Тема на странице Обсуждение:Четырехдневный сплит

Это постоянная ссылка на первую версию этого сообщения. Вы можете посмотреть более поздние версии на странице истории этого сообщения.

Я не эксперт, но в пятницу по-моему половина упражнений на СПИНУ, хотя спина в понедельник.