Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Мда...
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий, чтобы убедиться, что это именно те изменения, которые вас интересуют, и нажмите «Записать страницу», чтобы изменения вступили в силу.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
− | + | Спортвики ты меня огорчаешь все больше и больше...Какие 300 грамм белка?про вес ничего во первых не сказано, а во вторых 10 приемов пищи должно быть, если по 30 грамм белка?Да вы упоролись.200 грамм курицы и рис это уже около 50 грамм протеина!И все едят и все усваивается)Тем более организм сразу не берет все белки а усваивает их медленно и постепенно, от куда взяли 30 грамм.Тем более не идет в сравнени дрыщ весом в 50 кг и кач весом под 100 |