Алтухов Александр — различия между версиями
(→Алтухов Александр Владимирович) |
|||
(не показано 19 промежуточных версий 10 участников) | |||
Строка 1: | Строка 1: | ||
== Алтухов Александр Владимирович == | == Алтухов Александр Владимирович == | ||
[[Image:Altuxov1.jpg|250px|thumb|right|Алтухов Александр]] | [[Image:Altuxov1.jpg|250px|thumb|right|Алтухов Александр]] | ||
− | *'''Дата рождения''': 31 Марта (г. Санкт-Петербург) | + | *'''Дата рождения''': 31 Марта (г. Тамбов / Санкт-Петербург) |
*'''Мобильный телефон''': 8-911-037-39-32 | *'''Мобильный телефон''': 8-911-037-39-32 | ||
*'''Эл.почта''': [email protected] | *'''Эл.почта''': [email protected] | ||
− | |||
*'''Skype''': alexaltukhov | *'''Skype''': alexaltukhov | ||
*'''Спрашивай.ру''' https://sprashivai.ru/AlexAltukhov | *'''Спрашивай.ру''' https://sprashivai.ru/AlexAltukhov | ||
− | |||
*'''Энциклопедия научного бодибилдинга''' http://sportswiki.ru/ | *'''Энциклопедия научного бодибилдинга''' http://sportswiki.ru/ | ||
*'''Одноклассники''' https://ok.ru/alexander.altukhov | *'''Одноклассники''' https://ok.ru/alexander.altukhov | ||
Строка 20: | Строка 18: | ||
'''Специализация''': | '''Специализация''': | ||
− | Персональный тренинг, составление программ тренировок, питания, консультации по спортивному питанию, On-Line консультации. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бодибилдингу и фитнесу. | + | Персональный тренинг, составление программ тренировок, питания, консультации по спортивному питанию, On-Line консультации. |
+ | Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бодибилдингу и фитнесу. | ||
'''Образование''': | '''Образование''': | ||
Строка 46: | Строка 45: | ||
Московская государственная академия физической культуры. 2016 год. (г. Москва) | Московская государственная академия физической культуры. 2016 год. (г. Москва) | ||
Специализация: "Спортивная тренировка в избранном виде спорта". | Специализация: "Спортивная тренировка в избранном виде спорта". | ||
− | |||
Семинар по бодибилдингу и фитнесу.<br /> | Семинар по бодибилдингу и фитнесу.<br /> | ||
Строка 54: | Строка 52: | ||
Сентябрь 2009 – по Июнь 2012 года.<br /> | Сентябрь 2009 – по Июнь 2012 года.<br /> | ||
Фитнес Центр "АТЛЕТИКО" (г.Тамбов) <br /> | Фитнес Центр "АТЛЕТИКО" (г.Тамбов) <br /> | ||
− | Должность: «Инструктор тренажерного | + | Должность: «Инструктор тренажерного зала».<br /> |
Проведение персональных тренировок, составление тренировочных программ, консультации по спортивному питанию. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Ознакомление новичков со спортивным оборудованием и инвентарем. Составление планов занятий с применением наиболее эффективных методик проведения тренировок, обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений. Ведение документации спортивного клуба. <br /> | Проведение персональных тренировок, составление тренировочных программ, консультации по спортивному питанию. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Ознакомление новичков со спортивным оборудованием и инвентарем. Составление планов занятий с применением наиболее эффективных методик проведения тренировок, обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений. Ведение документации спортивного клуба. <br /> | ||
Июль 2012 - по настоящее время<br /> | Июль 2012 - по настоящее время<br /> | ||
Фитнес Клуб "СПОРТЛАЙФ" (г.Санкт - Петербург)<br /> | Фитнес Клуб "СПОРТЛАЙФ" (г.Санкт - Петербург)<br /> | ||
− | Должность: «Персональный тренер / Координатор тренажерного | + | Должность: «Персональный тренер / Координатор тренажерного зала».<br /> |
− | Ведение персональных тренировок, составление программ тренировочного процесса | + | Ведение персональных тренировок, составление программ тренировочного процесса, составление рациона спортсмена. |
− | Индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений, а также консультации по режиму | + | Индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений, а также консультации по режиму и сбалансированности питания. |
'''Полученные профессиональные навыки''': | '''Полученные профессиональные навыки''': | ||
− | Продвижение | + | Продвижение, реклама основных и дополнительных услуг спортивного клуба. |
− | Проведение первичных инструктажей | + | Проведение первичных инструктажей, проведение персональных тренировок. |
Консультации по грамотному употреблению спортивного питания. | Консультации по грамотному употреблению спортивного питания. | ||
Составление индивидуальных программ тренировок и правильного, сбалансированного рациона. | Составление индивидуальных программ тренировок и правильного, сбалансированного рациона. | ||
Знание теории и методики тренировочного процесса‚ диетологии‚ составление индивидуальных программ. | Знание теории и методики тренировочного процесса‚ диетологии‚ составление индивидуальных программ. | ||
− | Большой опыт | + | Большой опыт тренировок, с мужчинами / женщинами, а так же работа с детьми / подростковый фитнес. |
'''Тренирую по программам''': | '''Тренирую по программам''': | ||
Строка 77: | Строка 75: | ||
*Коррекция фигуры, направленная на уменьшение жировой прослойки. | *Коррекция фигуры, направленная на уменьшение жировой прослойки. | ||
