Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Препараты для похудения
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Лучшие препараты для похудения (обзор)}} | {{DISPLAYTITLE:Лучшие препараты для похудения (обзор)}} | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
− | ==Препараты, спортивное питание и добавки для похудения== | + | == Препараты, спортивное питание и добавки для похудения == |
− | |||
[[Image:Algoritm pohudeniya.gif|250px|thumb|right|Научный алгоритм похудения]]{{Jissn}} | [[Image:Algoritm pohudeniya.gif|250px|thumb|right|Научный алгоритм похудения]]{{Jissn}} | ||
Наилучшим методом для снижения веса по-прежнему остается соблюдение [[Диета для похудения|правильной диеты]] и регулярные [[Программа тренировок для девушек|физические упражнения]]. Тем не менее, на данный момент разработан ряд подходов к питанию, которые, по утверждению их авторов, способны помочь в снижении веса. Причем, некоторые из этих подходов предполагают физические упражнения как дополнение к диете, некоторые обходятся без них. | Наилучшим методом для снижения веса по-прежнему остается соблюдение [[Диета для похудения|правильной диеты]] и регулярные [[Программа тренировок для девушек|физические упражнения]]. Тем не менее, на данный момент разработан ряд подходов к питанию, которые, по утверждению их авторов, способны помочь в снижении веса. Причем, некоторые из этих подходов предполагают физические упражнения как дополнение к диете, некоторые обходятся без них. | ||
Строка 8: | Строка 7: | ||
Далее вашему вниманию предлагается краткий обзор основных типов добавок, призванных помочь в сжигании жира. Данная классификация опубликована в международном рецензируемом научном журнале общества спортивного питания. ''Примечание: препараты для похудения были внесены в список дополнительно''. | Далее вашему вниманию предлагается краткий обзор основных типов добавок, призванных помочь в сжигании жира. Данная классификация опубликована в международном рецензируемом научном журнале общества спортивного питания. ''Примечание: препараты для похудения были внесены в список дополнительно''. | ||
− | + | === Лучшие препараты === | |
− | |||
− | ===Лучшие препараты=== | ||
#[[Сибутрамин (Меридиа)|Сибутрамин]] (он же Редуксин, Голдлайн, Линдакса и Меридиа) - одно из самых популярных средств для подавления аппетита, однако невозможно приобрести без рецепта. Также имеется ряд серьезных побочных эффектов. | #[[Сибутрамин (Меридиа)|Сибутрамин]] (он же Редуксин, Голдлайн, Линдакса и Меридиа) - одно из самых популярных средств для подавления аппетита, однако невозможно приобрести без рецепта. Также имеется ряд серьезных побочных эффектов. | ||
#[[Флуоксетин]]( прозак) - антидепрессант, ингибитор обратного захвата серотонина, можно приобрести в аптеке по рецепту. | #[[Флуоксетин]]( прозак) - антидепрессант, ингибитор обратного захвата серотонина, можно приобрести в аптеке по рецепту. | ||
#[[Метформин]] (Глюкофаж, Сиофор) - относительно безопасный препарат с комплексным механизмом действия. Эффект подтвержден многочисленными исследованиями. | #[[Метформин]] (Глюкофаж, Сиофор) - относительно безопасный препарат с комплексным механизмом действия. Эффект подтвержден многочисленными исследованиями. | ||
− | #[[Орлистат]] (Ксеникал, Ксеналтен, Орсотен | + | #[[Орлистат]] (Ксеникал, Ксеналтен, Орсотен) - снижает всасывание жиров, однако при отсутствии диеты вызывает расстройство пищеварения и мало эффективен. |
#[[Акарбоза]] (Глюкобай) - снижает всасывание углеводов. Также может вызывать расстройство пищеварения при несоблюдении диеты. | #[[Акарбоза]] (Глюкобай) - снижает всасывание углеводов. Также может вызывать расстройство пищеварения при несоблюдении диеты. | ||
#[[Лучшие жиросжигатели|Комплексные жиросжигатели]] | #[[Лучшие жиросжигатели|Комплексные жиросжигатели]] | ||
Строка 21: | Строка 18: | ||
Профессиональные атлеты чаще всего прибегают к использованию [[Анаболические стероиды|анаболических средств]], [[Гормон роста|гормона роста]], [[кленбутерол]]а, [[эфедрин]]а и [[HGH Frag (176-191)|пептидов]]. | Профессиональные атлеты чаще всего прибегают к использованию [[Анаболические стероиды|анаболических средств]], [[Гормон роста|гормона роста]], [[кленбутерол]]а, [[эфедрин]]а и [[HGH Frag (176-191)|пептидов]]. | ||
− | ===Открытое голосование=== | + | === Открытое голосование === |
<qpoll id=2poll_row> | <qpoll id=2poll_row> | ||
