Худия — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) |
Tubzik (обсуждение | вклад) |
||
| (не показано 8 промежуточных версий 4 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | {{DISPLAYTITLE:Худия гордони (Hoodia Gordonii) }} | + | {{DISPLAYTITLE:Худия гордони (Hoodia Gordonii)}} |
| + | {{Expert}} | ||
== Худия гордони (Hoodia Gordonii) == | == Худия гордони (Hoodia Gordonii) == | ||
[[Image:Spp.gif|right|link=http://sportwiki.to/Спортивное_питание_победителей]] | [[Image:Spp.gif|right|link=http://sportwiki.to/Спортивное_питание_победителей]] | ||
| − | '''Худия (Худия гордони)''' это колючий суккулент, который растет в пустыне Калахари на границе Южной Африки и Намибии. На протяжении нескольких тысяч лет местные туземцы, бушмены, использовали его для предотвращения возникновения боли, голода и жажды во время долгих переходов по обширной пустыне. В 1960-х годах южноафриканские ученые начали изучать это растение, после того как местные жители поведали о его свойствах военным. С тех пор свойства худии пристально изучались, включая ее способность уменьшать вес за счет снижения аппетита. | + | '''Худия (Худия гордони, Hoodia gordonii)''' это колючий суккулент, который растет в пустыне Калахари на границе Южной Африки и Намибии. На протяжении нескольких тысяч лет местные туземцы, бушмены, использовали его для предотвращения возникновения боли, голода и жажды во время долгих переходов по обширной пустыне. В 1960-х годах южноафриканские ученые начали изучать это растение, после того как местные жители поведали о его свойствах военным. С тех пор свойства худии пристально изучались, включая ее способность уменьшать вес за счет снижения аппетита. |
И лишь недавно это растение было представлено в качестве натуральной диетической добавки для контроля за весом. Но по данному препарату не проведено достаточного количества исследований с участием людей, поэтому мы не знаем ничего о достоверности этих сведений. | И лишь недавно это растение было представлено в качестве натуральной диетической добавки для контроля за весом. Но по данному препарату не проведено достаточного количества исследований с участием людей, поэтому мы не знаем ничего о достоверности этих сведений. | ||
| − | ''Читайте также | + | === История открытия Худии Гордони === |
| + | В 1937 году голландский антрополог, исследовавший жизнь бушменов Сан, заметил, что они использую худию для подавления аппетита. Но лишь в 1963 году ученые из национальной лаборатории Южной Африки в Council for Scientific and Industrial Research (CSIR) начали изучать свойства Hoodia Gordonii. Поскольку было известно, что бушмены едят Худию, она была включена в список тестируемых туземных продуктов. Первое исследование было проведено в середине 1960-х годов. Ученые стали кормить экстрактом кактуса Hoodia Gordonii животных, а животные начали терять интерес к еде и принялись быстро худеть. | ||
| + | |||
| + | В результате исследования было выявлено, что у подопытных крыс масса тела уменьшилась в течение 3 недель на 20-50% от исходной. При этом животные теряли вес в основном за счет жировой ткани. Признаков непереносимости препарата животными выявлено не было. | ||
| + | |||
| + | В течение 30 лет национальная лаборатория Южной Африки пыталась выделить и определить ингредиент Худии, подавляющей аппетит. В конце концов, южноафриканские ученые обнаружили, что кактус содержит ранее незнакомую молекулу, стероидный гликозид, который был назван P57AS3 (также известный как P57). Когда они нашли его, то получили патент и продали компании Phytopharm. Последняя потратила более 20 миллионов долларов на исследования, включая клинические испытания на добровольцах, страдавших ожирением, которые дали многообещающие результаты. | ||
| + | |||
