Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Кардиотренажеры — различия между версиями
Django (обсуждение | вклад) (→Кардиотренажеры для тренажерного зала) |
Django (обсуждение | вклад) (→Кардиотренажеры) |
||
| (не показаны 2 промежуточные версии этого же участника) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Кардиотренажеры == | == Кардиотренажеры == | ||
| − | '''Кардиотренажер''' - это тренажер для кардиотренировок, который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность легких и сердца. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу печени, сердечно-сосудистую систему и регулируют уровень метаболизма. | + | '''Кардиотренажер''' - это тренажер для [[Кардиотренировки в домашних условиях|кардиотренировок]], который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность [[Анаэробные тренировки|легких]] и [[Сердце|сердца]]. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу [[Печень|печени]], [[Сердечно-сосудистая система|сердечно-сосудистую систему]] и регулируют уровень [[Метаболизм|метаболизма]]. |
Основное правило при котором следует руководствоваться при выборе кардиотренажера - с какой целью приобретается тренажер: | Основное правило при котором следует руководствоваться при выборе кардиотренажера - с какой целью приобретается тренажер: | ||
| − | * для профессионального использования в тренажерном зале | + | * для профессионального использования в тренажерном зале; |
* для домашних тренировок. | * для домашних тренировок. | ||
| Строка 19: | Строка 19: | ||
* [[Степпер|степперы]]; | * [[Степпер|степперы]]; | ||
* [[Климбер тренажер|климбер тренажеры]] | * [[Климбер тренажер|климбер тренажеры]] | ||
| − | * [[ | + | * [[Противонаправленная лестница|противонаправленные лестницы]]; |
* [[Тренажеры для плавания|тренажеры для плавания]]; | * [[Тренажеры для плавания|тренажеры для плавания]]; | ||
* [[Сайкл-тренажер|сайкл-тренажеры]]. | * [[Сайкл-тренажер|сайкл-тренажеры]]. | ||
| Строка 31: | Строка 31: | ||
К домашним кардиотренажерам относятся: | К домашним кардиотренажерам относятся: | ||
| − | * эллиптические тренажеры; | + | * [[Эллиптический тренажер|эллиптические тренажеры]]; |
| − | * беговые дорожки; | + | * [[Беговая дорожка для дома|беговые дорожки]]; |
| − | * велотренажеры; | + | * [[Велотренажер|велотренажеры]]; |
| − | * райдеры; | + | * [[Тренажер райдер|райдеры]]; |
| − | * степперы; | + | * [[Степпер|степперы]]; |
| − | * министадионы; | + | * [[Тренажер министадион|министадионы]]; |
| − | * гребной тренажер. | + | * [[гребной тренажер]]. |
== Читайте также == | == Читайте также == | ||
Текущая версия на 13:51, 29 апреля 2017
Содержание
Кардиотренажеры[править | править код]
Кардиотренажер - это тренажер для кардиотренировок, который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность легких и сердца. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу печени, сердечно-сосудистую систему и регулируют уровень метаболизма.
Основное правило при котором следует руководствоваться при выборе кардиотренажера - с какой целью приобретается тренажер:
- для профессионального использования в тренажерном зале;
- для домашних тренировок.
Кардиотренажеры для тренажерного зала[править | править код]
- беговые дорожки;
- эллиптические тренажеры;
- велотренажеры;
- адаптивный тренажер АМТ (Adaptive Motion Trainer);
- Саммит-тренажеры;
- гребные тренажеры;
- канатные тренажеры;
- степперы;
- климбер тренажеры
- противонаправленные лестницы;
- тренажеры для плавания;
- сайкл-тренажеры.
Кардиотренажеры для дома[править | править код]
- Читайте основную статью: Кардиотренажеры для дома
Кардиотренажеры настолько популярны, что в конце ХХ столетия на рынке стали появляться модели для дома, которые отличаются компактностью и эргономичностью.
К домашним кардиотренажерам относятся:
- эллиптические тренажеры;
- беговые дорожки;
- велотренажеры;
- райдеры;
- степперы;
- министадионы;
- гребной тренажер.
Читайте также[править | править код]
- Лучшие тренажеры для похудения
- Спортивные тренажеры для силовых тренировок
- Велотренажер
- Гребной тренажер
- Эллиптический тренажер
