Спортивная метрология

РАЗДЕЛ 1. ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ МЕТРОЛОГИИ

ГЛАВА 1. Метрология тестирований

I. I Введение в предмет спортивной метрологии

1.1.1 Основы метрологии комплексного контроля

1.1.2 Управление процессом подготовки спортсменов

1.1.3 Виды контроля

1.2 Основы теории измерений

1.2.1 Шкалы измерений

1.3 Точность измерений

1.3.1 Систематические и случайные ошибки измерений

1.3.2 Абсолютные и относительные ошибки измерений

1.4 Основные требования к тестам

1.4.1 Стандартизация измерительных процедур

1.4.2 Надёжность тестов

1.4.3 Стабильность тестов

1.4.4 Согласованность тестов

1.4.5 Эквивалентность тестов

1.4.6 Информативность тестов

1.4.7 Безопасность

1.5 Основы теории оценок

1.5.1 Применение шкал оценок в практике

1.5.2 Оценка батареи (комплекса) тестов

1.6 Нормы

1.6.1 Разновидности норм

1.6.2 Пригодность норм

1.7 Методы количественной оценки качественных показателей

1.7.1 Метод экспертных оценок

1.7.2 Анкетирование

1.8 Периодизация тестирований в хоккее

РАЗДЕЛ 2. АНАЛИЗ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ И ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

ГЛАВА 2. Анализ соревновательной деятельности

2.1 Статистика Международной федерации хоккея с шайбой (IIHF)

2.2 Статистика Corsi

2.3 Статистика Fenwick

2.4 Статистический показатель PDO

2.5 Статистика FenCIose

2.6 Оценка качества соревновательной деятельности игрока (QoC)

2.7 Оценка качества соревновательной деятельности партнёров но звену (QoT)

2.8 Анализ преимущественного использования хоккеиста

ГЛАВА 3. Анализ технико-тактической подготовленности

3.1 Анализ эффективности технико-тактических действий

3.2 Анализ объёма выполненных технических действий

3.3 Анализ разносторонности технических действий

3.4 Оценка тактического мышления

ГЛАВА 4. Учёт соревновательных и тренировочных нагрузок

4.1 Учёт внешней стороны нагрузки

4.2 Учёт внутренней стороны нагрузки

ГЛАВА 5. Анализ тренировочной деятельности

РАЗДЕЛ 3. КОНТРОЛЬ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ

ГЛАВА 6. Оценка физического развития

6.1 Методы определения состава тела

6.2 Антропометрические методы

6.2.1 Методика измерения длины и массы тела

6.2.2 Измерение обхватов

6.2.3 Калиперометрия

6.2.3.1 Методические рекомендации

6.2.3.2 Формулы для оценки жировой массы тела

6.3 Биофизический метод — биоимпедансный анализ

6.3.1 Физические основы метода

6.3.2 Методика интегрального исследования

6.3.2.1 Интерпретация результатов исследования.

6.3.3 Региональные и полисегментные методики оценки состава тела

6.3.4 Безопасность метода

6.3.5 Надёжность метода

6.3.6 Показатели хоккеистов высокой квалификации

6.4 Сравнение результатов, полученных при биоимпедансном анализе и калиперометрии

6.5 Метод на основе измерения плотности и объёма тела — воздушная плетизмография

6.5.1 Методика измерений

6.6 Композиция мышечных волокон

ГЛАВА 7. Контроль функционального состояния

7.1 Классические методики оценки состояния спортсмена

7.2 Систематический комплексный контроль состояния и готовности спортсмена с помощью технологии Omegawave

7.2.1 Практическая реализация концепта готовности в технологии Omegawave

7.2.LI Готовность центральной нервной системы

7.2.1.2 Готовность сердечной системы и автономной нервной системы

7.2.1.3 Готовность систем энергообеспечения

7.2.1.4 Готовность нервно-мышечной системы

7.2.1.5 Готовность сенсомоторной системы

7.2.1.6 Готовность целостного организма

7.2.2. Результаты..

