Bella Falconi

Белла Фалкони (Bella Falconi)

Белла Фалкони (Bella Falconi)

Антропометрические параметры

• Рост: 158 см
• Вес: 54 кг

Контактная информация

• Личный сайт
• instagram
• facebook
• twitter
• Канал ютуб

Биография

Белла Фалкони (англ. Bella Falconi) родилась 19 мая 1985. Белла имеет диплом бакалавра по питанию и сертификаты спортивного тренера. Она стала абсолютно чемпионкой на двух шоу WBFF (Jax Physique и WBFF World).

Белла стала знаменитой после того как начала активно продвигать себя в социальных сетях и проводить мотивационные семинары. Она зарегистрировалась в инстаграмме в 2011 году и на данный момент имеет более 2,3 млн подписчиков. Она побывала на обложке многих фитнесс-журналов.

В 2015 году Белла вышла замуж и родила дочь.

Программа тренировок включает 5 тренировочных дней, среди которых:

• ноги (внутренняя поверхность бедер, бедра и икры)
• бицепс + спина
• плечи
• ягодичные
• растяжка и трицепс

Пресс качает 4 раза в неделю и делает 2 раза в неделю кардио. Грудь тренирует очень мало, максимум 2 упражнения 1 раз в неделю.

Читайте также

• Бахар Набиева
• Alice Matos
• Yarishna Ayala
• Стеф Пакка
• Valeria Orsini
• Ева Андресса
• Ana Cheri
• Rosanna Arkle
• Brianna Frost
• Yanita Yancheva
• Дана Линн Бейли
• Lais DeLeon