Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

GHRP-2 - стимулятор гормона роста — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
(GHRP-2 - стимулятор гормона роста)
(link= Проверенные форумы спортивной фармакологии)
 
(не показано 47 промежуточных версий 14 участников)
Строка 1: Строка 1:
 
{{Expert}}
 
{{Expert}}
 
== GHRP-2 - стимулятор гормона роста ==
 
== GHRP-2 - стимулятор гормона роста ==
 +
[[Файл:Ghrp-2-relizing-peptid-2-gormona-rosta-5mg (1).jpg|мини|справа|GHRP-2]]
 
[[Image:Os.jpg|400px|thumb|right|Основные точки приложения GHRP-2]]
 
[[Image:Os.jpg|400px|thumb|right|Основные точки приложения GHRP-2]]
'''GHRP-2''' (от англ. ''Growth Hormone Releasing Peptide - 2'' - пептид, высвобождающий гормон роста) - [[гормон роста#Стимуляторы гормона роста|стимулятор гормона роста]] (соматотропина), который показал высокую эффективность у людей при сублингвальном и трансбуккальном приеме. GHRP-2, пожалуй, единственный и наиболее мощный бустер (стимулятор) выработки соматотропина из всех существующих в настоящее время. GHRP-2 является олигопептидом, который способен проникать через сосуды ротовой полости и поступать в кровоток минуя печень. В исследованиях было показано, что GHRP-2 стимулирует гипофиз, что приводит к повышению секреции соматотропина в 7-15 раз (другие стимуляторы гормона роста, на основе GABA и аминокислот повышают уровень не более чем в 2-3 раза от исходного).  
+
'''GHRP-2''' (от англ. ''Growth Hormone Releasing Peptide - 2'' - [[Гормон роста или пептиды (сравнение)|пептид]], высвобождающий гормон роста) или '''Pralmorelin''' - [[гормон роста#Стимуляторы гормона роста|стимулятор гормона роста]] (соматотропина), который показал высокую эффективность у людей при сублингвальном и трансбуккальном приеме. GHRP-2, пожалуй, единственный и наиболее мощный бустер (стимулятор) выработки соматотропина из всех существующих в настоящее время. GHRP-2 является олигопептидом, который способен проникать через сосуды ротовой полости и поступать в кровоток минуя печень. В исследованиях было показано, что GHRP-2 стимулирует гипофиз, что приводит к повышению секреции соматотропина в 7-15 раз (другие стимуляторы гормона роста, на основе [[GABA]] и аминокислот повышают уровень не более чем в 2-3 раза от исходного).  
  
Growth Hormone Releasing Peptide - 2 состоит из шести последовательно соединенных [[аминокислоты|аминокислот]]. Данный стимулятор гормона роста входит в группу пептидов, которые взаимодействуют с G protein-coupled рецепторами гипофиза и гипоталамуса, также он активирует грелиновые рецепторы, что в свою очередь приводит к усилению аппетита.<ref>Blandine Laferrère, Cynthia Abraham, Colleen D. Russell. Growth Hormone Releasing Peptide -2 (GHRP-2), like ghrelin, increases food intake in healthy men. J Clin Endocrinol Metab. 2005 February; 90(2): 611–614.</ref><ref>Argente J, Garcia-Segura LM, Pozo J & Chowen JA. Growth hormone-releasing peptides: clinical and basic aspects. Hormone Research 1996 46 155–159.</ref> Эти пептиды были впервые получены в конце прошлого века из метенкефалина (искусственный пептид). Несмотря на то, что GHRP-2 не имеет структурных сходств с соматотропин-рилизинг гормоном (эндогенное биологически активное вещество, которое естественным образом стимулирует выработку гормона роста), в клинических испытаниях это вещество продемонстрировало похожие эффекты на гипофиз.  
+
Growth Hormone Releasing Peptide - 2 состоит из шести последовательно соединенных [[аминокислоты|аминокислот]]. Данный стимулятор гормона роста входит в группу пептидов, которые взаимодействуют с G protein-coupled рецепторами гипофиза и гипоталамуса, также он активирует [[грелин]]овые рецепторы, что в свою очередь приводит к усилению аппетита.<ref>Blandine Laferrère, Cynthia Abraham, Colleen D. Russell. Growth Hormone Releasing Peptide -2 (GHRP-2), like ghrelin, increases food intake in healthy men. J Clin Endocrinol Metab. 2005 February; 90(2): 611–614.</ref><ref>Argente J, Garcia-Segura LM, Pozo J & Chowen JA. Growth hormone-releasing peptides: clinical and basic aspects. Hormone Research 1996 46 155–159.</ref> Эти пептиды были впервые получены в конце прошлого века из метенкефалина (искусственный пептид). Несмотря на то, что GHRP-2 не имеет структурных сходств с соматотропин-рилизинг гормоном (эндогенное биологически активное вещество, которое естественным образом стимулирует выработку гормона роста), в клинических испытаниях это вещество продемонстрировало похожие эффекты на гипофиз.  
  
