Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Шаблон:Гиревой спорт дисциплина — различия между версиями
Anes (обсуждение | вклад) |
Nico (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 29: | Строка 29: | ||
*[[Программа тренировок с гирями для начинающих]] | *[[Программа тренировок с гирями для начинающих]] | ||
*[[Программа тренировок с гирями|Программа тренировок с гирями для профи]] | *[[Программа тренировок с гирями|Программа тренировок с гирями для профи]] | ||
| + | *[[Кроссфит с гирями]] | ||
*[[Модели нагрузки]] | *[[Модели нагрузки]] | ||
|- | |- | ||
| Строка 49: | Строка 50: | ||
*[[Взятие гири на грудь]] | *[[Взятие гири на грудь]] | ||
*[[Жимы с гирей]] | *[[Жимы с гирей]] | ||
| + | *[[Свинги с гирей]] | ||
|- | |- | ||
! style="line-height: 100%;" | Питание и восстановление | ! style="line-height: 100%;" | Питание и восстановление | ||
Текущая версия на 20:00, 2 марта 2018
Эмблема федерации гиревого спорта |
|---|
| Гиревой спорт |
| Теория |
| Инвентарь |
| Тренинг |
| Соревновательные упражнения |
|
| Подготовительные упражнения |
| Питание и восстановление |
