Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Комбинированные курсы стероидов — различия между версиями

Материал из SportWiki энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
 
(не показано 107 промежуточных версий 15 участников)
Строка 1: Строка 1:
 
== Комбинированные курсы для набора мышечной массы ==
 
== Комбинированные курсы для набора мышечной массы ==
 +
{{#ev:youtube|_7j9QIDbiEg|300|right|[[Южаков Антон]] Первый курс. Выбор препаратов, дозы, эфиры и ПКТ}}
 +
{{#ev:youtube|ArZErS9h_LI|300|right|[[Южаков Антон]] ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ КУРСОВ СТЕРОИДОВ ДЛИННЫЙ КУРС}}
 +
{{#ev:youtube|VHwhTQQ-sRQ|300|right|До4а: 14 янв. 2014}}
 +
Ниже представлены классические комбинированные курсы для набора качественной мышечной массы построенные по принципу максимальной безопасности и эффективности. Авторы 10го издания книги William Llewellyn's Anabolics пишут, что к сочетаниям в приеме [[Анаболические стероиды|стероидов]] наиболее часто прибегают профессиональные бодибилдеры, которые сталкиваются с [[Тренировочное плато|тренировочным плато]]. В большинстве случаев однако комбинирование позволяет добиться лишь кумулятивного действия (увеличение общей концентрации [[Стероиды: анализы крови, мочи до и после курса|анаболических стероидов крови]]) необходимого для дальнейшего преодоления толерантности.
  
−
Ниже представлены классические комбинированные курсы для набора качественной мышечной массы построенные по принципу максимальной безопасности и эффективности. Авторы 10го издания книги William Llewellyn's Anabolics пишут, что к сочетанному приему стероидов наиболее часто прибегают профессиональные бодибилдеры, которые сталкиваются с [[Тренировочное плато|тренировочным плато]]. В большинстве случаев однако комбинирование позволяет добиться лишь кумулятивного действия (увеличение общей концентрации анаболических стероидов крови) необходимого для дальнейшего преодоления толерантности.  
+
Рациональное комбинирование предполагает сочетание высокоандрогенных веществ с препаратами преимущественно [[Анаболическое действие|анаболического действия]]. К анаболической категории условно относят: [[болденон]], [[метенолон]], [[нандролон]], [[оксандролон]] и [[станозолол]]. К андрогенным препаратам относят [[тестостерон]], [[оксиметолон]]. [[Метандростенолон]] и [[туринабол]] занимают промежуточную позицию и могут служить как [[андроген]]ной, так и анаболической составляющей.
  
−
Рациональное комбинирование предполагает сочетание высокоандрогенных веществ с препаратами преимущественно анаболического действия. К анаболической категории условно относят: болденон, метенолон, нандролон, оксандролон и станазолол. К андрогенным препаратам относят тестостерон, оксиметолон. Метандростенолон и туринабол занимают промежуточную позицию и могут служить как андрогенной, так и анаболической составляющей.
+
С одной стороны данный подход позволяет снизить андрогенные [[Побочные эффекты стероидов и как снизить вред стероидов|побочные эффекты]] ([[Алопеция (облысение)|облысение]], [[акне]], гипертрофия простаты, жирность кожи и пр.). Популярность комбинирования пришла в 1960-е годы, когда [[антиэстрогены]] были недоступны, поэтому еще одной причиной служило понижение вероятности развития эстрогенных эффектов, при введении ароматизируемых субстанций. Кроме того, применение андрогенных препаратов позволяет добиться синергического эффекта и увеличить результативность курса, по сравнению с применением только анаболических составляющих.  
  
