Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Редактирование: Opti-Men (Optimum Nutrition)
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
== Opti-Men от Optimum Nutrition == | == Opti-Men от Optimum Nutrition == | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
Очень важную роль в человеческом организме играют [[витамины]], [[минералы]] и прочие незаменимые питательные элементы, они фактически являются строительными блоками тела. Они поддерживают энергетический баланс на должном уровне, обеспечивают нормальную производительность и жизнеспособность организма в целом. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men производится крупной и широкоизвестной на рынке спортивного питания компанией Optimum Nutrition. | Очень важную роль в человеческом организме играют [[витамины]], [[минералы]] и прочие незаменимые питательные элементы, они фактически являются строительными блоками тела. Они поддерживают энергетический баланс на должном уровне, обеспечивают нормальную производительность и жизнеспособность организма в целом. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men производится крупной и широкоизвестной на рынке спортивного питания компанией Optimum Nutrition. | ||
− | Opti-Men – представляет собой не только смесь витаминов и минералов, но и комплекс | + | Opti-Men – представляет собой не только смесь витаминов и минералов, но и комплекс следующие необходимых элементов: |
*Amino-Blend - это 8 [[Аминокислоты|аминокислот]] в свободной форме, таких как [[BCAA]], [[глютамин]], [[аргинин]] и другие, которые нужны для увеличения сухой мышечной массы; | *Amino-Blend - это 8 [[Аминокислоты|аминокислот]] в свободной форме, таких как [[BCAA]], [[глютамин]], [[аргинин]] и другие, которые нужны для увеличения сухой мышечной массы; | ||
Строка 28: | Строка 11: | ||
Благодаря Opti-Men от Optimum Nutrition больше нет необходимости принимать большое количество разнообразных капсул и таблеток с витаминами и минералами, а также прочими микроэлементами для того, чтобы восполнить дневную норму всех необходимых питательных веществ. Opti-Men решит эту проблему всего одной капсулой. | Благодаря Opti-Men от Optimum Nutrition больше нет необходимости принимать большое количество разнообразных капсул и таблеток с витаминами и минералами, а также прочими микроэлементами для того, чтобы восполнить дневную норму всех необходимых питательных веществ. Opti-Men решит эту проблему всего одной капсулой. | ||
− | + | [[Image:Optimen.jpg|250px|thumb|right|]] | |
'''Рекомендации по применению''': | '''Рекомендации по применению''': | ||
Строка 34: | Строка 17: | ||
== Состав Opti-men == | == Состав Opti-men == | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | *'''% DV''' | + | Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки): |
− | *'''%RDA''' | + | |
+ | *'''% DV''' - дневная норма (американский стандарт) | ||
+ | *'''%RDA''' - рекомендуемая дневная норма (европейский стандарт) | ||
{| class="wikitable" | {| class="wikitable" | ||
|- | |- | ||
− | ! Варианты составов:!! colspan="2"| Американский!! colspan="2"|Европейский | + | ! Варианты составов:!! colspan="2"| Американский состав!! colspan="2"|Европейский состав |
|- | |- | ||
− | ! | + | ! Наименование !! Доза !! % DV !! Доза !! %RDA |
|- | |- | ||
| [[Ретинол|Витамин A]] (смешанные каротиноиды) || 10000 МЕ || 200%|| 2800 мкг || 350% | | [[Ретинол|Витамин A]] (смешанные каротиноиды) || 10000 МЕ || 200%|| 2800 мкг || 350% | ||
Строка 69: | Строка 51: | ||
| [[Цианокобаламин|Витамин B12 (цианокобаламин)]]||100 мкг||1665%|| 5 мкг || 200% | | [[Цианокобаламин|Витамин B12 (цианокобаламин)]]||100 мкг||1665%|| 5 мкг || 200% | ||
|- | |- | ||
− | | | + | | Биотин||300 мкг||100%|| 100 мкг || 200% |
|- | |- | ||
| [[Пантотеновая кислота]] (d-кальций пантотенат)||75 мг||750%|| 9 мг || 150% | | [[Пантотеновая кислота]] (d-кальций пантотенат)||75 мг||750%|| 9 мг || 150% | ||
