus сег-vicis);
      • длиннейшая мышца головы (т. longissimus capitis);
    • подвздошно-реберная мышца (т. iliocostalis) — мышцы отходят от III—XII ребер, крестца и подвздошной кости и прикрепляются ко всем 12 ребрам, а также поперечным отросткам шейного отдела позвоночника:
  • Межпоперечная система — мышцы соединяют поперечные отростки соседних позвонков:
    • межпоперечные мышцы (mm. intertransversarii):
    • латеральные межпоперечные мышцы поясницы (mm. intertransversarii laterales lumborum) (из вентрального листка);
    • медиальные межпоперечные мышцы поясницы (mm. intertransversarii mediales lumborum);
    • межпоперечные мышцы груди (mm. intertransversarii mediales thoracis);
    • задние межпоперечные мышцы шеи (mm. intertransversarii posteriores cervicis);
    • передние межпоперечные мышцы шеи (mm. intertransversarii anteriores cervicis).

Подзатылочные мышцы[править]

Данные мышцы частично относятся к медиальному, а частично к латеральному тракту аутохтонных мышц спины.

  • Межпоперечная система, медиальный тракт — идут от поперечных отростков к затылочной кости:
  • Остисто-поперечная система, медиальный тракт — идут от остистых отростков к поперечным:

Мышцы туловища

Вентральные мышцы, мышцы груди[править]

Иннервация мышц туловища[править]

Иннервация мышц туловища

Читайте также[править]