*Соревновательная подготовка спортсмена. | *Соревновательная подготовка спортсмена. | ||
− | *Поведение и позирование спортсмена на сцене | + | *Поведение и позирование спортсмена на сцене. |
Награды и достижения: | Награды и достижения: | ||
− | МС по Бодибилдингу(2012). | + | МС по Бодибилдингу (2012). |
− | МСМК по Бодибилдингу(2014). | + | МСМК по Бодибилдингу (2014). |
− | МС по Пауэрлифтингу(2016). | + | МС по Пауэрлифтингу (2016,2019,2021,2023). |
− | Чемпион России. Вице – Чемпион Европы. | + | МСМК по Пауэрлифтингу (2023). |
+ | Чемпион России. Вице – Чемпион Европы по Бодибилдингу. | ||
+ | Чемпион России. Европы и Мира по Пауэрлифтингу. | ||
*2008 год, осень. Начало тренировок. | *2008 год, осень. Начало тренировок. | ||
Строка 229: | Строка 229: | ||
**Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
*2021 год, Февраль. | *2021 год, Февраль. | ||
− | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на турнире Iron Gryphon по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | + | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на турнире "Iron Gryphon 4" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. |
*2021 год, Апрель. | *2021 год, Апрель. | ||
**Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица V. г.Санкт - Петербург. | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица V. г.Санкт - Петербург. | ||
Строка 243: | Строка 243: | ||
**Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым. | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
*2021 год, Август. | *2021 год, Август. | ||
− | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире Сила Тавров 3 по Пауэрлифтингу. г.Крым. | + | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Сила Тавров 3" по Пауэрлифтингу. г.Крым. |
*2021 год, Сентябрь. | *2021 год, Сентябрь. | ||
**Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
Строка 252: | Строка 252: | ||
*2021 год, Октябрь. | *2021 год, Октябрь. | ||
**Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Евразии по Пауэрлифтингу. г.Симферополь. | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Евразии по Пауэрлифтингу. г.Симферополь. | ||
+ | *2021 год, Ноябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Золото Скифов 3" по Пауэрлифтингу. г.Симферополь. | ||
+ | *2021 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке России "Богатыри Руси" по Пауэрлифтингу. г. Белгород. | ||
+ | *2021 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Мастерский турнир Невская Битва VI по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Мастерский турнир Невская Битва VI по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2022 год, Февраль. | ||
+ | **Первое место в категории "125 кг Жим лежа" на Турнире "Iron Gryphon V" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2022 год, Март. | ||
+ | **Первое место в категории "125 кг Жим лежа" на Турнире "Кубок Геракла 2" по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2022 год, Апрель. | ||
+ | **Первое место в категории "125 кг Жим лежа" на Турнире "Кубок Города Героя 2" по Пауэрлифтингу. г.Симферополь. | ||
+ | *2022 год, Апрель. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Мемориал памяти Константина Константинова. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Мемориал памяти Константина Константинова. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2022 год, Май. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Мира "Зевс 5" по Пауэрлифтингу. г.Белгород. | ||
+ | *2022 год, Май. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Сила Тавров 4" по Пауэрлифтингу. г.Симферополь. | ||
+ | *2022 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Воронеж. | ||
+ | *2022 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2022 год, Июль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Сугдеи 2 по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2022 год, Июль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Национальный Чемпионат. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Национальный Чемпионат. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2022 год, Август. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица VI. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2022 год, Октябрь. | ||
+ | **Второе место в категории "110 кг Становая тяга" на турнире BIG PITER SPORT SHOW по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Третье место в категории "Абсолютная Становая тяга" на турнире BIG PITER SPORT SHOW по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2022 год, Октябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2022 год, Ноябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Чемпионате Евразии по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъём на бицепс" на Чемпионате Евразии по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2022 год, Ноябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Эскалибур" на Кубке Балтики по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Русский Кирпич" на Кубке Балтики по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2022 год, Ноябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъём на бицепс" на Турнире "Стальной Воронеж" по Пауэрлифтингу. г.Воронеж. | ||