−
С одной стороны данный подход позволяет снизить андрогенные побочные эффекты (облысение, акне, гипертрофия простаты, жирность кожи и пр.). Популярность комбинирования пришла в 1960-е годы, когда антиэстрогены были недоступны, поэтому еще одной причиной служило понижение вероятности развития эстрогенных эффектов, при введении ароматизируемых субстанций. Кроме того, применение андрогенных препаратов позволяет добиться синергического эффекта и увеличить результативность курса, по сравнению с применением только анаболических составляющих.  
+
Сейчас, когда доступны мощные и безопасные [[ингибиторы ароматазы]], стали превалировать курсы на основе тестостерона ([[Тестостерон ципионат|ципионат]] и [[Тестостерон энантат|энантат]]), при этом удается избежать скопления жидкости, [[Гинекомастия|гинекомастии]] и прочих побочных эффектов. Тем не менее разумность включения анаболических компонентов остается актуальной, особенно в начале курса (для быстрой загрузки). Кроме того, достигается снижение частоты андрогенных побочных эффектов на протяжении всего цикла. Тем не менее, авторы подчеркивают, что для большинства атлетов подойдут [[Соло курсы стероидов|соло курсы]] для получения выраженного анаболического эффекта.
 +
 
 +
'''Базовая информация:''' [[Лучшие курсы стероидов]]
 +
 
 +
=== Кому подходят данные стероидные курсы? ===
 +
 
 +
Мужчинам худощавого телосложения, в возрасте старше 25 лет для набора сухой мышечной массы, при отсутствии противопоказаний к приему анаболических стероидов.
 +
 
 +
''Читайте основную статью:'' [[Анаболические стероиды]]
 +
 
 +
{{Wow}} '''Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:'''
 +
 
 +
*[[Диета для набора мышечной массы]] - имейте в виду, что за курс вам нужно набрать около 10 кг массы (из них 2-3 кг будут затем утеряны), поэтому обязательно взвешивайтесь каждые три дня и контролируйте прирост массы с помощью диеты. Если масса растет недостаточно быстро - значит вам нужно увеличивать калорийность питания, и наоборот, иначе вы напрасно потратите время. Общее количество белка в диете должно быть равно как минимум 2г/кг веса, точнее можно рассчитать с помощью [http://expert.sportwiki.to/ калькулятора].
 +
*[[Пищеварительные ферменты]]
 +
*[[Качественный набор мышечной массы|Спортивное питание для набора массы]]
 +
*[[Особенности тренировки со стероидами|Специализированный тренинг]]
 +
 
 +
== Короткие курсы для набора сухой мышечной массы ==
  
−
Сейчас, когда доступны мощные и безопасные ингибиторы ароматазы, стали превалировать курсы на основе тестостерона (ципионат и энантат), при этом удается избежать скопления жидкости, гинекомастии и прочих побочных эффектов. Тем не менее разумность включения анаболических компонентов остается актуальной, особенно в начале курса (для быстрой загрузки). Кроме того, достигается снижение частоты андрогенных побочных эффектов на протяжении всего цикла. Тем не менее, авторы подчеркивают, что для большинства атлетов подойдут [[Соло курсы стероидов|соло курсы]] для получения выраженного анаболического эффекта.
 
−
[[Image:T_enant_pharm.jpg|250px|thumb|right|Фармакокинетика т. энантата]]
 
−
[[Image:Weight_time.jpg|250px|thumb|right|Относительный прирост мышечной массы по неделям (схема)]]
 
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
|-
 
|-
−
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Тамоксифен
+
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон пропионат!! Анастрозол !! Тамоксифен
 
|-
 
|-
−
| 1 || 40 мг || 250 мг/неделя || - || -
+
| 1 || 30 мг || 100 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 2 || 30 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
+
| 2 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
 
|-
 
|-
−
| 3 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
+
| 3 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
 
|-
 
|-
−
| 4 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
+
| 4 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
 
|-
 
|-
−
| 5 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
+
| 5 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
 
|-
 
|-
−
| 6 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
+
| 6 || 30 мг || 100 мг через день || 0,5 мг через день || -
 
|-
 
|-
−
| 7 || - || - || - || -
+
| 7 ||- || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 8 || - || - || - || -
+
| 8 ||- || - || - || 20
 
