Дневник тренировок (скачать) — различия между версиями
(→GymBoom - мобильный дневник тренировок (под Android)) |
(→Электронный дневник тренировок для бодибилдинга) |
||
| Строка 32: | Строка 32: | ||
[http://irondoom.ru Официальный сайт] | [http://irondoom.ru Официальный сайт] | ||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
== Дневник тренировок для силовиков == | == Дневник тренировок для силовиков == | ||
Версия 06:46, 9 декабря 2013
Содержание
Электронный дневник тренировок для фитнеса и ББ
- Скачать Фитнес-дневник v0.9.4.9 (последняя версия)
- Фитнес-дневник portable-версия (запускается без установки с любого носителя, не требует прав администратора).
Возможности:
- Составление планов питания и диеты
- Расписание приема добавок и препаратов
- Дневник тренировок
- Расчет отдыха и нагрузки
- Внесение дополнительных заметок
- Слежение за антропометрическими размерами
Электронный дневник IRoNDooM
Очень богатая по функционалу программа, возможности которой включают:
- Ведение дневника тренировок
- Калькуляторы
- Справочник продуктов питания
- График соблюдения диеты
- Разрядные нормативы
- Справочник упражнений
Скачать IRoNDooM v2.7 (актуальная версия + crack)
Дневник тренировок для силовиков
Возможности:
- Данный дневник тренировок отслеживает прогресс
- Помогает построить тренировочный план
- Вывод данных и сохранение
- Расчет тоннажа
- Определение спортивной формы
Скачать дневник тренировок версия 1.2.0.147.
Универсальный дневник тренировок
Поддерживает следующие виды спорта:
- Бокс
- Пауэрлифтинг
- Гиревой спорт
- Тяжелая атлетика
- Лыжный спорт
- Футбол
- Волейбол
Установка
- Скачать дневник тренировок Спорт 3.0.4
- Инструкция по установке
Online дневники
Fitmus.com
Страница плана тренировок на день
Страница общей статистики по тренировкам
Страница статистики по результатам тренировок
Страница добавления параметров тела
Страница упражнения
Вид расписания тренировки в мобильном приложении
Вид ввода данных в мобильном упражнении
Fitmus - это набор различных дневников для спортсмена, с удобной статистикой и богатым функционалом. К тому же проект все время растет и развивается.
Суть использования проста: регистрируемся на сервисе и составляем там свое расписание, далее устанавливаем на телефоне приложение, в котором появится наше составленное расписание. Идем на тренировку с телефоном, вводим данные о подходах в телефон прямо на тренировке, приходим домой и смотрим результаты и статистику на компьютере. При желании данные можно экспортировать в любой формат, в том числе и excel или распечатать.
Сервис не ограничен базовыми упражнениями - так как можно создавать свои упражнения, со своим описанием и своим изображением. То есть просим сфотографировать себя при выполнении упражнения, потом создаем упражнение со своей фотографией, описанием и настройками и у вас в телефоне будет расписание с полностью Вашими упражнениями. Так же можно составлять шаблоны тренировок и делиться ими, комментировать и оценивать их.
Возможности:
- Дневник тренировок, причем составить расписание можно в несколько кликов.
- Дневник питания, где можно использовать большую базу продуктов и создавать свои продукты.
- Дневник измерений тела и здоровья - делайте замеры и смотрите динамику развития тела.
- Дневник записей - записывайте все что с Вами происходит, это поможет при анализе результатов тренировок.
- Статистика по тренировкам, питанию.
- Готовые шаблоны тренировок, а можно создавать и свои шаблоны
- Создание своих упражнений и использование базовых
- Мобильные приложения для телефонов с iOs (Iphone) и Android
- Возможность экспорта результатов тренировок в любой удобный формат и вид
- Доступ к своим данным с любого компьютера, так как это online-сервис
Online дневник тренировок Bodybuilding-Progress.ru
Сервис помогает вам следить за своими тренировками.
Функционал:
1. Возможность вести дневник тренировки.
2. Просмотр разницы сегодняшней тренировки с прошлой тренировкой.
3. Графики по количеству подходов, повторов и конечно же роста рабочих весов.
4. Блог - в который вы пишетe о том, как вы себя чувствовали во время тренировки.
5. Профиль тела с вашими замерами. И график изменения.
6. Возможность поделиться своими успехами.
Адрес: bodybuilding-progress.ru
Сервис JustTrain.ru
Возможности:
- Фитнес-статус
- Создание тренировок, объединение их в комплексы
- Статистика и учёт прогресса
- Справочник упражнений
- Карта мышц для навигации по упражнениям
- Интеграция с соц. сетями
- Приложение для Android
- Скоро для iOS
Адрес: JustTrain.ru
Смотрите также
- Боди Эксперт - самые полезные экспертные системы для фитнеса и бодибилдинга
- 40 избранных программ на мобильный для спортсмена
- Как составить тренировочную программу
- Лучшие программы тренировок на массу
- Fitner.ru - онлайн сервис, включая дневник питания и тренировок, аналитику.
- 1С:Фитнес - онлайн сервис самоконтроля
- TrainMe.ru - онлайн сервис (функционирует, но больше не развивается)