РАЗДЕЛ 4. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

ГЛАВА 8. Основы психологического тестирования

8.1 Классификация методов

8.2 Изучение структурных компонентов личности хоккеиста

8.2.1 Исследование спортивной направленности, тревожности и уровня притязаний

8.2.2 Оценка типологических свойств и особенностей темперамента

8.2.3 Характеристика отдельных сторон личности спортсмена

8.3 Комплексная оценка личности

8.3.1 Проективные методики

8.3.2 Анализ характерологических особенностей спортсмена и тренера

8.4 Исследование личности спортсмена в системе общественных отношений

8.4.1 Социометрия и оценка команды

8.4.2 Измерение взаимоотношений между тренером и спортсменом

8.4.3 Групповая оценка личности

Оценка общей психологической устойчивости и надёжности спортсмена 151

8.4.5 Методики оценки волевых качеств.....154

8.5 Исследование психических процессов......155

8.5.1 Ощущение и восприятие155

8.5.2 Внимание.157

8.5.3 Память..157

8.5.4 Особенности мышления158

8.6 Диагностика психических состояний159

8.6.1 Оценка эмоциональных состояний.....159

8.6.2 Оценка состояния нервно-психического напряжения..160

8.6.3 Цветовой тест Лютера161

8.7 Основные причины ошибок при психодиагностических исследованиях.....162

Заключение.....163

Литература.....163

РАЗДЕЛ 5. КОНТРОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ГЛАВА 9. Проблема обратной связи в управлении подготовкой

в современном профессиональном хоккее171

9.1 Характеристика опрошенною контингента...173

9.1.1 Место работы..173

9.1.2 Возраст..174

9.1.3 Тренерский стаж175

9.1.4 Текущая должность..176

9.2 Анализ результатов анкетною опроса тренеров профессиональных клубов и Национальных сборных..177

9.3 Анализ методов оценки функциональной подготовленности спортсменов .... 182

9.4 Анализ результатов тестирований183

9.5 Выводы.....186

ГЛАВА 10. Функциональные двигательные способности.187

10.1 Подвижность.190

10.2 Устойчивость.190

10.3 Тестирование функциональных двигательных способностей191

10.3.1 Критерии оценки191

10.3.2 Интерпретация результатов.191

10.3.3 Тесты для качественной оценки функциональных двигательных способностей.192

10.3.4 Протокол результатов тестирования функциональных двигательных способностей.202

ГЛАВА 11. Силовые способности.205

11.1 Метрология силовых способностей207

11.2 Тесты для оценки силовых способностей....208

11.2.1 Тесты для оценки абсолютной (максимальной) силы мышц.209

11.2.1.1 Тесты для оценки абсолютной (максимальной) силы мышц с использованием динамометров.209

11.2.1.2 Максимальные тесты для оценки абсолютной силы мышц с использованием штанги и предельных отягощений.214

11.2.1.3 Протокол для оценки абсолютной силы мышц с использованием штанги и непредельных отягощений218

11.2.2 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности.....219

11.2.2.1 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием штанги.219

11.2.2.2 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием медицинболов.222

11.2.2.3 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием велоэргометров229

11.2.2.4 Тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности с использованием иного оборудования234

11.2.2.5 Прыжковые тесты для оценки скоростно-силовых способностей и мощности.....236

11.3 Тесты для оценки специальных силовых способностей полевых игроков .... 250

ГЛАВА 12. Скоростные способности......253

12.1 Метрология скоростных способностей.....255

12.2 Тесты для оценки скоростных способностей..256

12.2.1 Тесты для оценки быстроты реакции...257

12.2.1.1 Оценка простой реакции......257

12.2.1.2 Оценка реакции выбора из нескольких сигналов258

12.2.1.3 Оценка скорости ответного действия на определённую тактическую ситуацию......260

12.2.1.4 Оценка реакции на движущийся объект261

12.2.2 Тесты для оценки скорости одиночных движений261

12.2.3 Тесты для оценки максимальной частоты движений.261

12.2.4 Тесты для оценки скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях264

12.2.4.1 Тесты для оценки стартовой скорости265

12.2.4.2 Тесты для оценки дистанционной скорости..266

12.2.5 Тесты для оценки быстроты торможения.26“

12.3 Тесты для оценки специальных скоростных способностей полевых игроков . . 26*

12.3.1 Протокол теста бег на коньках 27.5/30/36 метров лицом и спиной вперёд для оценки мощности анаэробно-алактатного механизма энергообеспечения .. 2“3

Тесты для оценки емкости анаэробно-алактатного механизма энергообеспечения..273

НА Тесты для оценки специальных скоростных способностей вратарей277

12.4.1 Тесты для оценки быстроты реакции вратаря.277

12.4.2 Тесты для оценки скорости, проявляемой в целостных двигательных действиях вратарей..279