 
Стимулятор гормона роста GHRP-2 имеет малую молекулярную массу, поэтому легко проникает через хорошо васкуляризированную слизистую оболочку ротовой полости, что позволяет избежать парентеральный путь введения. Эффективность и хорошая переносимость сублингвального, интраназального и трансбуккального метода введения препарата подтверждается медицинскими исследованиями.<ref>Department of Pediatrics at the University of Arkansas for Medical Sciences, published in the Journal of Endocrinology and Metabolism in 1995, "All 15 children had a significant GH response to 15 pg/kg dose.</ref>
 
Стимулятор гормона роста GHRP-2 имеет малую молекулярную массу, поэтому легко проникает через хорошо васкуляризированную слизистую оболочку ротовой полости, что позволяет избежать парентеральный путь введения. Эффективность и хорошая переносимость сублингвального, интраназального и трансбуккального метода введения препарата подтверждается медицинскими исследованиями.<ref>Department of Pediatrics at the University of Arkansas for Medical Sciences, published in the Journal of Endocrinology and Metabolism in 1995, "All 15 children had a significant GH response to 15 pg/kg dose.</ref>
  
 
Результаты клинических испытаний, опубликованные в Journal of Endocrinology and Metabolism в 1997 году показали, что Growth Hormone Releasing Peptide - 2 увеличивает продукцию соматотропина как у детей, так и у взрослых и даже у пожилых людей.  
 
Результаты клинических испытаний, опубликованные в Journal of Endocrinology and Metabolism в 1997 году показали, что Growth Hormone Releasing Peptide - 2 увеличивает продукцию соматотропина как у детей, так и у взрослых и даже у пожилых людей.  
 
  
 
=== Основные эффекты ===
 
=== Основные эффекты ===
Строка 28: Строка 28:
 
В исследованиях было определено, что стимулятор гормона роста GHRP-2 имеет дозозависимый эффект, то есть повышение уровня соматотропина напрямую зависит от принятой дозы данного вещества, и не зависимо от пола, возраста и количества жировой массы.<ref>Pralmorelin: GHRP 2, GPA 748, growth hormone-releasing peptide 2, KP-102 D, KP-102 LN, KP-102D, KP-102LN. Drugs in R & D 2004 5 236–239</ref> Позднее было проведено еще одно исследование на детях<ref>C Pihoker, R Middleton, GA Reynolds, CY Bowers and TM Badger - Diagnostic studies with intravenous and intranasal growth hormone- releasing peptide-2 in children of short stature - Department of Pediatrics, University of Arkansas for Medical Sciences, Little Rock, USA (2006)</ref> где была четко определена зависимость концентрации гормона роста от дозы GHRP-2 (см. графики).
 
В исследованиях было определено, что стимулятор гормона роста GHRP-2 имеет дозозависимый эффект, то есть повышение уровня соматотропина напрямую зависит от принятой дозы данного вещества, и не зависимо от пола, возраста и количества жировой массы.<ref>Pralmorelin: GHRP 2, GPA 748, growth hormone-releasing peptide 2, KP-102 D, KP-102 LN, KP-102D, KP-102LN. Drugs in R & D 2004 5 236–239</ref> Позднее было проведено еще одно исследование на детях<ref>C Pihoker, R Middleton, GA Reynolds, CY Bowers and TM Badger - Diagnostic studies with intravenous and intranasal growth hormone- releasing peptide-2 in children of short stature - Department of Pediatrics, University of Arkansas for Medical Sciences, Little Rock, USA (2006)</ref> где была четко определена зависимость концентрации гормона роста от дозы GHRP-2 (см. графики).
  