+ | *2022 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъём на бицепс" на Чемпионате России "Богатыри Руси" по Пауэрлифтингу. г.Белгород. | ||
+ | *2022 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъём на бицепс" на Турнире "Золото Скифов" по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2022 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Новогодняя Схватка" по Пауэрлифтингу. г.Белгород. | ||
+ | *2022 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Самара. | ||
+ | *2023 год, Январь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Мастерский турнир "Невская Битва 7" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Январь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Кубок Геракла 3" по Пауэрлифтингу. г.Крым | ||
+ | *2023 год, Январь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Февраль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Питер Сильный" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Питер Сильный" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Второе место в категории "Абсолютная Подъем на Бицепс" на Турнире "Питер Сильный" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Февраль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Кубок г.Отрадное по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Февраль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Iron Gryphon 6" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Третье место в категории "Абсолютная Становая Тяга" на Турнире "Iron Gryphon 6" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Март. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Чемпионате Европы "Iron Level" по Пауэрлифтингу. г.Воронеж. | ||
+ | *2023 год, Апрель. | ||
+ | **Второе место в категории "125 кг Становая тяга" Мемориал памяти Константина Константинова. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Апрель. | ||
+ | **Первое место в категории "125 кг Становая тяга" на Кубке Сугдеи 3 по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2023 год, Май. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Чемпионат Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа Софт 2" Чемпионат Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа Софт 3" Чемпионат Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Мира "Зевс 6" по Пауэрлифтингу. г.Белгород. | ||
+ | *2023 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Самара. | ||
+ | *2023 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Евразии "Воронежский прорыв" по Пауэрлифтингу. г.Воронеж. | ||
+ | *2023 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Русский Кирпич" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Второе место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Супер Кубок Гатчины по Пауэрлифтингу. г.Гатчина. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Супер Кубок Гатчины по Пауэрлифтингу. г.Гатчина. | ||
+ | *2023 год, Июль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2023 год, Июль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Белгородской области по Пауэрлифтингу. г.Белгород. | ||
+ | *2023 год, Сентябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Чемпионов Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Кубке Чемпионов Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Сентябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Кубке Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Сентябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Сила Тавров 4" по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2023 год, Сентябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" Чемпионат СЗФО по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Октябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" Всероссийский мастерский турнир "Северная Столица VII". г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Ноябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" Всероссийский турнир "Питер Поднимает". г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Всероссийский турнир "Питер Поднимает". г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Ноябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Кубке Мира 23 WPSO". г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Армлифтинг ХАБ" на Кубке Мира 23 WPSO". г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2023 год, Ноябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Турнире "Стальной Воронеж". г.Воронеж. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Армлифтинг ХАБ" на Турнире "Стальной Воронеж". г.Воронеж. | ||
+ | *2023 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Богатыри Руси". г.Белгород. | ||
+ | *2023 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Новогодняя схватка". г.Белгород. | ||
+ | *2023 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Звездные Войны". г.Москва. | ||
+ | *2023 год, Декабрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Турнире "Золото Скифов 5". г.Крым. | ||
+ | *2024 год, Январь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Самара. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Самара. | ||
