Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Участник:TechnoStorm — различия между версиями
(Новая страница: «= Избранное = === Тренировочная программа === * Тренировочная программа * Как составить…») |
(→Тренировочная программа) |
||
| (не показана 1 промежуточная версия этого же участника) | |||
| Строка 4: | Строка 4: | ||
* [[Тренировочная программа]] | * [[Тренировочная программа]] | ||
| + | * [[Лучшие программы тренировок на массу]] | ||
* [[Как составить тренировочную программу]] | * [[Как составить тренировочную программу]] | ||
* [[Тренировка мышц пресса]] | * [[Тренировка мышц пресса]] | ||
| + | * [[Дроп-сеты (Drop sets)]] | ||
* [[Баланс мускулатуры и основы построения тренинга]] | * [[Баланс мускулатуры и основы построения тренинга]] | ||
==== Упражнения ==== | ==== Упражнения ==== | ||
| + | * [[Базовые упражнения]] | ||
| + | * [[Лучшие упражнения для набора мышечной массы]] | ||
=== Прочее === | === Прочее === | ||
Текущая версия на 16:05, 15 мая 2015
Избранное[править | править код]
Тренировочная программа[править | править код]
- Тренировочная программа
- Лучшие программы тренировок на массу
- Как составить тренировочную программу
- Тренировка мышц пресса
- Дроп-сеты (Drop sets)
- Баланс мускулатуры и основы построения тренинга