{{Wow}} Для получения эффекта в бодибилдинге, GHRP-2 применяется в дозе 1-2 '''мкг''' на 1 кг массы тела, 2-3 раза в сутки. То есть, средняя разовая доза препарата в бодибилдинге варьирует в пределах 100-200 '''мкг'''. Чаще всего выполняется 2-3 инъекции каждый день (за 15 минут до еды, после тренировки и перед сном), по 100-200 мкг внутримышечно.<ref>http://www.ironmagazineforums.com/research-chemicals/158586-ghrp-2-dosing.html</ref><ref>http://www.uk-muscle.co.uk/muscle-research-peptides/101507-ghrp-2-what-dose.html</ref><ref>http://buypeptides.org/ghrp-ipamorelin/dosage-instructions.html</ref><ref>http://bodypeptides.com/ghrp-2.php</ref> Имеются сообщения о применении вещества по 1000 мкг 2-3 раза в сутки, без развития побочных реакций.<ref>http://www.professionalmuscle.com/forums/peptides-growth-factors/88141-boom-dosing-ghrp-2-a.html</ref> Тем не менее мы не рекомендуем повышать дозу, поскольку темпы усиления эффекта пептида значительно снижаются при дозах выше 200 мкг, вместе с этим может повышаться концентрация [[кортизол]]а и [[пролактин]]а.
+
{{Wow}} Для получения эффекта в бодибилдинге, GHRP-2 применяется в дозе 1-2 '''мкг''' на 1 кг массы тела, 2-3 раза в сутки. То есть, средняя разовая доза препарата в бодибилдинге варьирует в пределах 100-200 '''мкг'''. Чаще всего выполняется 2-3 инъекции каждый день (за 15 минут до еды, после тренировки и перед сном), по 100-200 мкг внутримышечно.<ref>http://www.ironmagazineforums.com/research-chemicals/158586-ghrp-2-dosing.html</ref><ref>http://www.uk-muscle.co.uk/muscle-research-peptides/101507-ghrp-2-what-dose.html</ref><ref>http://buypeptides.org/ghrp-ipamorelin/dosage-instructions.html</ref><ref>http://bodypeptides.com/ghrp-2.php</ref> Имеются сообщения о применении вещества по 1000 мкг 2-3 раза в сутки, без развития побочных реакций.<ref>http://www.professionalmuscle.com/forums/peptides-growth-factors/88141-boom-dosing-ghrp-2-a.html</ref> Тем не менее мы не рекомендуем повышать дозу, поскольку темпы усиления эффекта пептида значительно снижаются при дозах выше 200 мкг, вместе с этим может повышаться концентрация [[кортизол]]а и [[пролактин]]а. Юрий Бомбела для снижения пролактина рекомендует подключать [[Каберголин (Достинекс)]].<ref>http://anabolicstore.com.ua/index.php/articles/pharmacology/medicines/item/331-peptides-other-side</ref>
  
{{Wow}} Целесообразным является сочетание данного пептида с [[GRF(1-29)]] или [[CJC-1295]] для достижения максимального (синергического) эффекта, экономии средств и решения проблемы десенсетизации.<ref>"Inhibition of growth hormone release after the combined administration of GHRH and GHRP-6 in patients with Cushing's syndrome"</ref>. Комбинированные курсы описаны в соответствующих статьях.
+
{{Wow}} Целесообразным является сочетание данного пептида с [[GRF(1-29)]] или [[CJC-1295]] для достижения максимального (синергического) эффекта, экономии средств и решения проблемы десенситизации.<ref>"Inhibition of growth hormone release after the combined administration of GHRH and GHRP-6 in patients with Cushing's syndrome"</ref>. Комбинированные курсы описаны в соответствующих статьях.
  
