Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Артем Долгин — различия между версиями
Prusakov (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Артем Долгин == 200px|thumb|right|Артем Долгин '''Артем Долгин''' (1984 г.р.) - выступающий…») |
Ars (обсуждение | вклад) |
||
| (не показано 8 промежуточных версий 6 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Артем Долгин == | == Артем Долгин == | ||
[[Image:Dolgin.jpg|200px|thumb|right|Артем Долгин]] | [[Image:Dolgin.jpg|200px|thumb|right|Артем Долгин]] | ||
| − | '''Артем Долгин''' (1984 г.р.) - выступающий атлет [[Федерация бодибилдинга и фитнеса России|ФБФР]] | + | '''Артем Долгин''' (1984 г.р.) - выступающий атлет [[Федерация бодибилдинга и фитнеса России|ФБФР]] в категории [[Менс физик]]. Основатель движения Golden Aesthetics. |
=== Антропометрические данные === | === Антропометрические данные === | ||
| Строка 15: | Строка 15: | ||
*Программа питания - [[белково-углеводное чередование]], интуитивное; | *Программа питания - [[белково-углеводное чередование]], интуитивное; | ||
| − | |||
| − | + | [[Категория:Знаменитости]] | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | |||
| − | [[Категория:Знаменитости | ||
Текущая версия на 21:39, 11 июля 2016
Артем Долгин[править | править код]
Артем Долгин (1984 г.р.) - выступающий атлет ФБФР в категории Менс физик. Основатель движения Golden Aesthetics.
Антропометрические данные[править | править код]
- Рост - 176 см.;
- Вес - 90 кг (соревновательный);
- Талия - 71 см;
Тренировки и питание[править | править код]
- Количество приемов пищи в течении дня - 6-8 раз;
- Количество тренировок в неделю - 2 раза в день, ежедневно, итого 14 тренировок в неделю;
- Программа тренировок - интуитивная;
- Программа питания - белково-углеводное чередование, интуитивное;
