Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Прямая мышца живота
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 8: | Строка 8: | ||
*Лобковый гребень между лобковым симфизом и лобковым бугорком | *Лобковый гребень между лобковым симфизом и лобковым бугорком | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
=== Иннервация === | === Иннервация === | ||
Строка 18: | Строка 14: | ||
== Особенности == | == Особенности == | ||
− | Переднюю поверхность | + | Переднюю поверхность прямой мышцы живота (m. rectus abdominis) пересекают 3-4 сухожильные перетяжки, идущие от передней пластинки влагалища данной мышцы. Апоневрозы поперечной и косых мышц, соединяясь друг с другом, образуют идущую сверху вниз сухожильную линию — белую линию. Помимо нижеуказанных функций прямая мышца живота совместно с другими [[Мышцы живота|мышцами живота]] и [[Мышцы спины|спины]] стабилизирует туловище в выпрямленном положении. |
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3"> | ||
Строка 60: | Строка 56: | ||
</table> | </table> | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Участие в спорте == | == Участие в спорте == | ||
Строка 132: | Строка 114: | ||
*[[Мышцы кора]] | *[[Мышцы кора]] | ||
*[[Наружная косая мышца живота]] | *[[Наружная косая мышца живота]] | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
*[[Пресс - упражнения и особенности тренировки]] | *[[Пресс - упражнения и особенности тренировки]] | ||
*[[Как накачать мощный пресс]] | *[[Как накачать мощный пресс]] |