Костюм-сауна

Костюм-сауна

Костюм-сауна - это одежда сделанная из непромокаемой ткани с целью увеличения потоотделения во время занятий спортом. Иногда такой костюм называют "резиновый" поскольку первые модели были сделаны из резины или схожей по составу ткани. В настоящее время костюм состоит из ПВХ (поливинилхлорид) или нейлона. По внешнему виду напоминает непромокаемый спортивный костюм, состоящий из куртки и штанов. На костюме имеются эластичные затяжки в области шеи, запястий и лодышек, тем самым сохраняя тепло и влагу тела под костюмом. В некоторых моделях предусмотрен капюшон, как дополнительный элемент одежды для еще большего эффекта сохранения тепла.

Потеря веса

Костюм-сауна принято носить во время тренировок в качестве помощи для потери веса, например боксеры, бойцы ММА или спортсмены для кого важна весовая категория. Повышение температуры тела, следовательно увеличивает потоотделение и снижение массы тела за счет потери воды организмом. Такой эффект провоцирует обезвоживание организма, поэтому использовать такой костюм следует с большой осторожностью. Повышение температуры тела и обильная потеря жидкости во время ношения такого костюма может привести к тепловому удару и обезвоживанию, а в экстремальных случаях - смерти. Поэтому костюм-сауна нерекомендуется носить в экстремальных условиях или жарких условиях.

Существует мнение, (изготовители и поставщики) что костюмы-сауна помогают в похудении за счет увеличения скорости обмена веществ и сжиганию калорий В противовес, ученые утверждают, что единственным значимым эффектом влияющим на снижение массы тела может быть эффект временной потери жидкости, который мгновенно восстанавливается при утолении жажды. Так же ученые не исключают психический фактор, поскольку человек в таком костюме больше мотивирован к продолжительным физическим нагрузкам. Увеличение температуры тела и, как следствие, потоотделения, создает впечатление "хорошей тренировки".

Обертывание

Костюм-сауна также нашли применение в косметологии, а точнее в оздоровительных центрах для обертывания тела. Сначала на тело наносят смесь из минеральных веществ или растительных препаратов, а затем надевают костюм. Цель процесса - "очистить организм от шлаков через пот" Sauna suits are often worn specifically for such sweat excretion rather for exercise or weight loss.

Лечение псориаза

В медицине костюм-сауна нашел применение как вспомогательное средство при псориазе. За счет симптомов заболевания - зуда, воспаления кожи и дискомфорта, мази которые используются для облегчения этих симптомов могут дольше увлажнять кожу именно за счет теплового эффекта костюма-сауна. По мимо основного достоинства, костюм предотвращает размазывание мази и окрашивания одежды, мебели или постельных принадлежностей. В медицинской литературе костюм-сауна также называют "окклюзивный костюм"

Читайте также

• Баня и сауна после тренировки
• Диета для похудения
• Тренировки для похудения
• Тренировки для похудения и рельефа