| + | Для испытания худии страдающие ожирением люди из Лейстера, Англия были заключены в помещения, похожие на тюремные камеры. Все добровольцы могли читать и смотреть телевизор, а также есть. Половина группа получала худию, а вторая половина – плацебо. К концу 15 дней группа, потреблявшая экстракт Hoodia Gordonii, снизила потребление пищи на 1000 ккал в день. Учитывая, что средняя норма потребления составляет 2200 ккал в день (2500 для мужчин, 1900 для женщин), это ошеломляющий результат! В течение 3-4 недель добровольцы снизили вес в среднем на 10% от исходного. По словам испытуемых, им не хотелось есть, при потреблении этого вещества чувство голода снижалось. Кроме того, были отмечены улучшения в составе крови: снижение уровня [[Глюкоза|глюкозы]], [[холестерин]]а и липопротеидов низкой плотности. Отрицательных воздействий отмечено не было, все испытуемые хорошо переносили препарат. | ||
| + | |||
| + | Столкнувшись с трудностями, Phytopharm продала права на разработку и маркетинг корпорации-гиганту Phizer. Phizer произвела синтетический эквивалент вещества. Однако он был очень дорог, поэтому наладить достаточно масштабное производство не представлялось возможным. Компания была просто не в состоянии синтезировать продукт тоннами – количество, необходимое для того, чтобы начать борьбу с ожирением у тысяч людей. Поэтому было решено продавать экстракт Hoodia Gordonii в натуральной форме в виде БАДов: таблеток, коктейлей и батончиков. | ||
| + | <ref>http://www.dieta.ru/hudia/hudia2/</ref> | ||
| + | |||
| + | == Исследования == | ||
| + | По данным Национального центра по альтернативной медицине, стебель и корень Худия бушменами традиционно использовали для лечения расстройства желудка, и для уменьшения чувства голода и жажды в своих изнурительных и долгих походах. На рынке добавок для похудения, Худия продается именно как средство для уменьшения аппетита. Как обычно пишут, Худия содержит P57, ингредиент подавляющий аппетит<ref name="B18">Smith C, Krygsman A. Hoodia gordonii: to eat, or not to eat. J Ethnopharmacol. 2014;155:987–91</ref>. Но нет убедительных доказательств, что это растение эффективно или хотя бы безопасно. | ||
| + | |||
| + | Исследования влияния P57 in vivo показали, что внутрижелудочковые | ||
| + | инъекции очищенного P57 у крыс уменьшали потребление пищи | ||
| + | и значительно увеличивали производство гипоталамусом веществ, снижающих аппетит<ref>MacLean DB, Luo LG. Increased ATP content/production in the hypothalamus may be a signal for energy-sensing of satiety: studies of the anorectic mechanism of a plant steroidal glycoside. Brain Res. 2004;1020:1–11.</ref>. В исследование in vitro обнаружили, что P57 инициировал секрецию холецистокинина у человека энтероэндокринными клетками; холецистокинин обладает способностью подавлять аппетит через блуждающий нерв<ref>Le Nevé B, Foltz M, Daniel H, Gouka R. The steroid glycoside H.g.-12 from Hoodia gordonii activates the human bitter receptor TAS2R14 and induces CCK release from HuTu-80 cells. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2010;299: G1368–75.</ref>. | ||
| + | Тем не менее, было отмечено, что пероральное введение | ||
| + | H. gordonii приводит к нарушению синтеза P57 в желудке, поэтому экстракт H. gordonii должен потребляться в дозах, при которых достигаются клинически значимые эффекты<ref name="B18" />. | ||
| + | |||
| + | Только одно клиническое исследование оценило | ||
| + | эффекты H. gordonii на потерю веса. Blom с коллегами<ref>Blom WAM, Abrahamse SL, Bradford R, Duchateau GSMJE, Theis W, Orsi A, et al. Effects of 15-d repeated consumption of Hoodia gordonii purified extract on safety, ad libitum energy intake, and body weight in healthy, overweight women: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2011;94:1171–81</ref> | ||
| + | проводили двойное слепое, плацебо-контролируемое, параллельное | ||
| + | клиническое исследование продолжительностью 15 дней у 49 женщин с избыточным весом. Они обнаружили, что введение экстракта H. gordonii не влияло на массу тела, жировые отложения или потребление энергии. | ||
| + | Более того, они сообщили о неблагоприятных последствиях от приема H. gordonii: нарушение чувствительности кожи, головная боль, головокружение, тошнота, повышение артериального давления, увеличение ЧСС, изменения в ЭКГ (более длительный интервал PR и более низкий | ||
| + | интервал QT) и биохимическом анализе крови (увеличение | ||
| + | билирубина и щелочной фосфатазы, уменьшение мочевины). | ||
| + | |||