 
{{Wow}} Предположительно, из-за короткого периода полураспада GHRP-2, существенного увеличения концентрации [[ИФР-1]] в крови не происходит, несмотря на высокое, но кратковременное повышение гормона роста.<ref>http://joe.endocrinology-journals.org/content/155/1/79.full.pdf</ref><ref>http://jcem.endojournals.org/content/91/12/4792.full</ref> Поэтому рекомендуется сочетать этот препарат с другими пептидами, с большим периодом полураспада ([[CJC-1295]])
 
{{Wow}} Предположительно, из-за короткого периода полураспада GHRP-2, существенного увеличения концентрации [[ИФР-1]] в крови не происходит, несмотря на высокое, но кратковременное повышение гормона роста.<ref>http://joe.endocrinology-journals.org/content/155/1/79.full.pdf</ref><ref>http://jcem.endojournals.org/content/91/12/4792.full</ref> Поэтому рекомендуется сочетать этот препарат с другими пептидами, с большим периодом полураспада ([[CJC-1295]])
 +
 +
'''Приготовление и хранение раствора'''<ref>Рекомендации Юрия Бомбелы</ref>
 +
 +
Следует остудить флакон до комнатной температуры, затем ввести необходимый объем воды для инъекций (которая должна стекать по стенке флакона) и размешать плавными вращающими движениями (не трясти) или дать постоять в холодильнике. Раствор является довольно стабильным. Причем, стабильность в данном случае не зависит от типа растворителя (бактериостатическая вода или вода для инъекций). Срок хранения в холодильнике составляет примерно 30-35 дней.
  
 
== Спортивное питание ==
 
== Спортивное питание ==
Строка 55: Строка 59:
 
Исследования подтвердили высокий уровень безопасности GHRP-2 и практически полное отсутствие побочных эффектов. Стимулятор гормона роста GHRP-2 проходит клинические испытания уже на протяжении 30 лет, поэтому отсроченные побочные эффекты тоже можно исключить.
 
Исследования подтвердили высокий уровень безопасности GHRP-2 и практически полное отсутствие побочных эффектов. Стимулятор гормона роста GHRP-2 проходит клинические испытания уже на протяжении 30 лет, поэтому отсроченные побочные эффекты тоже можно исключить.
  
{{Wow}} При использовании дозировки выше 600 мкг в сутки может повышать концентрацию пролактина и [[кортизол]]а - два крайне нежелательных гормона в бодибилдинге.
+
{{Wow}} При использовании дозировки выше 600 мкг в сутки может повышать концентрацию пролактина и [[кортизол]]а - два крайне нежелательных гормона в бодибилдинге. Гиперпролактинемия устраняется Каберголином.
  
 
== Читайте также ==
 
== Читайте также ==
Строка 65: Строка 69:
 
*[[GHRP-6]]
 
*[[GHRP-6]]
 
*[[Спортивное питание для рельефа]]
 
*[[Спортивное питание для рельефа]]
 +
 +
{{Ф|2=2}}
  
 
== Примечания ==
 
== Примечания ==

Текущая версия на 23:28, 9 сентября 2016

Strela.png Исправить ошибку
Статья прошла проверку экспертом Спортвики

GHRP-2 - стимулятор гормона роста[править | править код]

GHRP-2
Основные точки приложения GHRP-2

GHRP-2 (от англ. Growth Hormone Releasing Peptide - 2 - пептид, высвобождающий гормон роста) или Pralmorelin - стимулятор гормона роста (соматотропина), который показал высокую эффективность у людей при сублингвальном и трансбуккальном приеме. GHRP-2, пожалуй, единственный и наиболее мощный бустер (стимулятор) выработки соматотропина из всех существующих в настоящее время. GHRP-2 является олигопептидом, который способен проникать через сосуды ротовой полости и поступать в кровоток минуя печень. В исследованиях было показано, что GHRP-2 стимулирует гипофиз, что приводит к повышению секреции соматотропина в 7-15 раз (другие стимуляторы гормона роста, на основе GABA и аминокислот повышают уровень не более чем в 2-3 раза от исходного).

Growth Hormone Releasing Peptide - 2 состоит из шести последовательно соединенных аминокислот. Данный стимулятор гормона роста входит в группу пептидов, которые взаимодействуют с G protein-coupled рецепторами гипофиза и гипоталамуса, также он активирует грелиновые рецепторы, что в свою очередь приводит к усилению аппетита.[1][2] Эти пептиды были впервые получены в конце прошлого века из метенкефалина (искусственный пептид). Несмотря на то, что GHRP-2 не имеет структурных сходств с соматотропин-рилизинг гормоном (эндогенное биологически активное вещество, которое естественным образом стимулирует выработку гормона роста), в клинических испытаниях это вещество продемонстрировало похожие эффекты на гипофиз.

