Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
NEWS:

Материал из SportWiki энциклопедия
Перейти к: навигация, поиск

Подколенная мышца[править]

Начало[править]

Подколенная мышца
  • Латеральный мыщелок бедра, задний рог латерального мениска (задняя менискобедренная связка), дугообразная связка (часть капсулы коленного сустава)

Прикрепление[править]

  • Проксимальная треть задней фасции большеберцовой кости, поверхностнее начала камбаловидной мышцы от линии камбаловидной мышцы

Иннервация[править]

  • Большеберцовый нерв, L5-S1

Особенности[править]

Подколенная мышца (m. popliteus) выполняет две важные функции: при полном разгибании ноги в коленном суставе (например, в поддерживающей ноге) ее сокращение вместе с одновременным уменьшением тонуса сгибателей вызывает наружную ротацию бедра относительно голени. Это приводит к расслаблению крестообразных связок и позволяет продолжить уже начавшееся сгибание колена. По мере сгибания мышца смещает латеральный мениск на большеберцовой кости кзади, препятствуя его ущемлению. Таким образом, латеральный мениск имеет не только большую пассивную мобильность, чем медиальный, но и активно смещается кзади при сгибании.

Функции

Синергисты

Антагонисты

Внутренняя ротация голени

*    М. semimembranosus

*М. semitendinosus

*    М. sartorius

*М. gracilis

*М. vastus medialis

*М. biceps femoris

*М. tensor fasciae latae

*M. vastus lateralis

Сгибание голени

*Mm. ischiocrurales

*M. gracilis

*M. sartorius

*M. gastrocnemius

(не при согнутой стопе)

*M. quadriceps femoris

*M. tensor fasciae latae (через ПБТ)

*M. gluteus maximus (через ПБТ)

Сгибание голени. Функциональные мышечные тесты[править]

Функциональные мышечные тесты

Проблемы и комментарии

  • Подколенную мышцу невозможно пропальпировать.

Участие в спорте[править]

Как один из важнейших внутренних ротаторов голени подколенная мышца играет большую роль в движениях при занятиях горными лыжами при маневрировании и выпрямлении лыж.

Вид спорта

Движения/удержание

Функция

Нагрузка

Типы сокращений

Балет, фигурное катание

Стойка

Стабилизация опорной ноги

Силовая выносливость

Статические

Горные лыжи

Маневрирование

Внутренняя ротация голени

Быстрая, взрывная, силовая выносливость

Динамические концентрические и статические

Читайте также[править]

Мышцы вокруг коленного сустава