| + | '''Вывод NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database — «Комплексная база данных природной медицины» США)''': принимать Худию не рекомендуется, т. к. исследователи выявили признаки токсического воздействия препарата на [[печень]] (при производстве этой добавки невозможно полностью очистить сырье от посторонних нежелательных и даже опасных компонентов). | ||
| + | |||
| + | == Читайте также == | ||
| + | *[[Растительные пищевые добавки]] | ||
| + | *[[Худия Гордони Vitale XD]] | ||
| + | *[[Шарлатанство]] | ||
| + | *[[Жидкий каштан]] | ||
| + | *[[Семена Чиа]] | ||
| + | *[[Жвачка для похудения]] | ||
| + | *[[Лида максимум]] | ||
| + | *[[Фитошейп Этумакс (Phyto Shape Etumax)]] | ||
| + | *[[Дикоросы Бабочка]] | ||
| + | *[[Гуаровая камедь]] | ||
| + | *[[Горький апельсин]] | ||
| + | *[[Чай Тяньши]] | ||
| + | *[[Чай для похудения]] | ||
| + | *[[Билайт]] | ||
| + | *[[Активированный уголь для похудения]] | ||
| + | *[[Chokolate Slim]] | ||
| + | |||
| + | == Источники == | ||
| + | <references/> | ||
Текущая версия на 13:51, 25 августа 2017
Содержание
Худия гордони (Hoodia Gordonii)[править | править код]
Худия (Худия гордони, Hoodia gordonii) это колючий суккулент, который растет в пустыне Калахари на границе Южной Африки и Намибии. На протяжении нескольких тысяч лет местные туземцы, бушмены, использовали его для предотвращения возникновения боли, голода и жажды во время долгих переходов по обширной пустыне. В 1960-х годах южноафриканские ученые начали изучать это растение, после того как местные жители поведали о его свойствах военным. С тех пор свойства худии пристально изучались, включая ее способность уменьшать вес за счет снижения аппетита.
И лишь недавно это растение было представлено в качестве натуральной диетической добавки для контроля за весом. Но по данному препарату не проведено достаточного количества исследований с участием людей, поэтому мы не знаем ничего о достоверности этих сведений.
История открытия Худии Гордони[править | править код]
В 1937 году голландский антрополог, исследовавший жизнь бушменов Сан, заметил, что они использую худию для подавления аппетита. Но лишь в 1963 году ученые из национальной лаборатории Южной Африки в Council for Scientific and Industrial Research (CSIR) начали изучать свойства Hoodia Gordonii. Поскольку было известно, что бушмены едят Худию, она была включена в список тестируемых туземных продуктов. Первое исследование было проведено в середине 1960-х годов. Ученые стали кормить экстрактом кактуса Hoodia Gordonii животных, а животные начали терять интерес к еде и принялись быстро худеть.
В результате исследования было выявлено, что у подопытных крыс масса тела уменьшилась в течение 3 недель на 20-50% от исходной. При этом животные теряли вес в основном за счет жировой ткани. Признаков непереносимости препарата животными выявлено не было.
В течение 30 лет национальная лаборатория Южной Африки пыталась выделить и определить ингредиент Худии, подавляющей аппетит. В конце концов, южноафриканские ученые обнаружили, что кактус содержит ранее незнакомую молекулу, стероидный гликозид, который был назван P57AS3 (также известный как P57). Когда они нашли его, то получили патент и продали компании Phytopharm. Последняя потратила более 20 миллионов долларов на исследования, включая клинические испытания на добровольцах, страдавших ожирением, которые дали многообещающие результаты.
Для испытания худии страдающие ожирением люди из Лейстера, Англия были заключены в помещения, похожие на тюремные камеры. Все добровольцы могли читать и смотреть телевизор, а также есть. Половина группа получала худию, а вторая половина – плацебо. К концу 15 дней группа, потреблявшая экстракт Hoodia Gordonii, снизила потребление пищи на 1000 ккал в день. Учитывая, что средняя норма потребления составляет 2200 ккал в день (2500 для мужчин, 1900 для женщин), это ошеломляющий результат! В течение 3-4 недель добровольцы снизили вес в среднем на 10% от исходного. По словам испытуемых, им не хотелось есть, при потреблении этого вещества чувство голода снижалось. Кроме того, были отмечены улучшения в составе крови: снижение уровня глюкозы, холестерина и липопротеидов низкой плотности. Отрицательных воздействий отмечено не было, все испытуемые хорошо переносили препарат.
