Соревновательный бодибилдинг — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) |
Ars (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
||
| Строка 34: | Строка 34: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
| + | *[[Категории в бодибилдинге]] | ||
*[[Психология похудения и набора массы]] | *[[Психология похудения и набора массы]] | ||
*[[Психология спорта]] | *[[Психология спорта]] | ||
Версия 03:01, 10 декабря 2015
Содержание
Соревновательный бодибилдинг
В современной индустрии бодибилдинга профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях, как любитель, и заработавшего «Pro Card» от IFBB. Обладатели данной карты получают право выступать на профессиональных турнирах, например, «Арнольд Классик» и «Ночь Чемпионов». В свою очередь высокие результаты, показанные в таких соревнованиях дают им возможность участвовать в конкурсе «Мистер Олимпия». Титул «Мистер Олимпия» является высшей наградой в области профессионального культуризма.
Подробнее: Соревновательные позы в бодибилдинге
IFBB
В 1946 году, Джо Вейдер и Бен Вейдер создали Международную федерацию бодибилдеров , известную как IFBB. Позже, в 1965 году, Джо Вейдер организовал первый IFBB профессиональный конкурс - Мистер Olympia . Первоначально конкурс Мистер Вселенная Mr. Universe был известен как самый престижный и элитный, однако выиграть можно соревнование только дважды, в то время как Олимпия был создан для того, чтобы бодибилдер мог выиграть столько раз, сколько это возможно. IFBB и Олимпия были создан для элиты спортсменов-любителей для дальнейшей их конкурентоспособности, возможности карьеры и заработка денег. В 1966 году Ларри Скотт получил $ 1000 за победу на Мистер Олимпия. В 2006 году насчитывалось более 40 IFBB профессиональных соревнований и общий призовой фонд превысил 1,6 миллиона долларов.
Федерации бодибилдинга
- Федерация бодибилдинга и фитнеса России
- NABBA - национальная любительская ассоциация бодибилдинга
- WBPF - World Bodybuilding Phisique Sport`s Federation
- WFF - мировая федерация фитнеса
- WABBA - мировая любительская ассоциация бодибилдинга
- NAC – National Athletic Committee International
Психологические аспекты соревновательного бодибилдинга
|
Основная статья: Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation
Соревновательный бодибилдинг предполагает циклические периоды набора и потери веса. В исследовании Андерсона и коллег[1] были отмечены эпизоды переедания после соревнований у 46% процентов спортсменов-бодибилдеров. От одной трети до половины респондентов испытывали чувство беспокойства, возбудимости или ярости, а 81,5% отметили повышенную озабоченность вопросами питания.
Бодибилдеры, участвующие в соревнованиях, чаще склонны к перееданию и булимии[2]. Чаще они более сфокусированы на наборе мышечной массы, чем на сокращении доли жировых отложений (по сравнению с мужчинами с расстройством пищевого поведения)[3].
У бодибилдеров, участвующих в соревнованиях, чаще, чем у любителей, отмечается мышечная дисморфия[4].
В целом, психологический портрет бодибилдера, участвующего в соревнованиях, довольно сложен. Такие спортсмены в большей степени подвержены риску расстройств пищевого поведения, а также могут испытывать психологический дискомфорт во время подготовки к соревнованиям, в то же время у них наблюдается больший уровень физической удовлетворенности по сравнению с просто тренированными людьми.
При этом сама группа соревновательных бодибилдеров не является однородной по психологическим проявлениям. Так, новички испытывают большую неудовлетворенность своей мускулатурой, а также в большей степени подвержены нездоровому и обсессивному поведению[5]. Кроме того, физические проявления энергодефицитной диеты могут стимулировать симптомы булимии и анорексии, а также наступление расстройств пищевого поведения[6].
Читайте также
- Категории в бодибилдинге
- Психология похудения и набора массы
- Психология спорта
- Психология спорта - Ильин Е.П.
- Личность спортсмена
Источники
- ↑ Andersen RE, Barlett SJ, Morgan GD, Brownell KD: Weight loss, psychological, and nutritional patterns in competitive male body builders. Int J Eat Disord 1995, 18:49-57.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7670443?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn
- ↑ Goldfield GS, Blouin AG, Woodside DB: Body image, binge eating, and bulimia nervosa in male bodybuilders. Can J Psychiatry 2006, 51:160-168.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16618007?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn
- ↑ Mangweth B, Pope HG Jr, Kemmler G, Ebenbichler C, Hausmann A, De Col C, Kreutner B, Kinzl J, Biebl W: Body image and psychopathology in male bodybuilders. Psychother Psychosom 2001, 70:38-43.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11150937?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn
- ↑ Baghurst T, Lirgg C: Characteristics of muscle dysmorphia in male football, weight training, and competitive natural and non-natural bodybuilding samples. Body Image 2009, 6:221-227.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19410526?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn
- ↑ Jankauskiene R, Kardelis K, Pajaujiene S: Muscle size satisfaction and predisposition for a health harmful practice in bodybuilders and recreational gymnasium users. Medicina (Kaunas) 2007, 43:338-346.http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17485962?dopt=Abstract&holding=f1000,f1000m,isrctn
- ↑ Keys A, University of Minnesota. Laboratory of Physiological Hygiene: The Biology Of Human Starvation. Minneapolis: University of Minnesota Press; 1950.
