Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Спорт и геморрой
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 6: | Строка 6: | ||
Выделяют две формы геморроя - ''внутренняя'' (когда узлы располагаются внутри прямой кишки) и ''внешняя'' - когда узлы располагаются на внешней части ануса и легко прощупываются при пальпации. | Выделяют две формы геморроя - ''внутренняя'' (когда узлы располагаются внутри прямой кишки) и ''внешняя'' - когда узлы располагаются на внешней части ануса и легко прощупываются при пальпации. | ||
− | === Симптомы | + | === Симптомы == |
− | Геморрой чаще всего проявляется: | + | |
+ | |||
+ | СЕКСОМ занимаТься МЕНьШе В ЖОПУ НАДО! Вот Я Тра**ась И У МЕНЯ КОЛЬЦО АНУСА НЕ МНОЖКО ВЫЛЕЗЛО НАРУЖУ! НЕ ЗНАЮ В ЧЁМ ПРИЧИНАААА((((((((((((что делать(((( Геморрой чаще всего проявляется: | ||
*Болевыми ощущениями и зудом в области ануса (этим отличается наружная форма) | *Болевыми ощущениями и зудом в области ануса (этим отличается наружная форма) | ||
− | *При ощупывании можно обнаружить узлы, которые располагаются под кожей вокруг ануса (наружная форма) или узлы выпадающие из ануса при | + | *При ощупывании можно обнаружить узлы, которые располагаются под кожей вокруг ануса (наружная форма) или узлы выпадающие из ануса при натужива565нии (внутренняя форма). |
*Кровотечение (особенно после дефекации) - чаще при внутренней форме. | *Кровотечение (особенно после дефекации) - чаще при внутренней форме. | ||
− | Как правило, геморрой спровоцированный поднятием | + | Как правило, геморрой спровоцированный поднятием 5855525тяжестей (бодибилдинг или пауэрлифтинг) разрешается в течение нескольких дней при соответствующем лечении. |
=== Причины геморроя === | === Причины геморроя === | ||
*Неправильная диета | *Неправильная диета | ||
− | ** | + | **Запоры |
**Острая пища | **Острая пища | ||
− | ** | + | **Алкоголь |
**Недостаток [[клетчатка|клетчатки]] | **Недостаток [[клетчатка|клетчатки]] | ||
*Низкая двигательная активность | *Низкая двигательная активность | ||
− | ** | + | **Ожирение |
− | ** | + | **Длительное сидение |
*Силовые виды спорта | *Силовые виды спорта | ||
**[[Пауэрлифтинг]] | **[[Пауэрлифтинг]] | ||
Строка 55: | Строка 57: | ||
*Больше ходите пешком | *Больше ходите пешком | ||
*Занимайтесь плаванием | *Занимайтесь плаванием | ||
− | *Не сидите дольше 3х часов подряд. Необходимо периодически выполнять | + | *Не сидите дольше 3х часов подряд. Необходимо периодически выполнять глубокие приседания (или пешие прогулки) для улучшения кровотока в нижнем тазу. |
=== Общие рекомендации === | === Общие рекомендации === | ||
Строка 71: | Строка 73: | ||
*Используйте мазь (при наружной форме) или свечи (при внутренней форме) с анестетиками, глюкокортикоидами и антикоагулянтами (Гепатромбин Г) | *Используйте мазь (при наружной форме) или свечи (при внутренней форме) с анестетиками, глюкокортикоидами и антикоагулянтами (Гепатромбин Г) | ||
*Пройдите курс флеботоников (лучший вариант - Венарус, либо его более дорогой эквивалент - Детралекс) | *Пройдите курс флеботоников (лучший вариант - Венарус, либо его более дорогой эквивалент - Детралекс) | ||
− | * | + | *Впервые дни заболевания рекомендуется принимать небольшие дозы аспирина (для растворения тромба и купирования воспаления). |
*Если консервативное лечение не дало эффекта или часто возникают рецидивы - необходима операция по удалению узлов. | *Если консервативное лечение не дало эффекта или часто возникают рецидивы - необходима операция по удалению узлов. | ||
*В качестве лечения и профилактики эффективно упражнение: усиленное втягивание ануса, 10-20 повторений, несколько раз день. Это приводит к повышению тонуса анальных сфинктеров, которые препятствуют расширению вен, а также облегчается отток крови. | *В качестве лечения и профилактики эффективно упражнение: усиленное втягивание ануса, 10-20 повторений, несколько раз день. Это приводит к повышению тонуса анальных сфинктеров, которые препятствуют расширению вен, а также облегчается отток крови. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Источники == | == Источники == |