Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Редактирование: Определение физической работоспособности детей

Перейти к: навигация, поиск

Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия Ваш текст
Строка 184: Строка 184:
 
<p>8,91</p></td><td>
 
<p>8,91</p></td><td>
 
<p>8,60</p></td></tr>
 
<p>8,60</p></td></tr>
</table>
 
 
== Исследование особенностей физиологических процессов лиц пожилого возраста ==
 
 
'''Оснащение''': секундомеры, прибор для регистрации АД, суховоздушный спирометр, оборудование для регистрации латентного времени двигательной реакции на световые раздражители (желательно компьютерная программа), электромиотонометр, пневмотахометр, оксигемометр.
 
 
'''Ход работы'''
 
 
В состоянии покоя у испытуемых лиц пожилого возраста определяют:
 
 
1.    ЧСС дважды за 10 с с пересчетом на 1 мин.
 
 
2.    АДсист., АДдиаст. и пульсовое давление.
 
 
3.    Величину ЖЕЛ, объемы, составляющие ее, отношение резервного o6v ема выдоха к резервному объему вдоха.
 
 
4.    Время задержки дыхания на вдохе и выдохе с одновременным оксиге-мометричним контролем.
 
 
5.    Латентное время двигательной реакции на световые раздражители.
 
 
6.    Реобазу и хронаксию на двух антагонистичных мышцах.
 
 
7.    Твердость некоторых мышц конечностей и туловища (электромиотоно-метрия).
 
 
Далее испытуемые выполняют физические нагрузки — бег на месте в течение 15 с или в течение 1 мин в темпе соответственно 160 и 140 шагов за 1 мин. Можно использовать восхождение на ступеньку высотой 40 см (SOSO раз за 1 мин). После выполнения физической нагрузки проводят регистрацию тех же показателей. Полученные результаты всех испытуемых сравнивают сданными таблицы 33 и делают выводы о функциональных особенностях лиц пожилого возраста.
 
 
Таблица 33 — '''Допустимая предельная и максимальная (но недопустимая во время тестирования) ЧСС у людей разного возраста, уд мин<sup>-1</sup>'''
 
 
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
 
<tr><td rowspan="3">
 
<p>Возраст, лет</p></td><td colspan="4">
 
<p>ЧСС за 1 мин</p></td></tr>
 
<tr><td colspan="2">
 
<p>Допустимая предельная</p></td><td colspan="2">
 
<p>Максимальная</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<p>Мужчины</p></td><td>
 
<p>Женщины</p></td><td>
 
<p>Мужчины</p></td><td>
 
<p>Женщины</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<p>20—29</p></td><td>
 
<p>161</p></td><td>
 
<p>167</p></td><td>
 
<p>195</p></td><td>
 
<p>198</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<p>30—39</p></td><td>
 
<p>156</p></td><td>
 
<p>160</p></td><td>
 
<p>187</p></td><td>
 
<p>189</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<p>40—49</p></td><td>
 
<p>152</p></td><td>
 
<p>154</p></td><td>
 
<p>178</p></td><td>
 
<p>179</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<p>50—59</p></td><td>
 
<p>145</p></td><td>
 
<p>145</p></td><td>
 
<p>170</p></td><td>
 
<p>171</p></td></tr>
 
<tr><td>
 
<p>60 и более</p></td><td>
 
<p>140</p></td><td>
 
<p>142</p></td><td>
 
<p>162</p></td><td>
 
<p>163</p></td></tr>
 
 
</table>
 
</table>

Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «SportWiki энциклопедия» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. SportWiki энциклопедия:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!

В целях защиты вики от автоматического спама в правках просим вас решить следующую каптчу:

Отменить Справка по редактированию (в новом окне)


Упражнения