|-
 
|-
−
| 9 ||- || - || - || 20
+
| 9 || - || - || - || 20
 
|-
 
|-
−
| 10 || - || - || - || 20
+
| 10 || - || - || - || 10
−
|-
 
−
| 11 || - || - || - || 10
 
 
|}
 
|}
  
−
*'''Тестостерон энантат''' можно заменить на ципионат или Сустанон (Омнадрен). Многие критикуют короткие курсы длинных эфиров тестостерона, поскольку считается что они работают только при длительных сроках введения более 8 недель. Научные данные говорят об обратном. Во-первых, максимальная концентрация после инъекции наблюдается уже на 3 день. Затем она постепенно возрастает до 3-4 недели. Во-вторых, исследование [http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17530941 Rogerson S, Weatherby RP] в 2007 году показало, что заметный прирост мышечной массы наблюдается уже на 3 неделе введения тестостерона энантата. Данный курс позволяет быстро восстановиться, не прибегая к гонадотропину. Короткие курсы часто рекомендуются для мужчин после 40 лет. Тем не менее, многие атлеты считают, что расширение курса до 8 недель приведет более выраженным результатам с хорошим восстановлением.
+
*'''[[Туринабол]]''' - нивелирует андрогенное действие тестостерона, а также, за счет комбинирования, достигается снижение нагрузки на печень. Употребляется в 2 приема: утром и после обеда. Туринабол токсичен для печени, и прием препарата лучше всего производить после еды.
−
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки, чтобы сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]].
+
*'''[[Тестостерона пропионат]]''' - короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. При возникновении побочных эффектов есть возможность быстро отменить препарат. Пропионат имеет неудобную схему введения и болезненные инъекции. Стоит заметить, что пропионат чаще применяется в [[Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)|курсах на сушку]] с [[винстрол]]ом, при наборе массе предпочтительнее применять энантат (см. ниже). Различия данных эфиров кроются не в механизме действия, а [[Эфиры тестостерона и его производных|длительности полужизни]] и удобстве введения. Допустимо снижение дозировки до 50 мг через день.
 +
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, [[гинекомастия]], подавление [[Ось гипоталамус-гипофиз-яички|оси гипоталамус-гипофиз-яички]]). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень [[Эстрогены|эстрогенов]], при этом повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что гинекомастия часто бывает необратимой. Косвенным признаком чрезмерного подавления эстрогенов является снижение либидо и нарушение эрекции, в этом случае следует понизить дозировку ИА.
 +
*'''[[Нолвадекс или Кломид|Тамоксифен]]''' - является основой [[PCT|послекурсовой терапии]], которая начинается через 3-5 дней после заключительной инъекции пропионата. Тамоксифен можно заменить на менее токсичный кломифен или торемифен.
  
−
{| class="wikitable"
+
Аналогичный курс можно провести с [[метандростенолон]]ом (по 20 мг каждый день, в 2 приема), стоимость которого значительно ниже, а подделки встречаются реже. В данном случае необходимость в ингибиторах ароматазы возрастает, поскольку метандростенолон способен ароматизироваться с образованием метилэстрадиола, который на 30% сильнее связывается с эстрогеновыми рецепторами, именно поэтому многие сообщают о феномене "заливания". Многие полагают, что сочетание метандростенолона с пропионатом не оптимально, поскольку большая часть массы теряется, однако данное мнение разделяют не все.
−
|-
 
−
! Неделя !! Метандростенолон!! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Тамоксифен
 
−
|-
 
−
| 1 || 30 мг || 250 мг/неделя || - || -
 
−
|-
 
−
| 2 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
−
|-
 
−
| 3 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
−
|-
 
−
| 4 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
−
|-
 
−
| 5 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
−
|-
 
−
| 6 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || -
 
−
|-
 
−
| 7 || - || - || - || -
 
−
|-
 
−
| 8 || - || - || - || -
 
−
|-
 
−
| 9 ||- || - || - || 20
 
−
|-
 
−
| 10 || - || - || - || 20
 
−
|-
 
−
| 11 || - || - || - || 10
 
−
|}
 
  
−
Альтернативный вариант с [[метандростенолон]]ом.
+
Также для набора сухой мышечной массы пропионат можно комбинировать с коротким эфиром [[Нандролон фенилпропионат|нандролона фенилпропионатом]] (по 50 мг/через день). В этом случае желательно подключить [[Каберголин (Достинекс)]] для блокирования секреции [[пролактин]]а.
  