+ | *2024 год, Январь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Февраль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Iron Gryphon 7" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Февраль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Brutal Gorilla". г.Курск. | ||
+ | *2024 год, Февраль. | ||
+ | **Второе место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Международный Зимний Турнир" по Пауэрлифтингу. г.Белгород. | ||
+ | *2024 год, Март. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Кубок Геракла 4". г.Крым. | ||
+ | *2024 год, Апрель. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в Абсолютной категории "Подъем на Бицепс" на на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Апрель. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Мемориал памяти Константина Константинова. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Апрель. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Кубок Города Героя 4". г.Симферополь. | ||
+ | *2024 год, Май. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Мира "Зевс 7". г.Белгород. | ||
+ | *2024 год, Май. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Сила Тавров 6" по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2024 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Евразии "Воронежский прорыв" по Пауэрлифтингу. г.Воронеж. | ||
+ | *2024 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Мира WBF по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "125 кг Армлифтинг Двуручный блок" на Кубке Мира WAO по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "125 кг Армлифтинг Эскалибур" на Кубке Мира WAO по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Мира WRP по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Июнь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Чемпионате Севера по Пауэрлифтингу. г.Нижневартовск. | ||
+ | *2024 год, Июль. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Сугдеи 4 по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2024 год, Август. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым. | ||
+ | *2024 год, Сентябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица VIII. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Второе место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица VIII. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Сентябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Евразии II по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Сентябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Балтики по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Эскалибур" на Кубке Балтики по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Октябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Первенстве Фрунзенского района. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Эскалибур" на Первенстве Фрунзенского района. г.Санкт - Петербург. | ||
+ | *2024 год, Октябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Золотой тигр 2024". г.Крым. | ||
+ | *2024 год, Октябрь. | ||
+ | **Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "BIG PITER SPORT SHOW 24". г.Санкт - Петербург. |
Текущая версия на 12:31, 22 октября 2024
Алтухов Александр Владимирович[править | править код]
- Дата рождения: 31 Марта (г. Тамбов / Санкт-Петербург)
- Мобильный телефон: 8-911-037-39-32
- Эл.почта: [email protected]
- Skype: alexaltukhov
- Спрашивай.ру https://sprashivai.ru/AlexAltukhov
- Энциклопедия научного бодибилдинга http://sportswiki.ru/
- Одноклассники https://ok.ru/alexander.altukhov
- Facebook https://www.facebook.com/Altukhov.Alex
- YouTube https://www.youtube.com/user/AlexAltukhov
- Twitter https://twitter.com/AlexAltukhov
- Instagram https://instagram.com/alex_altukhov
- Google+ https://plus.google.com/u/0/113263681033323690710/posts
- ВКонтакте https://vk.com/alex_altukhov
- Группа ВКонтакте https://vk.com/alex_altukhov.bodybuilding_info
- Группа ВКонтакте https://vk.com/protein_v_spb
Специализация: Персональный тренинг, составление программ тренировок, питания, консультации по спортивному питанию, On-Line консультации. Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бодибилдингу и фитнесу.
Образование:
Технический колледж: ГОУ СПО «Тамбовский Бизнес Колледж» г. Тамбов.
Специальность: Автоматизированные системы управления.
Квалификация: «Программист».
Период обучения с 2006 по 2009.
ВУЗ: НОУ ВПО «Российский Новый Университет» г. Москва.
Специальность: Прикладная информатика в экономике.
Квалификация: «Информатик - экономист».
Период обучения с 2009 по 2013.
ВУЗ: НГУ им. Лесгафта (бывш. СПбГУФК) г. Санкт - Петербург.
Факультет: Институт здоровья и спортивной медицины.
Кафедра спортивной медицины и технологий здоровья.
Период обучения с 2013 по 2017.
Курсы, стажировки (дополнительное образование):
Повышение квалификации:
Российский государственный университет физической культуры. 2014 год. (г. Москва)
Специализация: "Тяжелоатлетические виды спорта".
Московская государственная академия физической культуры. 2016 год. (г. Москва)
Специализация: "Спортивная тренировка в избранном виде спорта".
Семинар по бодибилдингу и фитнесу.
Тема: "Основные принципы планирования тренировочного процесса в бодибилдинге и фитнесе"
Период обучения: с 1 сентября по 30 декабря 2011 года.
Сентябрь 2009 – по Июнь 2012 года.