Столкнувшись с трудностями, Phytopharm продала права на разработку и маркетинг корпорации-гиганту Phizer. Phizer произвела синтетический эквивалент вещества. Однако он был очень дорог, поэтому наладить достаточно масштабное производство не представлялось возможным. Компания была просто не в состоянии синтезировать продукт тоннами – количество, необходимое для того, чтобы начать борьбу с ожирением у тысяч людей. Поэтому было решено продавать экстракт Hoodia Gordonii в натуральной форме в виде БАДов: таблеток, коктейлей и батончиков. [1]
Исследования[править | править код]
По данным Национального центра по альтернативной медицине, стебель и корень Худия бушменами традиционно использовали для лечения расстройства желудка, и для уменьшения чувства голода и жажды в своих изнурительных и долгих походах. На рынке добавок для похудения, Худия продается именно как средство для уменьшения аппетита. Как обычно пишут, Худия содержит P57, ингредиент подавляющий аппетит[2]. Но нет убедительных доказательств, что это растение эффективно или хотя бы безопасно.
Исследования влияния P57 in vivo показали, что внутрижелудочковые инъекции очищенного P57 у крыс уменьшали потребление пищи и значительно увеличивали производство гипоталамусом веществ, снижающих аппетит[3]. В исследование in vitro обнаружили, что P57 инициировал секрецию холецистокинина у человека энтероэндокринными клетками; холецистокинин обладает способностью подавлять аппетит через блуждающий нерв[4]. Тем не менее, было отмечено, что пероральное введение H. gordonii приводит к нарушению синтеза P57 в желудке, поэтому экстракт H. gordonii должен потребляться в дозах, при которых достигаются клинически значимые эффекты[2].
Только одно клиническое исследование оценило эффекты H. gordonii на потерю веса. Blom с коллегами[5] проводили двойное слепое, плацебо-контролируемое, параллельное клиническое исследование продолжительностью 15 дней у 49 женщин с избыточным весом. Они обнаружили, что введение экстракта H. gordonii не влияло на массу тела, жировые отложения или потребление энергии. Более того, они сообщили о неблагоприятных последствиях от приема H. gordonii: нарушение чувствительности кожи, головная боль, головокружение, тошнота, повышение артериального давления, увеличение ЧСС, изменения в ЭКГ (более длительный интервал PR и более низкий интервал QT) и биохимическом анализе крови (увеличение билирубина и щелочной фосфатазы, уменьшение мочевины).
Вывод NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database — «Комплексная база данных природной медицины» США): принимать Худию не рекомендуется, т. к. исследователи выявили признаки токсического воздействия препарата на печень (при производстве этой добавки невозможно полностью очистить сырье от посторонних нежелательных и даже опасных компонентов).
Читайте также[править | править код]
- Растительные пищевые добавки
- Худия Гордони Vitale XD
- Шарлатанство
- Жидкий каштан
- Семена Чиа
- Жвачка для похудения
- Лида максимум
- Фитошейп Этумакс (Phyto Shape Etumax)
- Дикоросы Бабочка
- Гуаровая камедь
- Горький апельсин
- Чай Тяньши
- Чай для похудения
- Билайт
- Активированный уголь для похудения
- Chokolate Slim
Источники[править | править код]
- ↑ http://www.dieta.ru/hudia/hudia2/
- ↑ 2,0 2,1 Smith C, Krygsman A. Hoodia gordonii: to eat, or not to eat. J Ethnopharmacol. 2014;155:987–91
- ↑ MacLean DB, Luo LG. Increased ATP content/production in the hypothalamus may be a signal for energy-sensing of satiety: studies of the anorectic mechanism of a plant steroidal glycoside. Brain Res. 2004;1020:1–11.
- ↑ Le Nevé B, Foltz M, Daniel H, Gouka R. The steroid glycoside H.g.-12 from Hoodia gordonii activates the human bitter receptor TAS2R14 and induces CCK release from HuTu-80 cells. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2010;299: G1368–75.
- ↑ Blom WAM, Abrahamse SL, Bradford R, Duchateau GSMJE, Theis W, Orsi A, et al. Effects of 15-d repeated consumption of Hoodia gordonii purified extract on safety, ad libitum energy intake, and body weight in healthy, overweight women: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2011;94:1171–81