 
== Длительные курсы для набора мышечной массы ==
 
== Длительные курсы для набора мышечной массы ==
  
−
При увеличении длительности курса более 6-7 недель возрастает риск развития необратимой атрофии яичек и неполного восстановления. Данная проблема решается применением гонадотропина. Следует заметить, что максимальный рост спортивных показателей и мышечной массы наблюдается только в первые 6-8 недель и затем начинает постепенно сокращаться, наряду с повышением риска некоторых побочных эффектов. Таким образом, нет необходимости расширения курса более 10-12 недель.
+
При увеличении длительности курса более 6-7 недель возрастает риск развития необратимой [[Атрофия яичек|атрофии яичек]] и неполного восстановления. Данная проблема решается применением гонадотропина. Следует заметить, что максимальный рост спортивных показателей и мышечной массы наблюдается только в первые 6-8 недель и затем начинает постепенно сокращаться, наряду с повышением риска некоторых побочных эффектов. Таким образом, нет необходимости расширения курса более 10-12 недель.
  
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
|-
 
|-
−
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
+
! Неделя !! Туринабол !! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
 
|-
 
|-
−
| 1 || 40 мг || 250 мг/неделя || - || - || -
+
| 1 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 2 || 30 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
+
| 2 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 3 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 3 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 4 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 4 || 30 мг/день || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 5 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 5 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 6 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 6 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 7 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 7 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 8 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
+
| 8 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 9 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 9 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 10 ||- || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 10 ||- || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 11 || - || - || - || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 11 || - || - || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
 
| 12 || - || - || - || - || -
 
| 12 || - || - || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 13 || - || - || - || - || 20
+
| 13 || - || - || - || - || 20 мг/день
 
|-
 
|-
−
| 14 || - || - || - || - || 20
+
| 14 || - || - || - || - || 20 мг/день
 
|-
 
|-
−
| 15 || - || - || - || - || 10
+
| 15 || - || - || - || - || 10 мг/день
 
|}
 
|}
  
−
*Туринабол применяется в качестве фронт-лоада первые 2-4 недели, для быстрого наращивания концентрации анаболиков в крови, до момента когда абсорбция энантата достигнет высоких значений.
+
*Туринабол применяется в качестве фронт-лоада первые 2-4 недели, для быстрого наращивания концентрации анаболиков в крови, до момента когда абсорбция энантата достигнет высоких значений. Принимается в 2 приема (утром, после обеда) на голодный желудок.
−
*Тестостерон энантат можно заменить на ципионат
+
*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на ципионат
−
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - летрозол можно заменить на другие аналоги.
+
*'''[[Ингибиторы ароматазы]]''' - анастрозол можно заменить на другие аналоги. Целесообразность включения ИА такая же как в предыдущем курсе, желательно принимать под контролем анализов.
−
*'''[[Гонадотропин|Хорионический гонадотропин]]''' - имеет множество спорных протоколов введения.<ref>http://purepeptide.com/#/pct/4549235991</ref><ref>http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/14720-hcg-pct-recovery-protocols.html</ref><ref>http://thinksteroids.com/forum/steroid-forum/hcg-during-a-cycle-134314657.html</ref><ref>http://web.archive.org/web/20110216043258/http://www.primordialperformance.com/blog/articles/endocrinology-articles-steroids-gyno/hcg-unraveled.html</ref><ref>http://articles.muscletalk.co.uk/clomid-hcg.aspx</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/143124-official-pct-2009-a.html#post2074469</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/595482-standard-pct-s.html</ref> Однако последние исследования показали четкую необходимость применения гонадотропина на длительных курсах (более 6 недель). Это позволяет значительно быстрее восстановиться после курса. Рекомендации в курсах основаны на опыте западных специалистов андрологов. Если гонадотропин не вводился на протяжении курса, необходимо проведение бласт-терапии по Dr. Michael Scally.
+
*'''[[Гонадотропин|Хорионический гонадотропин]]''' - имеет множество спорных протоколов введения.<ref>http://purepeptide.com/#/pct/4549235991</ref><ref>http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/14720-hcg-pct-recovery-protocols.html</ref><ref>http://thinksteroids.com/forum/steroid-forum/hcg-during-a-cycle-134314657.html</ref><ref>http://web.archive.org/web/20110216043258/http://www.primordialperformance.com/blog/articles/endocrinology-articles-steroids-gyno/hcg-unraveled.html</ref><ref>http://articles.muscletalk.co.uk/clomid-hcg.aspx</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/143124-official-pct-2009-a.html#post2074469</ref><ref>http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/595482-standard-pct-s.html</ref> Однако последние исследования показали четкую необходимость применения гонадотропина на длительных курсах (более 6 недель). Это позволяет значительно быстрее восстановиться после курса. Рекомендации в курсах основаны на опыте западных специалистов андрологов. Если гонадотропин не вводился на курсе, необходимо проведение бласт-терапии по Dr. Michael Scally.
  
