Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель — различия между версиями
(→ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель) |
Nati (обсуждение | вклад) |
||
Строка 11: | Строка 11: | ||
Вы можете скачать книгу для предварительного ознакомления: | Вы можете скачать книгу для предварительного ознакомления: | ||
− | '''Скачать''': [http:// | + | '''Скачать''': [http://www.litmir.net/bd/?b=130884 Э. ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель]<br><br> |
[[Категория:Литература]] | [[Категория:Литература]] |
Текущая версия на 15:56, 3 июня 2014
ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель[править | править код]
Автор книги предлагает универсальную тренировочную программу, длительностью шесть недель для увеличения объемов рук. Кроме того, рассмотрены подходы таких культуристов как Бойэр Коэ, Серджио Олива, Кэйзи Вайатор.
Книга "Э. ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель" снабжена иллюстрациями.
Оценка
Книга не содержит ничего нового, слишком узкая направленность, фотографии в книге служат лишь для украшения. Подход, который предлагается автором, не приведет к значительному увеличению объемов рук за шесть недель. Общая оценка - три балла.
Вы можете скачать книгу для предварительного ознакомления:
Скачать: Э. ДАРДЕН - Значительное увеличение объема рук за шесть недель