Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Участник:TechnoStorm — различия между версиями
(→Тренировочная программа) |
(→Тренировочная программа) |
||
| Строка 4: | Строка 4: | ||
* [[Тренировочная программа]] | * [[Тренировочная программа]] | ||
| − | * [[ | + | * [[Лучшие программы тренировок на массу]] |
* [[Как составить тренировочную программу]] | * [[Как составить тренировочную программу]] | ||
* [[Тренировка мышц пресса]] | * [[Тренировка мышц пресса]] | ||
| Строка 13: | Строка 13: | ||
* [[Базовые упражнения]] | * [[Базовые упражнения]] | ||
| + | * [[Лучшие упражнения для набора мышечной массы]] | ||
=== Прочее === | === Прочее === | ||
Текущая версия на 17:05, 15 мая 2015
Избранное[править | править код]
Тренировочная программа[править | править код]
- Тренировочная программа
- Лучшие программы тренировок на массу
- Как составить тренировочную программу
- Тренировка мышц пресса
- Дроп-сеты (Drop sets)
- Баланс мускулатуры и основы построения тренинга