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
|-
 
|-
−
! Неделя !! Метандростенолон!! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
+
! Неделя !! Метандростенолон!! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
 
|-
 
|-
−
| 1 || 30 мг || 250 мг/неделя || - || - || -
+
| 1 || 20 мг || 500 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 2 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
+
| 2 || 20 мг || 500 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 3 || 20 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 3 || 20 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 4 || 10 мг || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 4 || 20 мг || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 5 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 5 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 6 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 6 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || - || -
 
|-
 
|-
−
| 7 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 7 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 8 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
+
| 8 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 9 || - || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 9 || - || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 10 ||- || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 10 ||- || 500 мг/неделя || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 11 || - || - || - || 250МЕ, дважды в неделю || -
+
| 11 || - || - || 0,5 мг через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
 
| 12 || - || - || - || - || -
 
| 12 || - || - || - || - || -
Строка 148: Строка 141:
 
|}
 
|}
  
−
Курс, аналогичный предыдущему, с заменой туринабола на более доступный метандростенолон.
+
Курс, аналогичный предыдущему, с заменой туринабола на более доступный метандростенолон (так же употребляется в 2 приема, на голодный желудок).
  
 +
----
  
 
{| class="wikitable"
 
{| class="wikitable"
 
|-
 
|-
−
! Неделя !! Метандростенолон !! Болденон!! Тестостерон энантат!! Летрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
+
! Неделя !! Метандростенолон !! Болденон или Примоболан!! Тестостерон энантат!! Анастрозол !! Гонадотропин !! Тамоксифен
 
|-
 
|-
−
| 1 || 30 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || - || - || -
+
| 1 || 20 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 2 || 30 мг || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
+
| 2 || 20 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || - || - || -
 
|-
 
|-
−
| 3 || 20 мг || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 3 || 20 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
 
|-
 
|-
−
| 4 || 20 мг || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 4 || 20 мг || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
 
|-
 
|-
−
| 5 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 5 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
 
|-
 
|-
−
| 6 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 6 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
 
|-
 
|-
−
| 7 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 7 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || - || -
 
|-
 
|-
−
| 8 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || - || -
+
| 8 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 9 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 9 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 10 || - || 200 мг/неделя || 250 мг/неделя || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 10 || - || 400 мг/неделя || 250 мг/неделя || 0,5 мг через 3 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 11 || - || - || - || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 11 || - || - || - || 0,5 мг через 3 дня || 500 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
−
| 12 || - || - || - || 1/5 табл. через день || 250 МЕ, дважды в неделю || -
+
| 12 || - || - || - || - || 500 МЕ, дважды в неделю || -
 
|-
 
|-
 
| 13 || - || - || - || - || - || -
 
| 13 || - || - || - || - || - || -
Строка 188: Строка 182:
 
|}
 
|}
  
−
*'''[[Метандростенолон]]''' необходим в качестве фронт-лоада, для быстрого прироста концентрации анаболиков, так как инъекционные формы начинают работать только ко 2-3 неделе. Метандростенолон можно заменить на Туринабол (20 мг в день). При необходимости от фронт-лоада можно отказаться, без каких-либо дополнительных изменений в курсе.
+
*'''[[Метандростенолон]]''' необходим в качестве фронт-лоада, для быстрого прироста концентрации анаболиков, так как инъекционные формы начинают работать только ко 2-3 неделе. Метандростенолон можно заменить на Туринабол (30 мг в день). При необходимости от фронт-лоада можно отказаться, без каких-либо дополнительных изменений в курсе.
 
