Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Thread:Отзывы:Тренировочная программа для начинающих/Трицепс и грудь!/ответить — различия между версиями
Артем85 (обсуждение | вклад) м (Ответ на Трицепс и грудь!) |
(нет различий)
|
Текущая версия на 16:19, 28 января 2013
Волнует тот же момент.Выбрал этот сплит себе. Трицепсы неуспевают отдохнуть, а на следующую тренировку отжимания на брусьях. Так же не ощущается нагрузка на бицепс с 2мя походами и 1 подход французский жим - мышцы не забиваются даже.не чувствую что они поработали.Поясните пожалуйста чем это обосновано?