Фитнес Центр "АТЛЕТИКО" (г.Тамбов)
Должность: «Инструктор тренажерного зала».
Проведение персональных тренировок, составление тренировочных программ, консультации по спортивному питанию. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Ознакомление новичков со спортивным оборудованием и инвентарем. Составление планов занятий с применением наиболее эффективных методик проведения тренировок, обучение клиентов правильной и безопасной технике выполнения упражнений. Ведение документации спортивного клуба.
Июль 2012 - по настоящее время
Фитнес Клуб "СПОРТЛАЙФ" (г.Санкт - Петербург)
Должность: «Персональный тренер / Координатор тренажерного зала».
Ведение персональных тренировок, составление программ тренировочного процесса, составление рациона спортсмена.
Индивидуальные консультации в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений, а также консультации по режиму и сбалансированности питания.
Полученные профессиональные навыки:
Продвижение, реклама основных и дополнительных услуг спортивного клуба. Проведение первичных инструктажей, проведение персональных тренировок. Консультации по грамотному употреблению спортивного питания. Составление индивидуальных программ тренировок и правильного, сбалансированного рациона. Знание теории и методики тренировочного процесса‚ диетологии‚ составление индивидуальных программ. Большой опыт тренировок, с мужчинами / женщинами, а так же работа с детьми / подростковый фитнес.
Тренирую по программам:
- Коррекция фигуры, направленная на увеличение мышечной массы.
- Коррекция фигуры, направленная на уменьшение жировой прослойки.
- Соревновательная подготовка спортсмена.
- Поведение и позирование спортсмена на сцене.
Награды и достижения: МС по Бодибилдингу (2012). МСМК по Бодибилдингу (2014). МС по Пауэрлифтингу (2016,2019,2021,2023). МСМК по Пауэрлифтингу (2023). Чемпион России. Вице – Чемпион Европы по Бодибилдингу. Чемпион России. Европы и Мира по Пауэрлифтингу.
- 2008 год, осень. Начало тренировок.
- 2009 год, весна.
- Абсолютный чемпион в категории "Юноши" на чемпионате Воронежской и Липецкой области.
- 2010 год, весна.
- Четвертое место в категории "Мужчины 80 кг" на чемпионате Липецкой области.
- Третье место в категории "Юниоры 75 кг" на чемпионате Воронежской области.
- Третье место в категории "Юниоры" на чемпионате Пензенской области.
- Четвертое место в категории "Юниоры 75 кг" на чемпионате России.
- Четвертое место в категории "Фитнес" на чемпионате России.
- 2011 год, весна.
- Четвертое место в категории "Мужчины 90 кг" на чемпионате Липецкой области.
- Второе место в категории "Юниоры +75кг" на чемпионате Воронежской области.
- Четвертое место в категории "Юниоры" на чемпионате Пензенской области
- Четвертое место в категории "Юниоры 75 кг" на чемпионате России.
- Третье место в категории "Фитнес" на чемпионате России.
- 2012 год, весна.
- Первое место в категории "Юниоры" на чемпионате Тверской области.
- Четвертое место в категории "Мужчины 90 кг" на чемпионате Твери.
- Первое место в категории "Юниоры" на чемпионате Рязанской области.
- Первое место в категории "Юниоры" на чемпионате Воронежской области.
- Второе место в категории "Мужчины 90 кг" на чемпионате Воронежской области.
- Второе место в категории "Классический бодибилдинг" на чемпионате Воронежской области.
- Третье место в категории "Фитнес" на чемпионате Пензенской области.
- Четвертое место в категории "Юниоры" на чемпионате Пензенской области.
- Первое место в категории "Юниоры" на чемпионате города Самара.
- Первое место в категории "Юниоры" на чемпионате России.
- Третье место в категории "Фитнес" на чемпионате России.
- Второе место в категории "Юниоры" на чемпионате Европы 2012, Беларусь.
- Четвертое место в категории "Классический бодибилдинг" на Гран-при Москвы.
- 2013 год, весна.
- Третье место в категории "Классический бодибилдинг" на чемпионате Санкт - Петербурга.
- 2014 год, весна.
- Второе место в категории "Юниоры" на чемпионате Тверской области.
- Четвертое место в категории "Классический бодибилдинг" на чемпионате Тверской области.
