Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Подколенная мышца
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
| Текущая версия | Ваш текст | ||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Подколенная мышца == | == Подколенная мышца == | ||
| + | [[Image:Mishci_sport58.jpg|250px|thumb|right|Подколенная мышца]] | ||
=== Начало === | === Начало === | ||
| − | + | ||
*Латеральный мыщелок бедра, задний рог латерального мениска (задняя менискобедренная связка), дугообразная связка (часть капсулы коленного сустава) | *Латеральный мыщелок бедра, задний рог латерального мениска (задняя менискобедренная связка), дугообразная связка (часть капсулы коленного сустава) | ||
| Строка 15: | Строка 16: | ||
== Особенности == | == Особенности == | ||
| − | + | Помимо нижеперечисленных функций подколенная мышца (т. рорliteus) при разогнутой голени и ослаблении тонуса разгибателей бедра ротирует большеберцовую кость кнаружи. При этом происходит натяжение крестообразных связок и сгибание коленного сустава. В ходе сгибания мышца смещает латеральный мениск кзади и предотвращает его ущемление. | |
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | ||
| Строка 43: | Строка 44: | ||
<p>*M. gluteus maximus (через ПБТ)</p></td></tr> | <p>*M. gluteus maximus (через ПБТ)</p></td></tr> | ||
</table> | </table> | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Участие в спорте == | == Участие в спорте == | ||
| Строка 77: | Строка 69: | ||
<p>Динамические концентрические и статические</p></td></tr> | <p>Динамические концентрические и статические</p></td></tr> | ||
</table> | </table> | ||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| Строка 84: | Строка 75: | ||
*[[Мышцы задней поверхности бедра]] | *[[Мышцы задней поверхности бедра]] | ||
*[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]] | *[[Ноги - упражнения и особенности тренировки]] | ||
| − | + | *[[Большая ягодичная мышца]] | |
| − | + | *[[Портняжная мышца]] | |
| + | *[[Средняя и малая ягодичные мышцы]] | ||
| + | *[[Напрягатель широкой фасции]] | ||
| + | *[[Гребенчатая мышца и тонкая мышца]] | ||
| + | *[[Приводящие мышцы]] | ||
| + | *[[Грушевидная мышца]] | ||
*[[Четырехглавая мышца бедра]] | *[[Четырехглавая мышца бедра]] | ||
*[[Прямая мышца бедра]] | *[[Прямая мышца бедра]] | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
*[[Двуглавая мышца бедра]] | *[[Двуглавая мышца бедра]] | ||
| + | *[[Полуперепончатая мышца и полусухожильная мышца]] | ||
| + | *[[Икроножная мышца]] | ||
| + | *[[Камбаловидная мышца]] | ||
| + | *[[Задняя большеберцовая мышца]] | ||
| + | *[[Передняя большеберцовая мышца]] | ||
[[Категория:Тренинг]] | [[Категория:Тренинг]] | ||