Стимулятор гормона роста GHRP-2 имеет малую молекулярную массу, поэтому легко проникает через хорошо васкуляризированную слизистую оболочку ротовой полости, что позволяет избежать парентеральный путь введения. Эффективность и хорошая переносимость сублингвального, интраназального и трансбуккального метода введения препарата подтверждается медицинскими исследованиями.[3]

Результаты клинических испытаний, опубликованные в Journal of Endocrinology and Metabolism в 1997 году показали, что Growth Hormone Releasing Peptide - 2 увеличивает продукцию соматотропина как у детей, так и у взрослых и даже у пожилых людей.

Основные эффекты[править | править код]

  • Стимулятор секреции гормона роста
  • Усиление аппетита (за счет активации грелиновых рецепторов)[4]
  • Снижение жировой массы и увеличение мышечной (то есть, усиление рельефности) [5]
  • Снижение уровня холестерина
  • Укрепление костей
  • Улучшение свойств кожи (эффект омоложения)
  • Защитный эффект на печень
  • Противовоспалительное действие

"Внимание" GHRPeptide-2 наиболее мощный и в тоже время безопасный стимулятор секреции соматотропина из всех существующих на рынке спортивного питания в настоящее время (по силе действия он может сравниться с препаратами гормона роста), что подтверждается рядом независимых исследований, ключевой список которых представлен здесь.

Дозы и режим приема[править | править код]

Уровень соматотропина в зависимости от дозы GHRP-2 при интранозальном приеме

В исследованиях было определено, что стимулятор гормона роста GHRP-2 имеет дозозависимый эффект, то есть повышение уровня соматотропина напрямую зависит от принятой дозы данного вещества, и не зависимо от пола, возраста и количества жировой массы.[6] Позднее было проведено еще одно исследование на детях[7] где была четко определена зависимость концентрации гормона роста от дозы GHRP-2 (см. графики).

"Внимание" Для получения эффекта в бодибилдинге, GHRP-2 применяется в дозе 1-2 мкг на 1 кг массы тела, 2-3 раза в сутки. То есть, средняя разовая доза препарата в бодибилдинге варьирует в пределах 100-200 мкг. Чаще всего выполняется 2-3 инъекции каждый день (за 15 минут до еды, после тренировки и перед сном), по 100-200 мкг внутримышечно.[8][9][10][11] Имеются сообщения о применении вещества по 1000 мкг 2-3 раза в сутки, без развития побочных реакций.[12] Тем не менее мы не рекомендуем повышать дозу, поскольку темпы усиления эффекта пептида значительно снижаются при дозах выше 200 мкг, вместе с этим может повышаться концентрация кортизола и пролактина. Юрий Бомбела для снижения пролактина рекомендует подключать Каберголин (Достинекс).[13]

"Внимание" Целесообразным является сочетание данного пептида с GRF(1-29) или CJC-1295 для достижения максимального (синергического) эффекта, экономии средств и решения проблемы десенситизации.[14]. Комбинированные курсы описаны в соответствующих статьях.

"Внимание" Предположительно, из-за короткого периода полураспада GHRP-2, существенного увеличения концентрации ИФР-1 в крови не происходит, несмотря на высокое, но кратковременное повышение гормона роста.[15][16] Поэтому рекомендуется сочетать этот препарат с другими пептидами, с большим периодом полураспада (CJC-1295)

Приготовление и хранение раствора[17]

Следует остудить флакон до комнатной температуры, затем ввести необходимый объем воды для инъекций (которая должна стекать по стенке флакона) и размешать плавными вращающими движениями (не трясти) или дать постоять в холодильнике. Раствор является довольно стабильным. Причем, стабильность в данном случае не зависит от типа растворителя (бактериостатическая вода или вода для инъекций). Срок хранения в холодильнике составляет примерно 30-35 дней.

Спортивное питание[править | править код]

Синергический эффект GHRP-2 и аргинина (максимальная концентрация)

Стимуляторы гормона роста на основе GHRP-2:

  • Hexaghen от MuscleMeds
  • Hemotropin от Nutrabolics
  • Hemogex от VPX
  • Xomatropin от ASN

Пока только эти бренды представлены на рынке, при этом ни один производитель не указывает дозу GHRP-2, хотя это главный компонент добавок. Это обстоятельство может наводить на мысль, что в них используются очень низкие дозировки, не способные оказать должного эффекта.