- Первое место в категории "Юниоры" на чемпионате "Домонтов Кубок", г. Псков.
- 2014 год, осень.
- Второе место в категории "Классический бодибилдинг" на чемпионате Псковской области.
- 2016 год, Январь.
- Пятое место и звание КМС в категории "100 кг Жим лежа" на Кубке Санкт - Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Четвертое место и звание КМС в категории "100 кг Становая тяга" на Кубке Санкт - Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2016 год, Февраль.
- Четвертое место в категории "100 кг Жим лежа" на "Невском Кубке". г.Санкт - Петербург.
- 2016 год, Апрель.
- Третье место в категории "100 кг Становая тяга" на Чемпионате СЗФО по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "100 кг Народный жим" на Чемпионате СЗФО по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Третье место в категории "105 кг Жим лежа" на Кубке Фрунзенского р-на по классическому жиму лежа. г.Санкт - Петербург.
- 2016 год, Май.
- Первое место в категории "100 кг Становая тяга" на 53-м Кубке Спортстудии по Тяжелой Атлетике. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "100 кг Русская ось" на "Невском Кубке". г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "105 кг Жим лежа" на "Невском Кубке". г.Санкт - Петербург.
- 2016 год, Июнь.
- Второе место и звание МС в категории "100 кг Становая тяга" на Чемпионате России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Четвертое место в категории "100 кг Народный жим" на Чемпионате России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2016 год, Октябрь.
- Третье место в категории "110 кг Народный жим" на Кубке Стран Балтии по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2017 год, Октябрь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Стран Балтии по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2018 год, Февраль.
- Второе место в категории "110 кг Аполлон Аксель" на Гран-При РООСФиС по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Роллинг Тандер" на Гран-При РООСФиС по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Эскалибур" на Гран-При РООСФиС по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2018 год, Март.
- Второе место в категории "110 кг Аполлон Аксель" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица III по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Роллинг Тандер" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица III по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Эскалибур" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица III по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2018 год, Апрель.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Санкт - Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Санкт - Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "105 кг Жим лежа" в Абсолютном первенстве Фрунзенского р-на по жиму лежа. г.Санкт - Петербург.
- 2018 год, Май.
- Третье место в категории "120 кг Жим лежа" на "Невском Кубке" по классическому жиму лежа. г.Санкт - Петербург.
- 2018 год, Июнь.
- Четвертое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Четвертое место в категории "110 кг Становая тяга" на Чемпионате Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Аполлон Аксель" на Чемпионате Европы по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Роллинг Тандер" на Чемпионате Европы по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Двуручный блок" на Чемпионате Европы по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Эскалибур" на Чемпионате Европы по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2018 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Мастерский турнир Невская Битва IV по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа СОФТ" Мастерский турнир Невская Битва IV по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Двуручный блок" Мастерский турнир Невская Битва IV по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Эскалибур" Мастерский турнир Невская Битва IV по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Мастерский турнир Невская Битва IV по Пауэрспорту. г.Санкт - Петербург.
- 2018 год, Октябрь.
- Второе место в категории "110 кг Становая тяга" на Чемпионате Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Жим лежа СОФТ" на Чемпионате Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2018 год, Ноябрь.
- Второе место в категории "110 кг Жим лежа СОФТ" на Чемпионате Северо-Запада России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Чемпионате Северо-Запада России по Пауэрспорту. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Пауэрспорт" на Чемпионате Северо-Запада России по Пауэрспорту. г.Санкт - Петербург.
- 2018 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Пауэрспорт" на Чемпионате Мира по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Эскалибур" на Чемпионате Мира по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Январь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Февраль.
- Второе место в категории "110 кг Становая тяга" на Чемпионате Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Март.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Эскалибур" на Кубке России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Апрель.
- Первое место в категории "100 кг Жим лежа" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица IV. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "100 кг Подъем на Бицепс" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица IV. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Май.
- Первое место в категории "100 кг Жим лежа" на Чемпионате Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "100 кг Эскалибур" на Чемпионате Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "100 кг Двуручный блок" на Чемпионате Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Пауэрспорт" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Июль.
