Thread:Обсуждение участника:FullLifeMan/Гидронефроз — различия между версиями

Текущая версия на 13:43, 30 ноября 2018

Перенаправление на:

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
-Гидронефроз с детства. Врач написал, что мне вредно делать присед и тягу (последние результаты до этого были по 160-170 кг на раз, 16 лет).
+#REDIRECT [[Тема:Rju4y9z87j6zg91s#flow-post-rju4y9zeg5g9l3cr]]
-Нуждаюсь в совете, как теперь тренировать низ, чтобы не было вреда?
-Имеет ли смысл работа с относительно низкими весами и большим количеством повторений?
-Можно ли, допустим, заменить эти упражнения с большим весом на суперсеты из упражнений с меньшими весами?
-Если их исключить не будет ли неравномерного развития? Как-никак, а это большая группа мышц, не особо хочется выключать их из работы.