ГЛАВА 13. Выносливость.281

13.1 Метрология выносливости.283

13.2 Тесты для оценки выносливости285

13.2.1 Прямой метод оценки выносливости...289

13.2.1.1 Максимальные тесты для оценка скоростной выносливости и ёмкости анаэробно-алактатного механизма энергообеспечения. . 290

13.2.1.2 Максимальные тесты для оценки региональной скоростно-силовой выносливости.292

13.2.1.3 Максимальные тесты для оценки скоростной и скоростно-силовой выносливости и мощности анаэробно-гликолитического механизма энергообеспечения...295

13.2.1.4 Максимальные тесты для оценки скоростной и скоростно-силовой выносливости и ёмкости анаэробно-гликолитического механизма энергообеспечения...300

13.2.1.5 Максимальные тесты для оценки глобальной силовой выносливости.301

13.2.1.6 Максимальные тесты для оценки МПК и общей (аэробной) выносливости.316

13.2.1.7 Максимальные тесты для оценки ПАНО и общей (аэробной) выносливости.320

13.2.1.8 Максимальные тесты для оценки ЧССоткл и общей (аэробной) выносливости.323

13.2.1.9 Максимальные тесты для оценки общей (аэробной) выносливости. . 329

13.2.2 Косвенный метод оценки выносливости (тесты с субмаксимальной мощностью нагрузок)330

13.3 Тесты для оценки специальной выносливости полевых игроков336

13.4 Тесты для оценки специальной выносливости вратарей341

ГЛАВА 14. Гибкость.343

14.1 Метрология гибкости345

14.1.1 Факторы, влияющие на гибкость.....345

14.2 Тесты для оценки гибкости.346

ГЛАВА 15. Координационные способности..353

15.1 Метрология координационных способностей.355

15.1.1 Классификация видов координационных способностей357

15.1.2 Критерии оценки координационных способностей..358

5.2 Тесты для оценки координационных способностей.359

15.2.1 Контроль координации движений.....362

15.2.2 Контроль способности поддерживать равновесие тела (баланс)......364

15.2.3 Контроль точности оценивания и отмеривания параметров движений. . . 367

15.2.4 Контроль координационных способностей в их комплексном проявлении . . 369

15.3 Тесты для оценки специальных координационных способностей и технической подготовленности полевых игроков.382

15.3.1 Тесты для оценки техники передвижения на коньках и владения шайбой . . 382

15.3.1.1 Контроль техники бега на коньках скрестным шагом382

15.3.1.2 Контроль способности к смене направления движения на коньках. . 384

15.3.1.3 Контроль техники исполнения виражей на коньках387

15.3.1.4 Контроль техники переходов с бега на коньках лицом вперёд на бег спиной вперёд и наоборот.388

15.3.1.5 Контроль техники владения клюшкой и шайбой392

15.3.1.6 Контроль специальных координационных способностей в их комплексном проявлении

15.3.2 Тесты для оценки техники торможений и способности к быстрой смене направлений движений

15.3.3 Гесты для оценки точности бросков и передач шайбы

15.3.3.1 Контроль точности бросков

15.3.3.2 Контроль точности передач шайбы

15.4 Тесты для оценки специальных координационных способностей и технической подготовленности вратарей

15.4.1 Контроль техники перемещений приставным шагом

15.4.2 Контроль техники перемещения Т-образным скольжением

15.4.3 Контроль техники перемещения поперечным скольжением на щитках

15.4.4 Оценка техники контроля отскока шайбы

15.4.5 Контроль специальных координационных способностей вратарей в их комплексном проявлении

ГЛАВА 16. Взаимосвязь в проявлении различных видов физических способностей на льду и вне льда

16.1 Взаимосвязь скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей хоккеистов на льду и вне льда

16.1.1 Организация исследования

16.1.2 Анализ взаимосвязи скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей хоккеистов на льду и вне льда

16.2 Взаимосвязь между различными показателями координационных способностей

16.2.1 Организация исследования

16.2.2 Анализ взаимосвязи между различными показателями координационных способностей

ГЛАВА 17. Рекомендации по проведению тестирований и анализу полученных результатов

17.1 Оптимальная комплексная батарея тестирования ОФП и СФП

17.2 Анализ данных

17.2.1 Планирование подготовки исходя из особенностей календаря

17.2.2 Составление протокола тестирования

17.2.3 Индивидуализация

17.2.4 Мониторинг прогресса и оценка эффективности тренировочной программы