- Первое место в категории "100 кг Жим лежа" на Кубке СНГ по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "100 кг Становая тяга" на Кубке СНГ по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Октябрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Ноябрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Северо-Запада России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Чемпионате Северо-Запада России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Гран-При РООСФиС по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Гран-При РООСФиС по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Эскалибур" на Гран-При РООСФиС по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Двуручный блок" на Гран-При РООСФиС по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2019 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2020 год, Январь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Эскалибур" на Кубке Санкт-Петербурга по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2020 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "125 кг Жим лежа" на Чемпионате Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "125 кг Подъем на Бицепс" на Чемпионате Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "125 кг Эскалибур" на Чемпионате Восточной Европы по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2020 год, Октябрь.
- Первое место в категории "125 кг Жим лежа" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "125 кг Становая тяга" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "125 кг Эскалибур" на Кубке Европы по Армлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2020 год, Ноябрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Мемориал памяти Константина Константинова. г.Санкт - Петербург.
- 2021 год, Январь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2021 год, Февраль.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на турнире "Iron Gryphon 4" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2021 год, Апрель.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица V. г.Санкт - Петербург.
- 2021 год, Май.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2021 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Эскалибур" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2021 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2021 год, Август.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Сила Тавров 3" по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2021 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке России по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2021 год, Октябрь.
- Первое место в категории "125 кг Жим лежа" на Чемпионате Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "125 кг Становая тяга" на Чемпионате Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2021 год, Октябрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Евразии по Пауэрлифтингу. г.Симферополь.
- 2021 год, Ноябрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Золото Скифов 3" по Пауэрлифтингу. г.Симферополь.
- 2021 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке России "Богатыри Руси" по Пауэрлифтингу. г. Белгород.
- 2021 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Мастерский турнир Невская Битва VI по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Мастерский турнир Невская Битва VI по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2022 год, Февраль.
- Первое место в категории "125 кг Жим лежа" на Турнире "Iron Gryphon V" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2022 год, Март.
- Первое место в категории "125 кг Жим лежа" на Турнире "Кубок Геракла 2" по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2022 год, Апрель.
- Первое место в категории "125 кг Жим лежа" на Турнире "Кубок Города Героя 2" по Пауэрлифтингу. г.Симферополь.
- 2022 год, Апрель.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Мемориал памяти Константина Константинова. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Мемориал памяти Константина Константинова. г.Санкт - Петербург.
- 2022 год, Май.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Мира "Зевс 5" по Пауэрлифтингу. г.Белгород.
- 2022 год, Май.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Сила Тавров 4" по Пауэрлифтингу. г.Симферополь.
- 2022 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Воронеж.
- 2022 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2022 год, Июль.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Сугдеи 2 по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2022 год, Июль.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Национальный Чемпионат. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Национальный Чемпионат. г.Санкт - Петербург.
- 2022 год, Август.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица VI. г.Санкт - Петербург.
- 2022 год, Октябрь.
- Второе место в категории "110 кг Становая тяга" на турнире BIG PITER SPORT SHOW по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Третье место в категории "Абсолютная Становая тяга" на турнире BIG PITER SPORT SHOW по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2022 год, Октябрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2022 год, Ноябрь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Чемпионате Евразии по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Подъём на бицепс" на Чемпионате Евразии по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2022 год, Ноябрь.
- Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Эскалибур" на Кубке Балтики по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Русский Кирпич" на Кубке Балтики по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2022 год, Ноябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъём на бицепс" на Турнире "Стальной Воронеж" по Пауэрлифтингу. г.Воронеж.
- 2022 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъём на бицепс" на Чемпионате России "Богатыри Руси" по Пауэрлифтингу. г.Белгород.
- 2022 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъём на бицепс" на Турнире "Золото Скифов" по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2022 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Новогодняя Схватка" по Пауэрлифтингу. г.Белгород.
- 2022 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Самара.
- 2023 год, Январь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Мастерский турнир "Невская Битва 7" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Январь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Кубок Геракла 3" по Пауэрлифтингу. г.Крым
- 2023 год, Январь.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Февраль.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Питер Сильный" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Питер Сильный" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "Абсолютная Подъем на Бицепс" на Турнире "Питер Сильный" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Февраль.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Кубок г.Отрадное по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Февраль.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Турнире "Iron Gryphon 6" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Третье место в категории "Абсолютная Становая Тяга" на Турнире "Iron Gryphon 6" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Март.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" на Чемпионате Европы "Iron Level" по Пауэрлифтингу. г.Воронеж.
