Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Fit Energy — различия между версиями
Talk (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Fit Energy == Высокоинтенсивная функциональная тренировка '''Fit Energy''' включает в себя десятк…») |
(нет различий)
|
Версия 02:16, 26 января 2017
Fit Energy
Высокоинтенсивная функциональная тренировка Fit Energy включает в себя десятки эффективных упражнений на все части тела. Во время занятий одновременно прорабатывается более 500 мышц. Тренировка составляется на 12 недельный период и меняется по его окончанию. Общий уровень интенсивности может немного варьироваться в зависимости от вашего уровня подготовки. Каждое упражнение сопровождается собственным треком, задающим тон. Продолжительность тренировки – 55 минут.
Еще один плюс тренировки – колоссальный общеоздоровительный эффект: благодаря укреплению и симметризации мышечного корсета выравнивается позвоночник, нормализуется работа лимфатической системы, улучшается кровоснабжение головного мозга.
