Говяжий протеин — различия между версиями
Sint (обсуждение | вклад) (→Спортивное питание) |
Sint (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
||
Строка 23: | Строка 23: | ||
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
− | |||
− | |||
*[[Белковые продукты]] | *[[Белковые продукты]] | ||
*[[Протеин и гейнер без лактозы|Добавки без лактозы]] | *[[Протеин и гейнер без лактозы|Добавки без лактозы]] | ||
+ | *[[Виды протеина по происхождению]] | ||
+ | * [[Яичный протеин]] | ||
+ | * [[Сывороточный протеин|Сывороточные протеины]]: | ||
+ | ** [[Концентрат сывороточного протеина]] | ||
+ | ** [[Изолят сывороточного протеина]] | ||
+ | ** [[Гидролизат протеина|Гидролизат сывороточного белка]] | ||
+ | ** [[Казеин]] | ||
+ | * Растительные белки | ||
+ | ** [[Конопляный протеин]] | ||
+ | ** [[Соевый протеин]] | ||
== Источники == | == Источники == |
Версия 06:43, 5 декабря 2017
Говяжий (мясной) белок
Мясной протеин - протеиновая спортивная добавка на основе говяжьего белка, получаемая методом ультра-концентрации, при этом удаляется большая часть жира и холестерина. Говяжий протеин является лучшим источником белка для атлетов по биологической доступности, аминокислотному составу и скорости усвоения, которая сопоставима с сывороточным изолятом. Дополнительно обогащен натуральным креатином, который содержится в мясе. Не содержит лактозы и глютена.
Имеет значительно большую стоимость по сравнению с сывороточным протеином, однако особыми преимуществами не обладает. Если имеется непереносимость лактозы, выгоднее использовать изолят, яичный или соевый протеин.
Кроме того, исследования показали, что красное мясо может вызывать токсический иммунный ответ, который способствует возникновению раковых заболеваний. Однако в умеренных количествах красное мясо может быть источником хорошего питания для молодых людей. [1]
Спортивное питание
- Elite Primal от Dymatize
- CarneBOLIC от Ultimate Nutrition
- Carnivor от MuscleMeds
- Beef Protein от Olympian Labs
- PALEO PROTEIN от MHP - смесь с яичным
- 100% Beef Aminos от Universal Nutrition - аминокислоты
- Titanium Beef Isolate от SAN
- Platinum 100% Beef Protein от MuscleTech
Читайте также
- Белковые продукты
- Добавки без лактозы
- Виды протеина по происхождению
- Яичный протеин
- Сывороточные протеины:
- Растительные белки