- 2023 год, Апрель.
- Второе место в категории "125 кг Становая тяга" Мемориал памяти Константина Константинова. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Апрель.
- Первое место в категории "125 кг Становая тяга" на Кубке Сугдеи 3 по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2023 год, Май.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Чемпионат Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа Софт 2" Чемпионат Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа Софт 3" Чемпионат Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Мира "Зевс 6" по Пауэрлифтингу. г.Белгород.
- 2023 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Самара.
- 2023 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Евразии "Воронежский прорыв" по Пауэрлифтингу. г.Воронеж.
- 2023 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Русский Кирпич" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" Супер Кубок Гатчины по Пауэрлифтингу. г.Гатчина.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Супер Кубок Гатчины по Пауэрлифтингу. г.Гатчина.
- 2023 год, Июль.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2023 год, Июль.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Чемпионате Белгородской области по Пауэрлифтингу. г.Белгород.
- 2023 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Чемпионов Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Кубке Чемпионов Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Кубке Восточной Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Сила Тавров 4" по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2023 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" Чемпионат СЗФО по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Октябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" Всероссийский мастерский турнир "Северная Столица VII". г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Ноябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" Всероссийский турнир "Питер Поднимает". г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Становая тяга" Всероссийский турнир "Питер Поднимает". г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Ноябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Кубке Мира 23 WPSO". г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Армлифтинг ХАБ" на Кубке Мира 23 WPSO". г.Санкт - Петербург.
- 2023 год, Ноябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Турнире "Стальной Воронеж". г.Воронеж.
- Первое место в категории "110 кг Армлифтинг ХАБ" на Турнире "Стальной Воронеж". г.Воронеж.
- 2023 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Богатыри Руси". г.Белгород.
- 2023 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Новогодняя схватка". г.Белгород.
- 2023 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Звездные Войны". г.Москва.
- 2023 год, Декабрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на бицепс" на Турнире "Золото Скифов 5". г.Крым.
- 2024 год, Январь.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Самара.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Мира по Пауэрлифтингу. г.Самара.
- 2024 год, Январь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Санкт-Петербурга по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Февраль.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Iron Gryphon 7" по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Февраль.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Brutal Gorilla". г.Курск.
- 2024 год, Февраль.
- Второе место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Международный Зимний Турнир" по Пауэрлифтингу. г.Белгород.
- 2024 год, Март.
- Первое место в категории "110 кг Жим лежа" на Турнире "Кубок Геракла 4". г.Крым.
- 2024 год, Апрель.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в Абсолютной категории "Подъем на Бицепс" на на Кубке Европы по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Апрель.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Мемориал памяти Константина Константинова. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Апрель.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Кубок Города Героя 4". г.Симферополь.
- 2024 год, Май.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Мира "Зевс 7". г.Белгород.
- 2024 год, Май.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Сила Тавров 6" по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2024 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Евразии "Воронежский прорыв" по Пауэрлифтингу. г.Воронеж.
- 2024 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Мира WBF по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Июнь.
- Первое место в категории "125 кг Армлифтинг Двуручный блок" на Кубке Мира WAO по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "125 кг Армлифтинг Эскалибур" на Кубке Мира WAO по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Мира WRP по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Июнь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Чемпионате Севера по Пауэрлифтингу. г.Нижневартовск.
- 2024 год, Июль.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Сугдеи 4 по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2024 год, Август.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Таврики по Пауэрлифтингу. г.Крым.
- 2024 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица VIII. г.Санкт - Петербург.
- Второе место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" Всероссийский мастерский турнир Северная Столица VIII. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Евразии II по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Сентябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Кубке Балтики по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Эскалибур" на Кубке Балтики по Пауэрлифтингу. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Октябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Первенстве Фрунзенского района. г.Санкт - Петербург.
- Первое место в категории "110 кг Армлифтинг Эскалибур" на Первенстве Фрунзенского района. г.Санкт - Петербург.
- 2024 год, Октябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "Золотой тигр 2024". г.Крым.
- 2024 год, Октябрь.
- Первое место в категории "110 кг Подъем на Бицепс" на Турнире "BIG PITER SPORT SHOW 24". г.Санкт - Петербург.