Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Скамья для пресса
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Скамья для пресса == | == Скамья для пресса == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|sU5v4-O42Tc|Скамья для пресса |right|300}} |
'''Доска для пресса (скамья для пресса)''' – специализированный [[Тренажеры для мышц пресса|тренажер для тренировки мышц пресса]] и спины, формирования рельефа мышц туловища. Традиционно состоит из короткой или длинной скамьи для сидения и валиков или захватов и для ног для совершения упражнения на сгибания и разгибание туловища, а также на скручивание. Используется как профессиональными атлетами, так и любителями активного образа жизни. | '''Доска для пресса (скамья для пресса)''' – специализированный [[Тренажеры для мышц пресса|тренажер для тренировки мышц пресса]] и спины, формирования рельефа мышц туловища. Традиционно состоит из короткой или длинной скамьи для сидения и валиков или захватов и для ног для совершения упражнения на сгибания и разгибание туловища, а также на скручивание. Используется как профессиональными атлетами, так и любителями активного образа жизни. | ||
Строка 39: | Строка 39: | ||
*[[Беговые тренажеры]] | *[[Беговые тренажеры]] | ||
*[[Беговая дорожка для дома]] | *[[Беговая дорожка для дома]] | ||
− | |||
*[[Скамья для жима лежа]] | *[[Скамья для жима лежа]] | ||
*[[Скамья для жима лежа (чертежи)]] | *[[Скамья для жима лежа (чертежи)]] | ||
− |