Адаптогены хорошая замена снотворным. И засыпаешь как по часам и вставать с утра гораздо легче. Я принимаю мелатонин-сз, но на самом деле их огромное множество: мелаксен, меларена, есть БАДы типа Melatonin Now, мелатонин эвалар и прочее. А про устранение головной боли тоже не слышала.