Также существует препарат Xentropin, в котором доля активного вещества также не известна.

Комбинирование[править | править код]

"Внимание" Рекомендуется сочетать добавки с GHRP-2 и другие стимуляторы гормона роста - аргинин, GABA и глютамин, это позволяет добиться синергического эффекта и увеличить уровень соматотропина в значительно большей степени.[18] Сочетание этих добавок безопасно для здоровья.

Побочные эффекты[править | править код]

Исследования подтвердили высокий уровень безопасности GHRP-2 и практически полное отсутствие побочных эффектов. Стимулятор гормона роста GHRP-2 проходит клинические испытания уже на протяжении 30 лет, поэтому отсроченные побочные эффекты тоже можно исключить.

"Внимание" При использовании дозировки выше 600 мкг в сутки может повышать концентрацию пролактина и кортизола - два крайне нежелательных гормона в бодибилдинге. Гиперпролактинемия устраняется Каберголином.

Читайте также[править | править код]

Предупреждение[править код]

"Внимание" Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Примечания[править | править код]

  1. Blandine Laferrère, Cynthia Abraham, Colleen D. Russell. Growth Hormone Releasing Peptide -2 (GHRP-2), like ghrelin, increases food intake in healthy men. J Clin Endocrinol Metab. 2005 February; 90(2): 611–614.
  2. Argente J, Garcia-Segura LM, Pozo J & Chowen JA. Growth hormone-releasing peptides: clinical and basic aspects. Hormone Research 1996 46 155–159.
  3. Department of Pediatrics at the University of Arkansas for Medical Sciences, published in the Journal of Endocrinology and Metabolism in 1995, "All 15 children had a significant GH response to 15 pg/kg dose.
  4. Blandine Laferrère, Cynthia Abraham, Colleen D. Russell and Cyril Y. Bowers - Growth Hormone Releasing Peptide-2 (GHRP-2), Like Ghrelin, Increases Food Intake in Healthy Men - Obesity Research Center (B.L., C.A., C.D.R.), St. Luke’s Roosevelt Hospital Center and Columbia University College of Physicians and Surgeons, 1090 Amsterdam Avenue, New York, New York 10025; and Tulane University Health Sciences Center (C.Y.B.), New Orleans, Louisiana 70112
  5. Gonadal status and body mass index jointly determine growth hormone (GH)-releasing hormone/GH-releasing peptide synergy in healthy men. J Clin Endocrinol Metab. 2008 Mar;93(3):944-50. Epub 2007 Dec 11
  6. Pralmorelin: GHRP 2, GPA 748, growth hormone-releasing peptide 2, KP-102 D, KP-102 LN, KP-102D, KP-102LN. Drugs in R & D 2004 5 236–239
  7. C Pihoker, R Middleton, GA Reynolds, CY Bowers and TM Badger - Diagnostic studies with intravenous and intranasal growth hormone- releasing peptide-2 in children of short stature - Department of Pediatrics, University of Arkansas for Medical Sciences, Little Rock, USA (2006)
  8. http://www.ironmagazineforums.com/research-chemicals/158586-ghrp-2-dosing.html
  9. http://www.uk-muscle.co.uk/muscle-research-peptides/101507-ghrp-2-what-dose.html
  10. http://buypeptides.org/ghrp-ipamorelin/dosage-instructions.html
  11. http://bodypeptides.com/ghrp-2.php
  12. http://www.professionalmuscle.com/forums/peptides-growth-factors/88141-boom-dosing-ghrp-2-a.html
  13. http://anabolicstore.com.ua/index.php/articles/pharmacology/medicines/item/331-peptides-other-side
  14. "Inhibition of growth hormone release after the combined administration of GHRH and GHRP-6 in patients with Cushing's syndrome"
  15. http://joe.endocrinology-journals.org/content/155/1/79.full.pdf
  16. http://jcem.endojournals.org/content/91/12/4792.full
  17. Рекомендации Юрия Бомбелы
  18. Synergy of L-arginine and GHRP-2 stimulation of growth hormone in men and women: modulation by exercise - Am J Physiol Regulatory Integrative Comp Physiol 279:1467-1477, 2000.