Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Жимовое двоеборье — различия между версиями
(→Возраст участников соревнований) |
Lukuv (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | = | + | == Жимовое двоеборье == |
'''Жимовое двоеборье''' - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в [[Жим штанги от груди лежа|жиме штанги лежа]]. | '''Жимовое двоеборье''' - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в [[Жим штанги от груди лежа|жиме штанги лежа]]. | ||
| − | |||
| − | |||
*Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат в 3-х подходах. | *Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат в 3-х подходах. | ||
| Строка 9: | Строка 7: | ||
Спортсмены разделяются на девять дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях . Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборье в отдельные упражнения равнозначного двизиона | Спортсмены разделяются на девять дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях . Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборье в отдельные упражнения равнозначного двизиона | ||
| − | + | '''ДИВИЗИОНЫ ФЖД РОССИИ''' | |
| − | + | *Любители с ДК | |
| − | + | * Любители | |
| − | + | * ПРО | |
| − | + | * Военный жим | |
| − | + | * Богатырский жим | |
| − | + | * Армейский жим | |
| − | + | * Софт экипировка | |
| − | + | * Софт экипировка (однослой) | |
| − | + | * Тяга ( двоеборье ) | |
=== Возраст участников соревнований === | === Возраст участников соревнований === | ||
| Строка 38: | Строка 36: | ||
Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет. | Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет. | ||
| − | + | *Первые соревнования прошли в городе Люберцы Московской области 12 мая 2013 года. | |
| − | + | * Первый Чемпионат Москвы прошёл 27 сентября 2014 года | |
| − | + | * Первый Чемпионат России "Созвездие силы " прошёл 3 октября 2015 года | |
| − | + | * Первый Чемпионат Европы по жимовому двоеборью 24 апреля 2016 года. | |
| + | |||
В настоящее время в Москве организован клуб жимового двоеборья и Федерация жимового двоеборья России,созданы 13 региональных и 10 городских отделений России | В настоящее время в Москве организован клуб жимового двоеборья и Федерация жимового двоеборья России,созданы 13 региональных и 10 городских отделений России | ||
| Строка 57: | Строка 56: | ||
*Кандидат в мастера спорта по ЖД — присваивается на региональных, областных и городских соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках области или города, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | *Кандидат в мастера спорта по ЖД — присваивается на региональных, областных и городских соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках области или города, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | ||
*Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | *Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | ||
| − | |||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Версия 18:42, 14 декабря 2016
Содержание
Жимовое двоеборье
Жимовое двоеборье - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в жиме штанги лежа.
- Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат в 3-х подходах.
- Второе упражнение - жим на максимальное количество раз штанги веса своей категории. Победитель определяется по сумме баллов за занятые места.К результату первого упражнения в кг прибавляются повторения во втором упражнении
Спортсмены разделяются на девять дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях . Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборье в отдельные упражнения равнозначного двизиона
ДИВИЗИОНЫ ФЖД РОССИИ
- Любители с ДК
- Любители
- ПРО
- Военный жим
- Богатырский жим
- Армейский жим
- Софт экипировка
- Софт экипировка (однослой)
- Тяга ( двоеборье )
Возраст участников соревнований
Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп:
- «Юноши» — с 14 до 18 лет
- «Юниоры» — с 18 до 23 лет
- «Открытая» — с 23 до 40 лет
- «Ветераны 1» — с 40 до 45 лет
- «Ветераны 2» — с 45 до 50 лет
- «Ветераны 3» — с 50 до 55 лет
- «Ветераны 4» — с 55 до 60 лет
- «Ветераны 5» — с 60 до 65 лет
- "Ветераны 6" - с 65 до 70 лет
- "Ветераны 7" - с 70 до 80 лет
- Спортсмены с ограниченными возможностями.
Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.
- Первые соревнования прошли в городе Люберцы Московской области 12 мая 2013 года.
- Первый Чемпионат Москвы прошёл 27 сентября 2014 года
- Первый Чемпионат России "Созвездие силы " прошёл 3 октября 2015 года
- Первый Чемпионат Европы по жимовому двоеборью 24 апреля 2016 года.
В настоящее время в Москве организован клуб жимового двоеборья и Федерация жимового двоеборья России,созданы 13 региональных и 10 городских отделений России
Форма участников соревнований
- Участники соревнований должны быть одеты в майку или футболку с короткими рукавами выше локтей. При проведении официальных соревнований обязательны спортивное трико или облегающие шорты.
- Бинты для запястий, специальные напульсники, пояса, ремни разрешаются. К бинтам может быть прикреплена петля и/или липучки-застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета.
- Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах экипировки во время выполнения упражнения. Это не относится к мазям и растиркам, используемым в терапевтических целях. Однако, подобные средства не должны быть заметны во время выполнения упражнений.
- Разрешается использование детской присыпки, талька, канифоли и магнезии. Допускается использование спрэй-клеялишь самим атлетом, но не в отношении спортивного оборудования.
- Запрещено использование каких-либо инородных веществ для обработки оборудования для пауэрлифтинга: помоста, скамьи или грифа.
Нормативы
- Элита России, Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью (далее ЖД) — присваиваются на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах и международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
- Мастер спорта по жимовому двоеборью - присваивается на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах ,мастерских турнирах ,международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
- Кандидат в мастера спорта по ЖД — присваивается на региональных, областных и городских соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках области или города, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
- Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