{'''Выберите лучшее, по вашему мнению, лекарственное средство для похудения:''' | {'''Выберите лучшее, по вашему мнению, лекарственное средство для похудения:''' | ||
|layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | |layout="proposals transpose" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | ||
− | | Сибутрамин (Редуксин, Голдлайн, Линдакса, Меридиа) | Флуоксетин | Метформин (Глюкофаж, Сиофор) | Акарбоза (Глюкобай) | Анаболические стероиды | Гормон роста | T3/T4 | Кленбутерол | Пептиды | Эфедрин (ЭКА) | Динитрофенол | Слабительные средства | Диуретики | + | | Сибутрамин (Редуксин, Голдлайн, Линдакса, Меридиа) | Флуоксетин | Метформин (Глюкофаж, Сиофор) | Акарбоза (Глюкобай) | Анаболические стероиды | Гормон роста | T3/T4 | Кленбутерол | Пептиды | Эфедрин (ЭКА) | Динитрофенол | Слабительные средства | Диуретики |
'''Выбрать''' | '''Выбрать''' | ||
</qpoll> | </qpoll> | ||
− | ==Каталог препаратов | + | == Каталог препаратов == |
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | ||
Строка 345: | Строка 244: | ||
<small>''Примечания''. | <small>''Примечания''. | ||
− | + | *Список торговых наименований лекарств не полный. | |
− | *Список торговых наименований лекарств не полный. | + | *Для лекарств с отозванным в США разрешением указаны категории риска для плода по FDA, установленные перед отзывом. |
− | *Для лекарств с отозванным в США разрешением указаны категории риска для плода по FDA, установленные перед отзывом. | ||
*Обозначения в столбце «Порядок отпуска и обращения»: | *Обозначения в столбце «Порядок отпуска и обращения»: | ||
− | **"cп. I", "cп. II","cп. III" или "cп. IV" означает, что вещество входит в соответствующий список «Перечня наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации», оборот которых регулируется государством; | + | **"cп. I", "cп. II","cп. III" или "cп. IV" означает, что вещество входит в соответствующий список «Перечня наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации», оборот которых регулируется государством; |
− | **уточнение "психотр." или "наркот." означает, что вещество включено в часть «психотропные вещества» или «наркотические вещества» вышеупомянутого списка; | + | **уточнение "психотр." или "наркот." означает, что вещество включено в часть «психотропные вещества» или «наркотические вещества» вышеупомянутого списка; |
− | **"CI", "CII", "CIII", "CIV" или "CV" означает, что федеральным Controlled Substances Act США запрещен свободный оборот данного вещества и указывает на номер списка, в который включено данное вещество; | + | **"CI", "CII", "CIII", "CIV" или "CV" означает, что федеральным Controlled Substances Act США запрещен свободный оборот данного вещества и указывает на номер списка, в который включено данное вещество; |
− | **"ОТС" ("Rx") — в США данный препарат отпускается без рецепта (по рецепту); при наличии обоих форм обычно безрецептурная лекарственная форма препарата содержит меньшее количество действующего вещества, чем рецептурная; | + | **"ОТС" ("Rx") — в США данный препарат отпускается без рецепта (по рецепту); при наличии обоих форм обычно безрецептурная лекарственная форма препарата содержит меньшее количество действующего вещества, чем рецептурная; |
**"рец." — в РФ отпускается по рецепту.</small> | **"рец." — в РФ отпускается по рецепту.</small> | ||
+ | === Безусловно эффективные === | ||
+ | |||
+ | {| class="wikitable" | ||
+ | |- | ||
+ | ! Группа !! Препарат или метод !! Механизм действия | ||
+ | |- | ||
+ | | colspan="3" | '''''Диетологические методы''''' | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Диета для похудения|Диета]] || [[Низкокалорийная диета]]<br/>[[Белковая диета по Дюкану|Диета Дюкана (низкожировая)]] || [[Калорийность питания при похудении|Ограничение калорийности]] | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Протеин при похудении и сушке|Белок]] || [[Сывороточный протеин]]<br/>[[Казеин]] || [[Соотношение белков, жиров и углеводов|Коррекция рациона]] | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Заменители пищи (питания)|Заменители пищи]] || [[Функциональные продукты питания]] || [[Соотношение белков, жиров и углеводов|Коррекция рациона]] | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Пищевые волокна]] || [[Клетчатка при похудении|Клетчатка]] || Замедление усвоения [[Питательные вещества|питательных веществ]] | ||
+ | |- | ||
+ | | colspan="3" | '''''Лекарственные средства''''' | ||
+ | |- | ||
