| Текущая версия |
Ваш текст |
| Строка 1: |
Строка 1: |
| − | {{DISPLAYTITLE:Opti-Men (Optimum Nutrition) - отзывы}}
| |
| − | {{Expert}}
| |
| − | {{Спортпит
| |
| − | |альткатегория =
| |
| − | |название = Opti-Men
| |
| − | |скриншот = [[Image:OptiMen180Tabs-800x800.jpg|150px|Opti-Men от Optimum Nutrition]]
| |
| − | |Категория = [[витаминно-минеральный комплекс]]
| |
| − | |Производитель = [[Optimum Nutrition]]
| |
| − | |Упаковка = 90 капс.<br />150 капс.<br /> 240 капс.
| |
| − | |Вкус =
| |
| − | |Цена = 1 430 — 2 230 ₽ за 150 капс.
| |
| − | |Рейтинг = 4.5/5
| |
| − | }}
| |
| | == Opti-Men от Optimum Nutrition == | | == Opti-Men от Optimum Nutrition == |
| − |
| |
| − | '''Opti-Men''' - спортивный [[витаминно-минеральный комплекс]] от компании [[Optimum Nutrition]] (США). Последние несколько лет имеет очень высокие рейтинги и популярность по сравнению с аналогичными продуктами. До настоящего времени Opti-Men являются самыми продаваемыми [[Мультивитамины|мультивитаминами]] на [http://www.bodybuilding.com/store/opt/men.html bodybuilding.com], при этом средняя стоимость в России выше примерно в 2 раза. Основной конкурент [[Animal Pak (Universal)]].
| |
| − |
| |
| − | === Описание производителя ===
| |
| | | | |
| | Очень важную роль в человеческом организме играют [[витамины]], [[минералы]] и прочие незаменимые питательные элементы, они фактически являются строительными блоками тела. Они поддерживают энергетический баланс на должном уровне, обеспечивают нормальную производительность и жизнеспособность организма в целом. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men производится крупной и широкоизвестной на рынке спортивного питания компанией Optimum Nutrition. | | Очень важную роль в человеческом организме играют [[витамины]], [[минералы]] и прочие незаменимые питательные элементы, они фактически являются строительными блоками тела. Они поддерживают энергетический баланс на должном уровне, обеспечивают нормальную производительность и жизнеспособность организма в целом. Витаминно-минеральный комплекс Opti-Men производится крупной и широкоизвестной на рынке спортивного питания компанией Optimum Nutrition. |
| | | | |
| − | Opti-Men – представляет собой не только смесь витаминов и минералов, но и комплекс следующих необходимых элементов: | + | Opti-Men – представляет собой не только смесь витаминов и минералов, но и комплекс следующие необходимых элементов: |
| | | | |
| | *Amino-Blend - это 8 [[Аминокислоты|аминокислот]] в свободной форме, таких как [[BCAA]], [[глютамин]], [[аргинин]] и другие, которые нужны для увеличения сухой мышечной массы; | | *Amino-Blend - это 8 [[Аминокислоты|аминокислот]] в свободной форме, таких как [[BCAA]], [[глютамин]], [[аргинин]] и другие, которые нужны для увеличения сухой мышечной массы; |
| Строка 28: |
Строка 11: |
| | | | |
| | Благодаря Opti-Men от Optimum Nutrition больше нет необходимости принимать большое количество разнообразных капсул и таблеток с витаминами и минералами, а также прочими микроэлементами для того, чтобы восполнить дневную норму всех необходимых питательных веществ. Opti-Men решит эту проблему всего одной капсулой. | | Благодаря Opti-Men от Optimum Nutrition больше нет необходимости принимать большое количество разнообразных капсул и таблеток с витаминами и минералами, а также прочими микроэлементами для того, чтобы восполнить дневную норму всех необходимых питательных веществ. Opti-Men решит эту проблему всего одной капсулой. |
| − | | + | [[Image:Optimen.jpg|250px|thumb|right|]] |
| | '''Рекомендации по применению''': | | '''Рекомендации по применению''': |
| | | | |
| Строка 34: |
Строка 17: |
| | | | |
| | == Состав Opti-men == | | == Состав Opti-men == |
| − | [[Image:Optimen.jpg|250px|thumb|right|Американский (слева) европейский (справа)]]
| |
| − | Выпускаются в банках по 90, 150, 180 и 240 капсул. '''Существует 2 разновидности состава Opti-men''', которые предназначены для реализации на различных рынках в связи с расхождениями требований по допустимому содержанию некоторых витаминов. Страну производителя можно легко проверить на любом интернетресурсе по проверке номера штрихкода.
