Тренажеры для дома

Тренажеры для дома

Горизонтальная и вертикальная тяга

Комбинированный верхняя и нижняя тяга (124 кг) - 45 000 р. Подтягивания это хорошо, но не все могут это делать. И горизонтальную тягу со свободными весами вы никак не сделаете (тяга штанги в наклоне – это немного другое). Можно, конечно, взять отдельные тренажеры. Но ничего крамольного в сдвоенных нет. Для дома это будет идеальный вариант.

Жим ногами

Если у вас проблемы со спиной, и нельзя давать осевые нагрузки на позвоночник, то он незаменим. Конечно, в интернете вы можете найти варианты и подешевле. Но хорошие тренажёры прослужат вам очень долго (лет 10 точно). И если вы настроены серьёзно, то не стоит экономить больше, чем это необходимо.

Турник и брусья

Пресс-турник-брусья (настенный) - 8 800 р. Если лень ходить на спортплощадку, то это будет отличный вариант. Этот комплекс подходит для отжиманий от брусьев, подтягиваний и тренировки пресса. Кстати, брусья ещё можно использовать в качестве стоек для штанги.

Лавка для пресса

Скамья для пресса - 10 500 р. Ко всему вышеперечисленному можно еще добавить лавку для пресса. В принципе, она не такая уж необходимая. Скручиваться можно и на полу. Но... На ней можно делать жимы штангой и гантелями под углом вниз. А это вам вполне может пригодиться.

Гиперэкстензия

Гиперэкстензия горизонтальная - 10 400 р. Ну и если деньги еще не закончились, то купите гиперэкстензию (римский стул). Разгибание спины - очень полезное упражнение. Особенно тем, у кого болит поясница. Кроме этого, на этом тренажёре можно качать пресс (скручивания лицом вверх).

Читайте также

• Беговая дорожка для дома
• Спортивные тренажеры
• Эллиптический тренажер
• Домашний спортзал