+ | | Ингибиторы захвата [[серотонин]]а || [[Сибутрамин (Меридиа)|Сибутрамин]]<br/>[[Флуоксетин]]<br/>[[Лоркасерин]] || Угнетение центра голода | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Термогеники]] ([[стимуляторы]]) || [[Кофеин]]<br/>[[Эфедрин]]<br/>[[DMAA]]<br/>[[Динитрофенол]] || Повышение теплопродукции, подавление аппетита | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Адренергические средства]] || [[Кленбутерол]]<br/>[[Йохимбин]]<br/>[[Мирабегрон]] || Активация [[Адреномиметики|адренорецепторов]] | ||
+ | |- | ||
+ | | Гормоны щитовидной железы || [[Тироксин]]<br/>[[Трийодтиронин]] || Активация [[Действие тироксина и тиреоидных гормонов|тиреоидных рецепторов]] и адренорецепторов | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Блокаторы жиров]] || [[Орлистат]] || [[Ферменты|Связывание фермента липазы]] | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Блокаторы углеводов]] || [[Акарбоза]] || [[Ферменты|Связывание фермента амилазы]] | ||
+ | |- | ||
+ | | Ингибиторы [[глюкагон]]а || [[Лираглутид]]<br/>[[Эксенатид]]<br/>[[Прамлинтид]] || Снижение аппетита | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Анаболические стероиды]] || [[Тестостерон]]<br/>[[Винстрол]]<br/>[[Оксандролон]] || Активация [[Андрогенные рецепторы|андрогенных рецепторов]] | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Слабительные средства]] || [[Сенна Д]] || Выведение жидкости и снижение усвоения питательных веществ | ||
+ | |- | ||
+ | | [[Диуретики]] || Фуросемид || Краткосрочное снижение веса за счет выведения жидкости с мочой | ||
+ | |} | ||
+ | |||
+ | '''Прочие препараты:''' | ||
+ | |||
+ | *[[Метформин]] - противодиабетический препарат, ускоряет окисление жирных кислот и тормозит синтез жиров | ||
+ | *[[Топирамат|Топирамат (Топамакс)]] | ||
+ | **[[Qsymia]] | ||
+ | *[[Соматотропин]] - [[гормон роста]], активирует [[липолиз]] | ||
+ | *[[Римонабант]] - блокатор каннабиноидных рецепторов | ||
+ | |||
+ | === Вероятно эффективные === | ||
+ | |||
+ | *[[Кальций для похудения|Кальций]] | ||
+ | *[[Экстракт зеленого чая]] | ||
+ | *[[CLA#Конъюгированные линолевые кислота для сжигания жира|CLA]] | ||
+ | *[[L-карнитин]] | ||
+ | *[[Омега-3]] | ||
+ | *[[Имбирь лекарственный|Имбирь]] | ||
+ | *[[Гуггулстероны (Guggul)]] | ||
+ | *[[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]] | ||
+ | |||
+ | === Недостаточно исследованные === | ||
+ | |||
+ | *[[Гимнема Сильвестре (Gymnema Sylvestre)]] | ||
+ | *[[Фосфатидилхолин]] | ||
+ | *[[Бетаин (Betaine)|Бетаин]] | ||
+ | *[[Колеус форсколии]] | ||
+ | *[[Дегидроэпиандростерон_(Dehydroepiandrosterone,_DHEA)]] | ||
+ | *[[7-кето дегидроэпиандростерон]] | ||
+ | *[[Растительные пищевые добавки]] | ||
+ | *[[Фукоксантин]] | ||
+ | *[[Тирамин (Tyramine)|Тирамин]] | ||
+ | *[[Кетон малины]] | ||
+ | |||
+ | === Безусловно неэффективные === | ||
+ | |||
+ | *[[Кальция пируват]] | ||
+ | *[[Хитозан]] | ||
+ | *[[Пищевая добавка хром#Хром для снижения веса|Хром]] | ||
+ | *[[Пиколинат хрома]] | ||
+ | *[[Гарциния Камбоджийская (Garcinia Cambogia, HCA)]] | ||
+ | *[[Фосфаты]] | ||
+ | *[[Растительные диуретики]] | ||
+ | *[[Диетресса]] | ||
+ | |||
+ | == Приобретение == | ||
+ | |||
+ | *'''[http://viofit.ru/ Заказать на Viofit.ru]''' | ||
+ | *'''[http://nutrafit.ru/ Заказать на Nutrafit.ru]''' | ||
+ | *'''[http://vitahit.ru/ Заказать на Vitahit.ru]''' | ||
+ | *'''[http://www.fit-health.ru/ Заказать на Fit-health.ru]''' | ||
+ | *'''[http://www.sportfood40.ru/ Заказать на Sportfood40.ru]''' | ||
+ | |||
+ | == Читайте также == | ||
+ | |||
+ | *[[Жиросжигатели]] | ||
+ | *[[Тренировки для похудения]] | ||
+ | *[[Спортивное питание для похудения|Комплекс спортивного питания для похудения]] | ||
+ | *[[Тироксин]] | ||
+ | *[[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]] | ||
+ | |||
+ | == Дополнительно == | ||
+ | |||
+ | *'''[https://share.yandex.net/go.xml?service=vkontakte&url=http%3A%2F%2Fsportwiki.to%2F%25D0%259F%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25BF%25D0%25B0%25D1%2580%25D0%25B0%25D1%2582%25D1%258B_%25D0%25B4%25D0%25BB%25D1%258F_%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2585%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F&title=%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20(%D0%BE%D0%B1%D0%B7%D0%BE%D1%80)%20%E2%80%94%20SportWiki%20%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F Сохранить страницу на стену Вконтакте]''' |