Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Шаблон:Гиревой спорт дисциплина — различия между версиями
Febor (обсуждение | вклад) (Новая страница: «{| cellpadding="3" cellspacing="0" style="float:right; clear:right; margin:5px; border:3px solid; border-color:#EFEFEF; font-size: small; text-align:left; line-he…») |
Febor (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| + | {| class="wikitable" style="float:right; clear:right; width:17em; margin-left:0.5em; font-size: 75%;" | ||
| + | |- style="background: #fff; text-align:center; text-size: 30%;" | ||
| + | ! style="padding-top: 5px; background: #fff; border-bottom:2px solid;" | [[Файл:Koric.jpg|150px]] | ||
| + | <small>''Эмблема гиревого спорта''</small> | ||
| + | |- | ||
| + | ! style="background: #c6dbeb; border-bottom:2px solid;" | [[Гиревой спорт]] | ||
| + | |- | ||
| + | | | ||
| + | *[[Знаменитые гиревики: история гиревого спорта|История гиревого спорта и знаменитые атлеты]] | ||
| + | |- | ||
| + | ! Инвентарь | ||
| + | |- | ||
| + | | | ||
| + | *[[Гиря|Выбор гири]] | ||
| + | |- | ||
| + | ! Тренинг | ||
| + | |- | ||
| + | | | ||
| + | *[[Гиревая тренировка: основы техники]] | ||
| + | *[[Программа тренировок с гирями для начинающих]] | ||
| + | *[[Программа тренировок с гирями|Программа тренировок с гирями для профи]] | ||
| + | |- | ||
| + | ! Упражнения | ||
| + | |- | ||
| + | | | ||
| + | *Статья | ||
| + | |- | ||
| + | ! Питание | ||
| + | |- | ||
| + | | | ||
| + | *Статья | ||
| + | |} | ||
| + | |||
{| cellpadding="3" cellspacing="0" style="float:right; clear:right; margin:5px; border:3px solid; border-color:#EFEFEF; font-size: small; text-align:left; line-height: 105%; max-width: 200px;" | {| cellpadding="3" cellspacing="0" style="float:right; clear:right; margin:5px; border:3px solid; border-color:#EFEFEF; font-size: small; text-align:left; line-height: 105%; max-width: 200px;" | ||
| style="border-bottom:2px solid; background:#6EB4EB;" | <div style="font-size:large;text-align:center; line-height: 200%;">'''[[Гиревой спорт]]'''</div> | | style="border-bottom:2px solid; background:#6EB4EB;" | <div style="font-size:large;text-align:center; line-height: 200%;">'''[[Гиревой спорт]]'''</div> | ||
Версия 07:20, 3 ноября 2017
Эмблема гиревого спорта |
|---|
| Гиревой спорт |
| Инвентарь |
| Тренинг |
| Упражнения |
|
| Питание |
|
• Выбор гири •
|
| • История гиревого спорта и знаменитые атлеты |
Тренинг
|
| • Гиревая тренировка: основы техники |
| • Программа тренировок с гирями для начинающих |
| • Программа тренировок с гирями для профи |
Упражнения
|
Питание
|