*'''[[Болденон|Болденон (Эквипойз)]]''' можно заменить на '''[[примоболан]]''' (200-400 мг в неделю).
 
*'''[[Болденон|Болденон (Эквипойз)]]''' можно заменить на '''[[примоболан]]''' (200-400 мг в неделю).
 
*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на [[Тестостерон ципионат|ципионат]] или [[Сустанон]] или [[Омнадрен]].
 
*'''[[Тестостерон энантат]]''' можно заменить на [[Тестостерон ципионат|ципионат]] или [[Сустанон]] или [[Омнадрен]].
 +
 +
*Ингибиторы ароматазы в данном случае многие рекомендуют не принимать, так как дозировка тестостерона низка. Однако должны быть под рукой для экстренного применения при первых признаках гинекомастии (зуд и припухание сосков).
 +
 +
== Читайте также ==
 +
 +
*'''[[Соло курсы стероидов|Соло курсы для набора мышечной массы]]'''
 +
*'''[[Курсы для сушки и рельефа (набора сухой массы)]]'''
 +
*[[Пептиды + стероиды, курсы, послекурсовая терапия]]
 +
*[[Низкоандрогенные курсы стероидов|Низкоандрогенные курсы]] (проблемы с простатой, алопеция, акне)
 +
*[[Курсы стероидов при проблемах с суставами|При проблемах с суставами]]
 +
*[[Курсы стероидов для увеличения силы|Для увеличения силы]]
 +
*[[Курсы стероидов для легкоатлетов, пловцов, боксеров, бегунов]]
 +
*[[Анаболические стероиды после 40 лет|После 40]]
 +
*[[Анаболические стероиды после андропаузы|Андропауза]]
 +
 +
{{Ф|4=4}}
  
 
== Источники ==
 
== Источники ==

Текущая версия на 07:26, 8 июля 2019

Комбинированные курсы для набора мышечной массы[править | править код]

Южаков Антон Первый курс. Выбор препаратов, дозы, эфиры и ПКТ
Южаков Антон ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ КУРСОВ СТЕРОИДОВ ДЛИННЫЙ КУРС
До4а: 14 янв. 2014

Ниже представлены классические комбинированные курсы для набора качественной мышечной массы построенные по принципу максимальной безопасности и эффективности. Авторы 10го издания книги William Llewellyn's Anabolics пишут, что к сочетаниям в приеме стероидов наиболее часто прибегают профессиональные бодибилдеры, которые сталкиваются с тренировочным плато. В большинстве случаев однако комбинирование позволяет добиться лишь кумулятивного действия (увеличение общей концентрации анаболических стероидов крови) необходимого для дальнейшего преодоления толерантности.

Рациональное комбинирование предполагает сочетание высокоандрогенных веществ с препаратами преимущественно анаболического действия. К анаболической категории условно относят: болденон, метенолон, нандролон, оксандролон и станозолол. К андрогенным препаратам относят тестостерон, оксиметолон. Метандростенолон и туринабол занимают промежуточную позицию и могут служить как андрогенной, так и анаболической составляющей.

С одной стороны данный подход позволяет снизить андрогенные побочные эффекты (облысение, акне, гипертрофия простаты, жирность кожи и пр.). Популярность комбинирования пришла в 1960-е годы, когда антиэстрогены были недоступны, поэтому еще одной причиной служило понижение вероятности развития эстрогенных эффектов, при введении ароматизируемых субстанций. Кроме того, применение андрогенных препаратов позволяет добиться синергического эффекта и увеличить результативность курса, по сравнению с применением только анаболических составляющих.

