Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: HMB для набора мышечной массы
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== β-Гидрокси-β-метилбутират (HMB) в спортивной медицине == | == β-Гидрокси-β-метилбутират (HMB) в спортивной медицине == | ||
− | '''Авторы''': д.м.н. [[Александр Дмитриев|Александр Владимирович Дмитриев]], врач- | + | '''Авторы''': д.м.н. [[Александр Дмитриев|Александр Владимирович Дмитриев]], врач-диетолог [[Участник:Алексей_Калинчев|Алексей Александрович Калинчев]] |
− | |||
− | |||
+ | [[Гидроксиметилбутират|β-гидрокси-β-метилбутират (HMB)]] является сравнительно новой [[Пищевые добавки: научный подход|пищевой добавкой]], которая может быть классифицирована как фармаконутриент. Интерес к этому биологически активному веществу в спортивной медицине растет весьма интенсивно, благодаря исследованиям последних лет. Несмотря на меньшую изученность по сравнению с такими фармаконутриентами как, например, креатин, и даже бета-аланин, ряд положительных эффектов в плане повышения физической готовности считается установленным. Идет процесс дальнейшего изучения с целью расширения показаний в соответствии с характером и видами нагрузок, особенностями того или иного вида спорта. На сегодняшний день не только в отечественной, но и в зарубежной литературе очень мало работ аналитического плана, обобщающихся накопленный опыт применения НМВ. Данный обзор предназначен для восполнения этого пробела и создания основы для будущих российских рекомендаций. | ||
== Структура и физико-химические свойства НМВ == | == Структура и физико-химические свойства НМВ == | ||
[[Image:Структура_НМВ.jpg|250px|thumb|right|Структура HMB]] | [[Image:Структура_НМВ.jpg|250px|thumb|right|Структура HMB]] |