| |
| − | В России встречаются оба варианта. Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки):
| |
| | | | |
| − | *'''% DV''' (Daily Value) - дневная норма (американский стандарт, установленный [[FDA]]) | + | Содержание веществ в каждой порции (3 таблетки): |
| − | *'''%RDA''' (Recommended Dietary Allowance) - рекомендуемая дневная норма (европейский международный стандарт) | + | |
| | + | *'''% DV''' - дневная норма (американский стандарт) |
| | + | *'''%RDA''' - рекомендуемая дневная норма (европейский стандарт) |
| | | | |
| | {| class="wikitable" | | {| class="wikitable" |
| Строка 75: |
Строка 57: |
| | | [[Кальций]] (карбонат кальция, цитрат)||200 мг||20%|| 200 мг || 25% | | | [[Кальций]] (карбонат кальция, цитрат)||200 мг||20%|| 200 мг || 25% |
| | |- | | |- |
| − | | [[Йод]] (ламинария)||150 мкг||100%||colspan="4"|нет | + | | [[Йод]] (ламинария)||150 мкг||100%|| - |
| | |- | | |- |
| | | [[Магний]] (окись магния, аспартат)||100 мг||25%|| 100 мг || 27% | | | [[Магний]] (окись магния, аспартат)||100 мг||25%|| 100 мг || 27% |
| Строка 103: |
Строка 85: |
| | |- | | |- |
| | | '''Viri смесь''' | | | '''Viri смесь''' |
| − | *[[Со Пальметто (Saw Palmetto)|со пальметто]] | + | *со пальметто |
| − | *[[дамиана]] | + | *дамиана |
| − | *[[женьшень|корейский женьшень]] | + | *[[женьшень|корейский женшень]] |
| | *африканская слива | | *африканская слива |
| | *гинкго билоба | | *гинкго билоба |
| Строка 169: |
Строка 151: |
| | '''Информация для аллергиков:''' Содержит экстракт устриц. | | '''Информация для аллергиков:''' Содержит экстракт устриц. |
| | | | |
| − | == Отзывы эксперта ==
| |
| − |
| |
| − | На российском рынке спортивного питания Opti-Men является безусловным лидером продаж, однако конструктивная критическая информация по продукту полностью отсутствует. Постараемся рассмотреть его сильные и, в первую очередь, слабые стороны. Положительные качества Opti-Men в полной мере освещены производителем и распространителями. Продукт отличается высоким качеством, имеет оптимальный полноценный состав, что делает его одним из лучших витаминно-минеральных комплексов для мужчин, занимающихся бодибилдингом и ведущих активный образ жизни. В большинстве случаев встречаются положительные отзывы об Opti-Men, однако часто они абсолютно необъективны. Например, отзывы о результатах применения, которые повествуют о "бешеной энергии", невероятной прибавке массы или росте мускулатуры на 100% ложны, либо крайне преувеличены. Как уже не раз было доказано на практике, эффект плацебо - мощнейшая вещь.
| |
| − |
| |
| − | Несмотря на все преимущества, во многом описание достоинств добавки также преувеличено. Особенно это касается 2 фирменных смесей:
| |
| − |
| |
| − | *'''Amino-Blend''' - смесь [[Аминокислоты|аминокислот]]. Совершенно не ясен смысл включения аминокислот в мультивитамины, тем более в такой низкой дозировке (800 мг), которая для организма практически незаметна.
| |
| − | *'''Viri-♂ Blend''' (лат. virilis — мужской, свойственный мужчине) - это как раз та часть добавки, которая, очевидно, ответственна за относительно частое расстройство пищеварительной функции. Основной компонент смеси [[Со Пальметто (Saw Palmetto)]] обладает эстрогенной и антиандрогенной активностью, что делает его крайне нежелательным для спорта. Успокаивает лишь незначительная доля данной смеси.
| |
| − | *'''Phyto-♂ Blend''' (''Phyto'' - растительный) - фруктово-овощная смесь предназначена не иначе, как только для красоты.
| |
| − | *'''Enzy-♂ Blend''' (энзимы) - [[ферменты|пищеварительные ферменты]], опять же дозировка крайне мала. Многих пугает присутствие ферментов, поскольку это может повлиять на образование собственных ферментов, однако это полное заблуждение.
| |
| − |
| |
| − | '''Прочие компоненты:''' ликопин, лютеин, альфа-каротин, криптоксантин и зеаксантин - это представители одной группы каротиноидов, которые являются взаимозаменяемыми источниками витамина А. 10 мг холина при суточной потребности в 500 мг выглядят просто смешно. Диоксид кремния вообще нерастворим (читайте [[микрогидрин]]).
| |
| − |
| |
| − | === Заключение ===
| |
| − |
| |
| − | Таким образом, очевидно, что Opti-Men (Optimum Nutrition) является не более, чем хорошим источником витаминов. '''Не более.'''
| |
| − |
| |
| − | == Побочные эффекты ==
| |
| − |
| |
| − | В целом, побочные эффекты развиваются редко. Среди наиболее частых побочных эффектов встречаются расстройство пищеварительной функции, аллергические реакции. Многих беспокоит '''изменение цвета мочи''' до ярко-желтого, после приема Opti-Men. Данное явление связано с выведением излишков витаминов группы В. Это водорастворимые витамины, которые даже в крайне высоких дозировках не вызывают гипервитаминоза (передозировки). Следует отметить, что показатели %DV и %RDA отражают средние потребности человека, однако максимально допустимый (безопасный) уровень потребления витаминов значительно выше, и у данного продукта он не превышен. Все сообщения о необратимом повреждении органов, токсическом влиянии - полностью безосновательны при правильном режиме приема.
| |
| − |
| |
| − | {{Витамины|3=3}}
| |
| − |
| |
| − | == Читайте также ==
| |
| − |
| |
| − | *[[Витамины|Витамины в спорте]]
| |
| − | *[[Витамины и минералы]]
| |
| − | *[[Спортивное питание и добавки для роста мышц]]
| |
| − | *[[Диета для набора мышечной массы]]
| |
| − | *[[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]]
| |
| − |
| |
| − | == Источники ==
| |
| − |
| |
| − | <references/>
| |
| | | | |
| − | [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Здоровье]]
| + | P.S. Следует заметить, что выпускается два вида этих витаминов, для американского и для европейского рынков, различных по составу. Здесь приведен состав американской версии. Состав для Европы намного беднее, так что при покупке имеет смысл уточнить, какую версию продают в магазине. |