Строка 75: | Строка 57: | ||
| [[Кальций]] (карбонат кальция, цитрат)||200 мг||20%|| 200 мг || 25% | | [[Кальций]] (карбонат кальция, цитрат)||200 мг||20%|| 200 мг || 25% | ||
|- | |- | ||
− | | [[Йод]] (ламинария)||150 мкг||100%|| | + | | [[Йод]] (ламинария)||150 мкг||100%|| - |
|- | |- | ||
| [[Магний]] (окись магния, аспартат)||100 мг||25%|| 100 мг || 27% | | [[Магний]] (окись магния, аспартат)||100 мг||25%|| 100 мг || 27% | ||
Строка 91: | Строка 73: | ||
| [[Молибден]] (молибдена хелат)||80 мкг||110%|| 75 мкг || 150% | | [[Молибден]] (молибдена хелат)||80 мкг||110%|| 75 мкг || 150% | ||
|- | |- | ||
− | | '''Amino смесь ''' | + | | '''Amino смесь 800 мг''' |
*[[Аргинин|L-аргинин]] | *[[Аргинин|L-аргинин]] | ||
*[[Глютамин|L-глютамин]] | *[[Глютамин|L-глютамин]] | ||
Строка 100: | Строка 82: | ||
*[[Лизин|L-лизин]] | *[[Лизин|L-лизин]] | ||
*[[Треонин|L-треонин]] | *[[Треонин|L-треонин]] | ||
− | | | + | || || |
|- | |- | ||
− | | '''Viri смесь''' | + | | '''Viri смесь 525 мг''' |
− | * | + | *со пальметто |
− | * | + | *дамиана |
− | *[[женьшень|корейский | + | *[[женьшень|корейский женшень]] |
*африканская слива | *африканская слива | ||
*гинкго билоба | *гинкго билоба | ||
Строка 111: | Строка 93: | ||
*[[Крапива двудомная|крапива]] | *[[Крапива двудомная|крапива]] | ||
*тыквенные семечки | *тыквенные семечки | ||
− | | | + | || || |
|- | |- | ||
− | | '''Phyto смесь''' | + | | '''Phyto смесь 240 мг''' |
*[[Биофлавоноиды|цитрусовые биофлавоноиды]] | *[[Биофлавоноиды|цитрусовые биофлавоноиды]] | ||
*чеснок | *чеснок | ||
Строка 132: | Строка 114: | ||
*киви | *киви | ||
*грейпфрут | *грейпфрут | ||
− | | | + | || || |
|- | |- | ||
− | | '''Enzy Blend''' (ферменты) | + | | '''Enzy Blend 50 мг''' (ферменты) |
*[[папаин]] | *[[папаин]] | ||
*[[Bromelain|бромелайн]] | *[[Bromelain|бромелайн]] | ||
*[[Ферменты|альфа-амилаза]] | *[[Ферменты|альфа-амилаза]] | ||
*[[Ферменты|липаза]] | *[[Ферменты|липаза]] | ||
− | | | + | || || |
|- | |- | ||
− | |[[Альфа-липоевая кислота (lipoic acid)|Альфа-липоевая кислота]]| | + | |[[Альфа-липоевая кислота (lipoic acid)|Альфа-липоевая кислота]]||25 мг|| |
|- | |- | ||
− | |ПАБК (Пара-аминобензойная кислота)| | + | |ПАБК (Пара-аминобензойная кислота)||10 мг|| |
|- | |- | ||
− | |[[Битартрат холина (Choline bitartrate)|Холин (холина битартрат)]]| | + | |[[Битартрат холина (Choline bitartrate)|Холин (холина битартрат)]]||10 мг|| |
|- | |- | ||
− | |Инозитол| | + | |Инозитол||10 мг|| |
|- | |- | ||
− | |Диоксид кремния| | + | |Диоксид кремния||5 мг|| |
|- | |- | ||
− | |[[Бор в бодибилдинге|Бор]]| | + | |[[Бор в бодибилдинге|Бор]]||2 мг|| |
|- | |- | ||
− | |Ликопин| | + | |Ликопин||500 мкг|| |
|- | |- | ||
− | |Лютеин| | + | |Лютеин||500 мкг|| |
|- | |- | ||
− | |Альфа-каротин| | + | |Альфа-каротин||140 мкг|| |
|- | |- | ||
− | |[[Ванадий]]| | + | |[[Ванадий]]||100 мкг|| |
|- | |- | ||
− | |Криптоксантин| | + | |Криптоксантин||34 мкг|| |
|- | |- | ||
− | |[[Зеаксантин]]| | + | |[[Зеаксантин]]||28 мкг|| |
|} | |} | ||
'''Другие ингредиенты:''' Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь. | '''Другие ингредиенты:''' Стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, кроскармелоза натрия, микрокристаллическая целлюлоза, фармацевтическая глазурь. | ||
Строка 169: | Строка 151: | ||
'''Информация для аллергиков:''' Содержит экстракт устриц. | '''Информация для аллергиков:''' Содержит экстракт устриц. | ||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | |||
− | + | P.S. Следует заметить, что выпускается два вида этих витаминов, для американского и для европейского рынков, различных по составу. Здесь приведен состав американской версии. Состав для Европы намного беднее, так что при покупке имеет смысл уточнить, какую версию продают в магазине. |