Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Жимовое двоеборье — различия между версиями
Nico (обсуждение | вклад) |
|||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | Жимовое двоеборье - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в жиме штанги лежа. | + | == Жимовое двоеборие == |
| − | Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат. | + | '''Жимовое двоеборье''' - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в [[Жим штанги от груди лежа|жиме штанги лежа]]. |
| − | Второе упражнение - жим на максимальное количество раз штанги веса своей категории. Победитель определяется по сумме баллов за занятые места. | + | |
| − | + | Первые соревнования прошли в городе Люберцы Московской области 12 мая 2013 года. Первый Чемпионат Европы по жимовому двоеборью 24 апреля 2016 года. | |
| − | + | В настоящее время в Москве организован клуб жимового двоеборья. | |
| + | |||
| + | *Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат в 3-х подходах. | ||
| + | *Второе упражнение - жим на максимальное количество раз штанги веса своей категории. Победитель определяется по сумме баллов за занятые места. | ||
| + | |||
| + | Спортсмены разделяются на семь дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях . Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборье в отдельные упражнения равнозначного двизиона | ||
| + | |||
| + | === Возраст участников соревнований === | ||
| + | |||
| + | Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп: | ||
| + | *«Юноши» — с 14 до 18 лет | ||
| + | *«Юниоры» — с 18 до 23 лет | ||
| + | *«Открытая» — с 23 до 40 лет | ||
| + | *«Ветераны 1» — с 40 до 45 лет | ||
| + | *«Ветераны 2» — с 45 до 50 лет | ||
| + | *«Ветераны 3» — с 50 до 55 лет | ||
| + | *«Ветераны 4» — с 55 до 60 лет | ||
| + | *«Ветераны 5» — с 60 лет и старше | ||
| + | *Спортсмены с ограниченными возможностями. | ||
| + | |||
| + | Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет. | ||
| + | |||
| + | === Форма участников соревнований === | ||
| + | |||
| + | *Участники соревнований должны быть одеты в майку или футболку с короткими рукавами выше локтей. При проведении официальных соревнований обязательны спортивное трико или облегающие шорты. | ||
| + | *[[Кистевые ремни|Бинты для запястий]], специальные напульсники, [[Пояс атлетический|пояса]], ремни разрешаются. К бинтам может быть прикреплена петля и/или липучки-застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета. | ||
| + | *Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах [[Экипировка в пауэрлифтинге|экипировки]] во время выполнения упражнения. Это не относится к мазям и растиркам, используемым в терапевтических целях. Однако, подобные средства не должны быть заметны во время выполнения упражнений. | ||
| + | *Разрешается использование детской присыпки, талька, канифоли и магнезии. Допускается использование спрэй-клеялишь самим атлетом, но не в отношении спортивного оборудования. | ||
| + | *Запрещено использование каких-либо инородных веществ для обработки оборудования для [[пауэрлифтинг]]а: помоста, скамьи или грифа. | ||
| + | |||
| + | === Нормативы === | ||
| + | *Элита России, Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью (далее ЖД) — присваиваются на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах и международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | ||
| + | *Мастер спорта по жимовому двоеборью - присваивается на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах ,мастерских турнирах ,международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | ||
| + | *Кандидат в мастера спорта по ЖД — присваивается на региональных, областных и городских соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках области или города, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | ||
| + | *Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | ||
| + | |||
| + | == Читайте также == | ||
| + | |||
| + | *[[Федерация WPC]] | ||
| + | *[[Всемирная ассоциация армлифтинга]] | ||
| + | *[[Армрестлинг]] | ||
Версия 15:43, 6 апреля 2016
Содержание
Жимовое двоеборие
Жимовое двоеборье - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в жиме штанги лежа.
Первые соревнования прошли в городе Люберцы Московской области 12 мая 2013 года. Первый Чемпионат Европы по жимовому двоеборью 24 апреля 2016 года. В настоящее время в Москве организован клуб жимового двоеборья.
- Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат в 3-х подходах.
- Второе упражнение - жим на максимальное количество раз штанги веса своей категории. Победитель определяется по сумме баллов за занятые места.
Спортсмены разделяются на семь дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях . Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборье в отдельные упражнения равнозначного двизиона
Возраст участников соревнований
Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп:
- «Юноши» — с 14 до 18 лет
- «Юниоры» — с 18 до 23 лет
- «Открытая» — с 23 до 40 лет
- «Ветераны 1» — с 40 до 45 лет
- «Ветераны 2» — с 45 до 50 лет
- «Ветераны 3» — с 50 до 55 лет
- «Ветераны 4» — с 55 до 60 лет
- «Ветераны 5» — с 60 лет и старше
- Спортсмены с ограниченными возможностями.
Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.
Форма участников соревнований
- Участники соревнований должны быть одеты в майку или футболку с короткими рукавами выше локтей. При проведении официальных соревнований обязательны спортивное трико или облегающие шорты.
- Бинты для запястий, специальные напульсники, пояса, ремни разрешаются. К бинтам может быть прикреплена петля и/или липучки-застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета.
- Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах экипировки во время выполнения упражнения. Это не относится к мазям и растиркам, используемым в терапевтических целях. Однако, подобные средства не должны быть заметны во время выполнения упражнений.
- Разрешается использование детской присыпки, талька, канифоли и магнезии. Допускается использование спрэй-клеялишь самим атлетом, но не в отношении спортивного оборудования.
- Запрещено использование каких-либо инородных веществ для обработки оборудования для пауэрлифтинга: помоста, скамьи или грифа.
Нормативы
- Элита России, Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью (далее ЖД) — присваиваются на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах и международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
- Мастер спорта по жимовому двоеборью - присваивается на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах ,мастерских турнирах ,международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
- Кандидат в мастера спорта по ЖД — присваивается на региональных, областных и городских соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках области или города, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
- Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