Сейчас, когда доступны мощные и безопасные ингибиторы ароматазы, стали превалировать курсы на основе тестостерона (ципионат и энантат), при этом удается избежать скопления жидкости, гинекомастии и прочих побочных эффектов. Тем не менее разумность включения анаболических компонентов остается актуальной, особенно в начале курса (для быстрой загрузки). Кроме того, достигается снижение частоты андрогенных побочных эффектов на протяжении всего цикла. Тем не менее, авторы подчеркивают, что для большинства атлетов подойдут соло курсы для получения выраженного анаболического эффекта.

Базовая информация: Лучшие курсы стероидов

Кому подходят данные стероидные курсы?[править | править код]

Мужчинам худощавого телосложения, в возрасте старше 25 лет для набора сухой мышечной массы, при отсутствии противопоказаний к приему анаболических стероидов.

Читайте основную статью: Анаболические стероиды

"Внимание" Если вы хотите получить максимальный результат, то каждый курс должен также включать:

Короткие курсы для набора сухой мышечной массы[править | править код]

Неделя Туринабол Тестостерон пропионат Анастрозол Тамоксифен
1 30 мг 100 мг через день - -
2 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
3 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
4 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
5 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
6 30 мг 100 мг через день 0,5 мг через день -
7 - - - -
8 - - - 20
9 - - - 20
10 - - - 10
  • Туринабол - нивелирует андрогенное действие тестостерона, а также, за счет комбинирования, достигается снижение нагрузки на печень. Употребляется в 2 приема: утром и после обеда. Туринабол токсичен для печени, и прием препарата лучше всего производить после еды.
  • Тестостерона пропионат - короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. При возникновении побочных эффектов есть возможность быстро отменить препарат. Пропионат имеет неудобную схему введения и болезненные инъекции. Стоит заметить, что пропионат чаще применяется в курсах на сушку с винстролом, при наборе массе предпочтительнее применять энантат (см. ниже). Различия данных эфиров кроются не в механизме действия, а длительности полужизни и удобстве введения. Допустимо снижение дозировки до 50 мг через день.
  • Ингибиторы ароматазы - требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, гинекомастия, подавление оси гипоталамус-гипофиз-яички). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень эстрогенов, при этом повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что гинекомастия часто бывает необратимой. Косвенным признаком чрезмерного подавления эстрогенов является снижение либидо и нарушение эрекции, в этом случае следует понизить дозировку ИА.
  • Тамоксифен - является основой послекурсовой терапии, которая начинается через 3-5 дней после заключительной инъекции пропионата. Тамоксифен можно заменить на менее токсичный кломифен или торемифен.

Аналогичный курс можно провести с метандростенолоном (по 20 мг каждый день, в 2 приема), стоимость которого значительно ниже, а подделки встречаются реже. В данном случае необходимость в ингибиторах ароматазы возрастает, поскольку метандростенолон способен ароматизироваться с образованием метилэстрадиола, который на 30% сильнее связывается с эстрогеновыми рецепторами, именно поэтому многие сообщают о феномене "заливания". Многие полагают, что сочетание метандростенолона с пропионатом не оптимально, поскольку большая часть массы теряется, однако данное мнение разделяют не все.

Также для набора сухой мышечной массы пропионат можно комбинировать с коротким эфиром нандролона фенилпропионатом (по 50 мг/через день). В этом случае желательно подключить Каберголин (Достинекс) для блокирования секреции пролактина.

Длительные курсы для набора мышечной массы[править | править код]

При увеличении длительности курса более 6-7 недель возрастает риск развития необратимой атрофии яичек и неполного восстановления. Данная проблема решается применением гонадотропина. Следует заметить, что максимальный рост спортивных показателей и мышечной массы наблюдается только в первые 6-8 недель и затем начинает постепенно сокращаться, наряду с повышением риска некоторых побочных эффектов. Таким образом, нет необходимости расширения курса более 10-12 недель.

