Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Денис Борисов — различия между версиями
Правкин (обсуждение | вклад) |
Правкин (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 8: | Строка 8: | ||
'''Вк:''' http://vk.com/id8315063<br /> | '''Вк:''' http://vk.com/id8315063<br /> | ||
'''Видео-блог:''' http://www.youtube.com/fit4liferu | '''Видео-блог:''' http://www.youtube.com/fit4liferu | ||
| + | |||
| + | Денис Борисов известен также в сети как Денчик. | ||
=== Достижения в спорте === | === Достижения в спорте === | ||
| Строка 51: | Строка 53: | ||
*Катехизис культуриста <small>+ видеоролики встроены в книгу</small> | *Катехизис культуриста <small>+ видеоролики встроены в книгу</small> | ||
*Алгоритм выбора своей программы тренировок <small>- ссылка на видео есть в самой книге</small> | *Алгоритм выбора своей программы тренировок <small>- ссылка на видео есть в самой книге</small> | ||
| + | |||
| + | == Избранные видео == | ||
| + | |||
| + | {{#evp:youtube|cfqn4XY7QrE|Сушка мышц и сжигание жира|right|300}} | ||
| + | {{#evp:youtube|OA0MTkAyqbw|Эта турник, детка :-)|right|300}} | ||
| + | {{#evp:youtube|MLx7t395qzU|Тренировка плеч|right|300}} | ||
| + | {{#evp:youtube|_o0uCI4Sicc|Тренировка рук|right|300}} | ||
| + | {{#evp:youtube|StA5qKqpLLI|Как убрать живот|right|300}} | ||
| + | {{#evp:youtube|MmzEhCxqER4|Как найти жену|right|300}} | ||
| + | |||
| + | [[Категория:Знаменитости]] | ||
| + | |||
[[Категория:Знаменитости]] | [[Категория:Знаменитости]] | ||
Версия 17:06, 22 сентября 2014
Содержание
Денис Борисов
Денис Борисов - эксперт Спортсвики, известный сетевой блогер и методист, автор многочисленных статей по бодибилдингу и фитнесу. Ведущий проекта Fit4life.Ru. Денис Борисов имеет высшее юридическое образование (красный диплом МИУ), в конце 90-х регулярно выступал на соревнованиях по бодибилдингу, увлекается сбалансированным развитием всех качеств человека (тело, разум, дух). Много лет радовал женщин мужским стриптизом в своем исполнении, но потом "завязал" и сейчас сожалеет о прошлом (считает эту работу плохой, потому что она ослабляет общество).
Сайт: http://www.fit4life.ru
Вк: http://vk.com/id8315063
Видео-блог: http://www.youtube.com/fit4liferu
Денис Борисов известен также в сети как Денчик.
Достижения в спорте
- Серебряный Призер Чемпионата Республики Беларусь 1999 г. по Бодибилдингу (IFBB, г. Гродно)
- Капитан сборной г. Минска по бодибилдингу 1999 г. (IFBB).
- Бронзовый призер чемпионата Украины 2012 г. по БЖЖ ( раздел No Gi, до 91.5 кг)
Данные
- День рождения: 14 сентября 1980 г.
- Родной город: Минск. Длительное время проживал в городе Киев. В связи с последними происшествиям на Украине вернулся в родной город Минск (Белоруссия)
- Вес (колеблется): 98-110 кг.
- Рост: 178 см
- Рука: 47-52 см
- Грудная клетка: около 130 см
- Жим лежа (наклон вверх головой): 140-160 кг на 6 раз (рабочий вес)
- Классический Жим с груди стоя: 80-100 кг на 6 раз (рабочий вес)
- Брусья: 50-60 кг на 10 раз (рабочий вес).
Книги Дениса Борисова
2014 год
- Анаболикум 2 (Хлебом и маслом)
2013 год
- Объемный пресс
- Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор - ссылки на видеоролики есть в приложении "Схема питания" к книге.
- Эпичные грудные + видео есть в комплекте
- V3: Объемный прогресс - ссылка на видео есть в самой книге
- Антихимик - ссылка на видео есть в самой книге
- Анаболикум - ссылка на видео есть в самой книге
- Тушку на просушку - ссылка на видео есть в самой книге
- Тело на реконструкции (Том 1-й - Закладывание Основ) + видео есть в комплекте
- Мужская схема + видео есть в комплекте
2012 год
- Гиперплазия + видео есть в комплекте
- Как накачать четкий пресс дома + видеоуроки в комплекте
- Катехизис культуриста + видеоролики встроены в книгу
- Алгоритм выбора своей программы тренировок - ссылка на видео есть в самой книге
Избранные видео
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
The #evp parser function was deprecated in EmbedVideo 2.0. Please convert your parser function tag to #ev.
