Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Кардиотренажеры — различия между версиями
Django (обсуждение | вклад) |
Django (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 3: | Строка 3: | ||
'''Кардиотренажер''' - это тренажер для кардиотренировок, который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность легких и сердца. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу печени, сердечно-сосудистую систему и регулируют уровень метаболизма. | '''Кардиотренажер''' - это тренажер для кардиотренировок, который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность легких и сердца. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу печени, сердечно-сосудистую систему и регулируют уровень метаболизма. | ||
| − | + | Основное правило при котором следует руководствоваться при выборе кардиотренажера - с какой целью приобретается тренажер: | |
| − | * для | + | * для профессионального использования в тренажерном зале<ref>http://www.mfitness.ru/catalog/kardiotrenazhery/</ref>; |
* для домашних тренировок. | * для домашних тренировок. | ||
| Строка 24: | Строка 24: | ||
== Кардиотренажеры для дома == | == Кардиотренажеры для дома == | ||
| − | К кардиотренажерам относятся: | + | Кардиотренажеры настолько популярны, что в конце ХХ столетия на рынке стали появляться модели для дома, которые отличаются компактностью и эргономичностью. |
| + | |||
| + | К домашним кардиотренажерам относятся: | ||
* эллиптические тренажеры; | * эллиптические тренажеры; | ||
Версия 21:53, 22 апреля 2017
Содержание
Кардиотренажеры
Кардиотренажер - это тренажер для кардиотренировок, который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность легких и сердца. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу печени, сердечно-сосудистую систему и регулируют уровень метаболизма.
Основное правило при котором следует руководствоваться при выборе кардиотренажера - с какой целью приобретается тренажер:
- для профессионального использования в тренажерном зале[1];
- для домашних тренировок.
Кардиотренажеры для тренажерного зала
- беговые дорожки;
- эллиптические тренажеры;
- велотренажеры;
- адаптивный тренажер АМТ;
- гребные тренажеры;
- канатные тренажеры;
- степперы;
- противонаправленные лестницы;
- тренажеры для плавания;
- персональные видеосистемы;
- сайкл-тренажеры.
Кардиотренажеры для дома
Кардиотренажеры настолько популярны, что в конце ХХ столетия на рынке стали появляться модели для дома, которые отличаются компактностью и эргономичностью.
К домашним кардиотренажерам относятся:
- эллиптические тренажеры;
- беговые дорожки;
- велотренажеры;
- райдеры;
- степперы;
- министадионы;
- гребной тренажер.
Читайте также
- Лучшие тренажеры для похудения
- Спортивные тренажеры для силовых тренировок
- Велотренажер
- Гребной тренажер
- Эллиптический тренажер
