Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Тренажеры для грудных мышц
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Тренажеры для грудных мышц == | == Тренажеры для грудных мышц == | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|5M8WRsZOSJo|Сведение рук на тренажере бабочка|right|300}} |
[[Мышцы груди]] — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную [[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|грудь]], необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение): | [[Мышцы груди]] — один из важных компонентов атлетической формы. Чтобы развить форменную [[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки|грудь]], необходимы тренировки для проработки как внутренней, так и внешней ее части. Из тренажеров, к наиболее ярким представителям для проработки сей мышечной группы, можно отнести (см. изображение): | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|pwCnvJ95kTc|Жим в тренажере хаммер |right|300}} |
*тренажер “бабочка” (1); | *тренажер “бабочка” (1); | ||
*тренажер Хаммера (2); | *тренажер Хаммера (2); | ||
*кроссовер (3); | *кроссовер (3); | ||
− | {{# | + | {{#evp:youtube|IqFfik_R6l0|кроссовер |right|300}} |
[[Image:Trenawer7.jpg|Тренажеры для грудных мышц]] | [[Image:Trenawer7.jpg|Тренажеры для грудных мышц]] | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
*[[Аэробные тренажеры]] | *[[Аэробные тренажеры]] | ||
− | |||
*[[Эллиптический тренажер]] | *[[Эллиптический тренажер]] | ||
*[[Лучшие тренажеры для похудения]] | *[[Лучшие тренажеры для похудения]] | ||
Строка 28: | Строка 27: | ||
*[[Тренажеры для мышц спины]] | *[[Тренажеры для мышц спины]] | ||
*[[Тренажеры для плеч и трапеций]] | *[[Тренажеры для плеч и трапеций]] | ||
− | |||
− |