Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Russian Performance Standard Glutamine — различия между версиями
AlexN (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Глютамин Russian Performance Standard Glutamin == справа '''Глютамин Russian Performance Standard Gl…») |
Sint (обсуждение | вклад) |
||
| (не показаны 3 промежуточные версии 2 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| + | {{Спортпит | ||
| + | |название = Glutamine | ||
| + | |скриншот = [[Image:Glutamin_resized.jpg|150px|Glutamine от RPS Nutrition]] | ||
| + | |Категория = [[аминокислоты]] | ||
| + | |Производитель = [[RPS Nutrition]] | ||
| + | |Упаковка = 300 г<br />500 г | ||
| + | |Вкус = | ||
| + | |Цена = 1010 - 1450 ₽ за 500 г | ||
| + | |Рейтинг = 4,2/5 | ||
| + | }} | ||
== Глютамин Russian Performance Standard Glutamin == | == Глютамин Russian Performance Standard Glutamin == | ||
| − | |||
| − | |||
| − | === | + | '''Глютамин Russian Performance Standard Glutamin''' - это только чистейший высококачественный 100% [[Глютамин]] от [[RPS Nutrition]] |
| + | [[Файл:GlutaminRPS.png|250px|thumb|слева]] | ||
| + | === Эффекты глютамина === | ||
| − | [[ | + | * Участвует в синтезе протеинов мышц |
| + | * Является источником энергии, наряду с глюкозой | ||
| + | * Оказывает [[антикатаболическое действие]] (подавляет секрецию [[кортизол]]а) | ||
| + | * Укрепляет иммунитет. | ||
| + | * Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие [[перетренированность|перетренированности]] | ||
| + | |||
| + | == Глютамин - побочные эффекты == | ||
| + | |||
| + | Глютамин - это естественная аминокислота, которая постоянно поступает с пищей. Дополнительный прием глютамина не вреден для здоровья, и как правило не вызывает никаких побочных эффектов. Есть сообщения, где указывается на раздражающее действие глютамина на кишечник в больших дозах (более 15 г ). А принимать больше 10 г. бесполезно т.к. глютамина в организме человека усваивается только определённое количество , где то 4-8 г, а остальное лишнее выводится из организма . | ||
| + | |||
| + | === Способ употребления === | ||
| + | |||
| + | Принимать Glutamine от RPS по 1 чайной ложки (5 г) в день обильно запивая водой. | ||
| + | |||
| + | == Отзывы == | ||
| + | |||
| + | Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали Glutamine (RPS ). | ||
| + | |||
| + | <qpoll id=almaz2> | ||
| + | {'''Критерии оценки:''' | ||
| + | |layout="proposals" type="()" showresults="2;color:#278fc4;background:white"} | ||
| + | | <font color="green">Нравится</font> | <font color="red">Не нравится</font> | ||
| + | Удобство применения | ||
| + | Цена | ||
| + | Эффективность | ||
| + | Переносимость | ||
| + | '''Общая оценка''' | ||
| + | </qpoll> | ||
| + | |||
| + | {{глютамин|4=4}} | ||
| + | |||
| + | == Читайте также == | ||
| + | |||
| + | * [[Russian Performance Standard WHEY]] | ||
| + | * [[Russian Performance Standard Gainer]] | ||
| + | * [[Russian Performance Standard BCAA++]] | ||
| + | * [[Russian Standard Pre-Workout]] | ||
| + | * [[Russian Performance Standard Creatine]] | ||
| + | |||
| + | [[Категория:Спортивное_питание]] | ||
Текущая версия на 12:44, 8 октября 2022
| Glutamine | |
 | |
| Категория: | |
|---|---|
| Производитель: | |
| Упаковка: |
300 г |
| Цена: |
1010 - 1450 ₽ за 500 г |
| Рейтинг: |
4,2/5 |
Содержание
Глютамин Russian Performance Standard Glutamin[править | править код]
Глютамин Russian Performance Standard Glutamin - это только чистейший высококачественный 100% Глютамин от RPS Nutrition
Эффекты глютамина[править | править код]
- Участвует в синтезе протеинов мышц
- Является источником энергии, наряду с глюкозой
- Оказывает антикатаболическое действие (подавляет секрецию кортизола)
- Укрепляет иммунитет.
- Ускоряет восстановление после тренировок, предотвращает развитие перетренированности
Глютамин - побочные эффекты[править | править код]
Глютамин - это естественная аминокислота, которая постоянно поступает с пищей. Дополнительный прием глютамина не вреден для здоровья, и как правило не вызывает никаких побочных эффектов. Есть сообщения, где указывается на раздражающее действие глютамина на кишечник в больших дозах (более 15 г ). А принимать больше 10 г. бесполезно т.к. глютамина в организме человека усваивается только определённое количество , где то 4-8 г, а остальное лишнее выводится из организма .
Способ употребления[править | править код]
Принимать Glutamine от RPS по 1 чайной ложки (5 г) в день обильно запивая водой.
Отзывы[править | править код]
Пожалуйста, проголосуйте, если вы пробовали Glutamine (RPS ).