Неделя Туринабол Тестостерон энантат Анастрозол Гонадотропин Тамоксифен
1 30 мг/день 500 мг/неделя - - -
2 30 мг/день 500 мг/неделя - - -
3 30 мг/день 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
4 30 мг/день 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
5 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
6 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
7 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
8 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
9 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
10 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
11 - - 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
12 - - - - -
13 - - - - 20 мг/день
14 - - - - 20 мг/день
15 - - - - 10 мг/день
  • Туринабол применяется в качестве фронт-лоада первые 2-4 недели, для быстрого наращивания концентрации анаболиков в крови, до момента когда абсорбция энантата достигнет высоких значений. Принимается в 2 приема (утром, после обеда) на голодный желудок.
  • Тестостерон энантат можно заменить на ципионат
  • Ингибиторы ароматазы - анастрозол можно заменить на другие аналоги. Целесообразность включения ИА такая же как в предыдущем курсе, желательно принимать под контролем анализов.
  • Хорионический гонадотропин - имеет множество спорных протоколов введения.[1][2][3][4][5][6][7] Однако последние исследования показали четкую необходимость применения гонадотропина на длительных курсах (более 6 недель). Это позволяет значительно быстрее восстановиться после курса. Рекомендации в курсах основаны на опыте западных специалистов андрологов. Если гонадотропин не вводился на курсе, необходимо проведение бласт-терапии по Dr. Michael Scally.
Неделя Метандростенолон Тестостерон энантат Анастрозол Гонадотропин Тамоксифен
1 20 мг 500 мг/неделя - - -
2 20 мг 500 мг/неделя - - -
3 20 мг 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
4 20 мг 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
5 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
6 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день - -
7 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
8 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
9 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
10 - 500 мг/неделя 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
11 - - 0,5 мг через день 250 МЕ, дважды в неделю -
12 - - - - -
13 - - - - 20
14 - - - - 20
15 - - - - 10

Курс, аналогичный предыдущему, с заменой туринабола на более доступный метандростенолон (так же употребляется в 2 приема, на голодный желудок).

Неделя Метандростенолон Болденон или Примоболан Тестостерон энантат Анастрозол Гонадотропин Тамоксифен
1 20 мг 400 мг/неделя 250 мг/неделя - - -
2 20 мг 400 мг/неделя 250 мг/неделя - - -
3 20 мг 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
4 20 мг 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
5 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
6 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
7 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня - -
8 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня 500 МЕ, дважды в неделю -
9 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня 500 МЕ, дважды в неделю -
10 - 400 мг/неделя 250 мг/неделя 0,5 мг через 3 дня 500 МЕ, дважды в неделю -
11 - - - 0,5 мг через 3 дня 500 МЕ, дважды в неделю -
12 - - - - 500 МЕ, дважды в неделю -
13 - - - - - -
14 - - - - - 40
15 - - - - - 20
16 - - - - - 10
  • Ингибиторы ароматазы в данном случае многие рекомендуют не принимать, так как дозировка тестостерона низка. Однако должны быть под рукой для экстренного применения при первых признаках гинекомастии (зуд и припухание сосков).

Читайте также[править | править код]

Предупреждение[править код]

"Внимание" Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.

Источники[править | править код]

  1. ↑ http://purepeptide.com/#/pct/4549235991
  2. ↑ http://www.uk-muscle.co.uk/steroid-testosterone-information/14720-hcg-pct-recovery-protocols.html
  3. ↑ http://thinksteroids.com/forum/steroid-forum/hcg-during-a-cycle-134314657.html
  4. ↑ http://web.archive.org/web/20110216043258/http://www.primordialperformance.com/blog/articles/endocrinology-articles-steroids-gyno/hcg-unraveled.html
  5. ↑ http://articles.muscletalk.co.uk/clomid-hcg.aspx
  6. ↑ http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/143124-official-pct-2009-a.html#post2074469
  7. ↑ http://www.steroidology.com/forum/anabolic-steroid-forum/595482-standard-pct-s.html
Источник — «http://sportwiki.to/index.php?title=Комбинированные_курсы_стероидов&oldid=108185»