Денис Борисов — различия между версиями
(→Денис Борисов) |
(→Избранные видео) |
||
| Строка 70: | Строка 70: | ||
{{#evp:youtube|8ZLgy_thG18|Денис Борисов о себе|left|300}} | {{#evp:youtube|8ZLgy_thG18|Денис Борисов о себе|left|300}} | ||
{{#evp:youtube|cfqn4XY7QrE|[[Сушка мышц к лету|Сушка мышц]] и [[Препараты для похудения|сжигание жира]]|right|300}} | {{#evp:youtube|cfqn4XY7QrE|[[Сушка мышц к лету|Сушка мышц]] и [[Препараты для похудения|сжигание жира]]|right|300}} | ||
| − | {{#evp:youtube|OA0MTkAyqbw| | + | {{#evp:youtube|OA0MTkAyqbw|Это турник, детка :-)|left|300}} |
{{#evp:youtube|MLx7t395qzU|[[Плечи - упражнения и особенности тренировки|Тренировка плеч]]|right|300}} | {{#evp:youtube|MLx7t395qzU|[[Плечи - упражнения и особенности тренировки|Тренировка плеч]]|right|300}} | ||
{{#evp:youtube|_o0uCI4Sicc|Тренировка рук|left|300}} | {{#evp:youtube|_o0uCI4Sicc|Тренировка рук|left|300}} | ||
Версия 10:33, 18 июля 2015
Содержание
Денис Борисов
Денис Борисов - эксперт Спортсвики, известный сетевой блогер и методист, автор многочисленных статей по бодибилдингу и фитнесу. Ведущий проекта Fit4life.Ru. Денис Борисов имеет высшее юридическое образование (закончил Белорусский государственный университет), в конце 90-х регулярно выступал на соревнованиях по бодибилдингу, увлекается сбалансированным развитием всех составляющих человека (тело, разум, дух). Много лет радовал женщин мужским стриптизом в своем исполнении, но потом "завязал" и сейчас сожалеет о прошлом (считает эту работу плохой, потому что она ослабляет общество).
Сайт: http://www.fit4life.ru
Вк: http://vk.com/id8315063
Видео-блог: http://www.youtube.com/fit4liferu
Денис Борисов также известен в сети как Денчик, Батя.
Достижения в спорте
- Серебряный Призер Чемпионата Республики Беларусь 1999 г. по Бодибилдингу (IFBB, г. Гродно)
- Капитан сборной г. Минска по бодибилдингу 1999 г. (IFBB).
- Бронзовый призер чемпионата Украины 2012 г. по БЖЖ ( раздел No Gi, до 91.5 кг)
Биометрические данные
- День рождения: 14 сентября 1980 г.
- Родной город: Минск. Длительное время проживал в городе Киев. В связи с последними происшествиями в Украине вернулся в родной город Минск (Республика Беларусь)
- Вес (колеблется): 98-110 кг.
- Рост: 178 см
- Рука: 47-52 см
- Грудная клетка: около 130 см
- Жим лежа (наклон вверх головой): 140-160 кг на 6 раз (рабочий вес)
- Классический Жим с груди стоя: 100-110 кг на 6 раз (рабочий вес)
- Брусья: 50-60 кг на 10 раз (рабочий вес).
Психология и маркетинг
Денис Борисов увлекается психологией, социологией и маркетингом. Данным вопросам посвящены многие его видео. Денис применяет в своей личной практике различные стратегии убеждения:
- Манера речи, язык тела и подачи материала;
- Непрофессиональная камера;
- Посторонние шумы при записи видео (прием из области НЛП);
- Партнерская программа, порождающая спам;
- Система скидок на книги и доступ к закрытому форуму.
Книги Дениса Борисова
2014 год
- Анаболикум 2 (Хлебом и маслом)
2013 год
- Объемный пресс
- Мужская схема 2.0: Суровый мясонабор - ссылки на видеоролики есть в приложении "Схема питания" к книге.
- Эпичные грудные + видео есть в комплекте
- V3: Объемный прогресс - ссылка на видео есть в самой книге
- Антихимик - ссылка на видео есть в самой книге
- Анаболикум - ссылка на видео есть в самой книге
- Тушку на просушку - ссылка на видео есть в самой книге
- Тело на реконструкции (Том 1-й - Закладывание Основ) + видео есть в комплекте
- Мужская схема + видео есть в комплекте
2012 год
- Гиперплазия + видео есть в комплекте
- Как накачать четкий пресс дома + видеоуроки в комплекте
- Катехизис культуриста + видеоролики встроены в книгу
- Алгоритм выбора своей программы тренировок - ссылка на видео есть в самой книге
