Alice Matos — различия между версиями
Anes (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== == [[Image:|250px|thumb|right|]] '''Антропометрические параметры''' * '''Контактная информация''' *[ === Б…») |
Anes (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | == | + | {{DISPLAYTITLE:Алиса Матос (Alice Matos)}} |
| − | [[Image:|250px|thumb|right|]] | + | == Алиса Матос (Alice Matos) == |
| + | [[Image:Alicematos.jpg|250px|thumb|right|Алиса Матос (Alice Matos)]] | ||
'''Антропометрические параметры''' | '''Антропометрические параметры''' | ||
| − | * | + | *Вес: 57 кг |
| + | *Рост: 160 см | ||
'''Контактная информация''' | '''Контактная информация''' | ||
| + | *[http://www.labellamafia.com.br/ Сайт ЛаБеллаМафии] | ||
| + | *[https://www.instagram.com/alicematoss/ instagram] | ||
| + | *[https://www.facebook.com/AliceMatosOficial facebook] | ||
| + | *[https://www.youtube.com/user/labellamafianation Канал ютуб] | ||
| + | *[http://hardcoreladies.com.br/ Блог] | ||
| − | + | === Биография === | |
| + | |||
| + | '''Алиса Матос''' (англ. ''Alice Matos'') родилась 24 марта 1985 в Флорианополисе, Бразилия. Алиса Матос начала заниматься спортом еще с детства. Ей нравился [[волейбол]], [[баскетбол]], [[футбол]] и пр. Позже она решила привести фигуру в порядок к лету и пошла в спортзал заниматься с персональным тренером. Через год тренировок она поняла что достигла соревновательного уровня и решила выступить в [[Конкурс бикини в бодибилдинге|фитнес бикини]]. Алиса выиграла свой первый любительский турнир у себя дома в Санта Катарине, затем выступила еще на трех бразильских турнирах и съездила на два Арнольд Классика (Европейский 2011 года и Американский 2012). | ||
| + | |||
| + | После этого Алиса забросила соревновательную карьеру фитнес бикини и решила активнее продвигать собственную линейку спортивной одежды, созданную в далеком 2007 году. Одежда вышла очень удачной и теперь продается в по всему миру, включая фирменный магазин в Москве. Ну а Алиса со своей подругой Мишель Левин выступают главными лицами этой самой линейки под названием LabellaMafia. | ||
| − | + | Сейчас Алиса путешествует по миру, продвигая свой бренд, а также ведет собственный блог на сайте HardcoreLadies. При этом Алиса очень популярна в инстаграм, на нее подписано свыше 1,4 млн человек. | |
| + | '''Примерный план тренировок:''' | ||
| + | *Понедельник: передняя часть бедра. | ||
| + | *Вторник: толкательные упражнения. | ||
| + | *Среда: задняя часть бедра и ягодицы. | ||
| + | *Четверг: выходной. | ||
| + | *Пятница: тяговые упражнения. | ||
| + | *Суббота: общая тренировка ног. Если мне нужно побыстрее просохнуть, делает кардио через 5 часов после обычной тренировки в течении примерно 50 минут. | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
*[[Бахар Набиева]] | *[[Бахар Набиева]] | ||
| − | |||
*[[Yarishna Ayala]] | *[[Yarishna Ayala]] | ||
*[[Стеф Пакка]] | *[[Стеф Пакка]] | ||
Версия 15:19, 8 августа 2016
Алиса Матос (Alice Matos)
Антропометрические параметры
- Вес: 57 кг
- Рост: 160 см
Контактная информация
Биография
Алиса Матос (англ. Alice Matos) родилась 24 марта 1985 в Флорианополисе, Бразилия. Алиса Матос начала заниматься спортом еще с детства. Ей нравился волейбол, баскетбол, футбол и пр. Позже она решила привести фигуру в порядок к лету и пошла в спортзал заниматься с персональным тренером. Через год тренировок она поняла что достигла соревновательного уровня и решила выступить в фитнес бикини. Алиса выиграла свой первый любительский турнир у себя дома в Санта Катарине, затем выступила еще на трех бразильских турнирах и съездила на два Арнольд Классика (Европейский 2011 года и Американский 2012).
После этого Алиса забросила соревновательную карьеру фитнес бикини и решила активнее продвигать собственную линейку спортивной одежды, созданную в далеком 2007 году. Одежда вышла очень удачной и теперь продается в по всему миру, включая фирменный магазин в Москве. Ну а Алиса со своей подругой Мишель Левин выступают главными лицами этой самой линейки под названием LabellaMafia.
Сейчас Алиса путешествует по миру, продвигая свой бренд, а также ведет собственный блог на сайте HardcoreLadies. При этом Алиса очень популярна в инстаграм, на нее подписано свыше 1,4 млн человек.
Примерный план тренировок:
- Понедельник: передняя часть бедра.
- Вторник: толкательные упражнения.
- Среда: задняя часть бедра и ягодицы.
- Четверг: выходной.
- Пятница: тяговые упражнения.
- Суббота: общая тренировка ног. Если мне нужно побыстрее просохнуть, делает кардио через 5 часов после обычной тренировки в течении примерно 50 минут.
