Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Говяжий протеин — различия между версиями
Sint (обсуждение | вклад) (→Читайте также) |
Lena Nova (обсуждение | вклад) м (Убрала абзац - ... выгоднее использовать изолят, яичный или соевый протеин - он противоречит вышенаписанному об отсутствии лактозы) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Говяжий (мясной) протеин}} | {{DISPLAYTITLE:Говяжий (мясной) протеин}} | ||
{{Expert}} | {{Expert}} | ||
| − | == Говяжий (мясной) белок == | + | ==Говяжий (мясной) белок== |
[[Image:Beef_protein.png|250px|thumb|right|Внешний вид (Carnivor)]] | [[Image:Beef_protein.png|250px|thumb|right|Внешний вид (Carnivor)]] | ||
'''Мясной протеин''' - [[Протеин|протеиновая]] [[Спортивные добавки|спортивная добавка]] на основе говяжьего белка, получаемая методом ультра-концентрации, при этом удаляется большая часть [[Жиры|жира]] и [[холестерин]]а. Говяжий протеин является лучшим источником белка для атлетов по биологической доступности, аминокислотному составу и скорости усвоения, которая сопоставима с [[Изолят сывороточного протеина|сывороточным изолятом]]. Дополнительно обогащен натуральным [[креатин]]ом, который содержится в мясе. Не содержит лактозы и глютена. | '''Мясной протеин''' - [[Протеин|протеиновая]] [[Спортивные добавки|спортивная добавка]] на основе говяжьего белка, получаемая методом ультра-концентрации, при этом удаляется большая часть [[Жиры|жира]] и [[холестерин]]а. Говяжий протеин является лучшим источником белка для атлетов по биологической доступности, аминокислотному составу и скорости усвоения, которая сопоставима с [[Изолят сывороточного протеина|сывороточным изолятом]]. Дополнительно обогащен натуральным [[креатин]]ом, который содержится в мясе. Не содержит лактозы и глютена. | ||
| − | Имеет значительно большую стоимость по сравнению с [[Сывороточный протеин|сывороточным протеином]], однако особыми преимуществами не обладает | + | Имеет значительно большую стоимость по сравнению с [[Сывороточный протеин|сывороточным протеином]], однако особыми преимуществами не обладает. |
Кроме того, исследования показали, что красное [[мясо]] может вызывать токсический иммунный ответ, который способствует возникновению раковых заболеваний. Однако в умеренных количествах красное мясо может быть источником хорошего питания для молодых людей. <ref>http://www.telegraph.co.uk/news/health/news/11316316/Red-meat-triggers-toxic-immune-reaction-which-causes-cancer-scientists-find.html</ref> | Кроме того, исследования показали, что красное [[мясо]] может вызывать токсический иммунный ответ, который способствует возникновению раковых заболеваний. Однако в умеренных количествах красное мясо может быть источником хорошего питания для молодых людей. <ref>http://www.telegraph.co.uk/news/health/news/11316316/Red-meat-triggers-toxic-immune-reaction-which-causes-cancer-scientists-find.html</ref> | ||
| − | === Спортивное питание === | + | ===Спортивное питание=== |
*Elite Primal от [[Dymatize]] | *Elite Primal от [[Dymatize]] | ||
| Строка 22: | Строка 22: | ||
{{протеин|4=4}} | {{протеин|4=4}} | ||
| − | == Читайте также == | + | ==Читайте также== |
| + | |||
*[[Белковые продукты]] | *[[Белковые продукты]] | ||
*[[Протеин и гейнер без лактозы|Добавки без лактозы]] | *[[Протеин и гейнер без лактозы|Добавки без лактозы]] | ||
*[[Виды протеина по происхождению]] | *[[Виды протеина по происхождению]] | ||
| − | * [[Яичный протеин]] | + | *[[Яичный протеин]] |
| − | * [[Сывороточный протеин|Сывороточные протеины]]: | + | *[[Сывороточный протеин|Сывороточные протеины]]: |
| − | ** [[Концентрат сывороточного протеина]] | + | **[[Концентрат сывороточного протеина]] |
| − | ** [[Изолят сывороточного протеина]] | + | **[[Изолят сывороточного протеина]] |
| − | ** [[Гидролизат протеина|Гидролизат сывороточного белка]] | + | **[[Гидролизат протеина|Гидролизат сывороточного белка]] |
| − | ** [[Казеин]] | + | **[[Казеин]] |
| − | * Растительные белки | + | *Растительные белки |
| − | ** [[Конопляный протеин]] | + | **[[Конопляный протеин]] |
| − | ** [[Соевый протеин]] | + | **[[Соевый протеин]] |
| − | == Источники == | + | ==Источники== |
| − | <references/> | + | <references /> |
| − | [[Категория:Спортивное_питание]][[Категория:Набор_массы]] | + | [[Категория:Спортивное_питание]] |
| + | [[Категория:Набор_массы]] | ||
Текущая версия на 21:13, 25 апреля 2019
Говяжий (мясной) белок[править | править код]
Мясной протеин - протеиновая спортивная добавка на основе говяжьего белка, получаемая методом ультра-концентрации, при этом удаляется большая часть жира и холестерина. Говяжий протеин является лучшим источником белка для атлетов по биологической доступности, аминокислотному составу и скорости усвоения, которая сопоставима с сывороточным изолятом. Дополнительно обогащен натуральным креатином, который содержится в мясе. Не содержит лактозы и глютена.
Имеет значительно большую стоимость по сравнению с сывороточным протеином, однако особыми преимуществами не обладает.
Кроме того, исследования показали, что красное мясо может вызывать токсический иммунный ответ, который способствует возникновению раковых заболеваний. Однако в умеренных количествах красное мясо может быть источником хорошего питания для молодых людей. [1]
Спортивное питание[править | править код]
- Elite Primal от Dymatize
- CarneBOLIC от Ultimate Nutrition
- Carnivor от MuscleMeds
- Beef Protein от Olympian Labs
- PALEO PROTEIN от MHP - смесь с яичным
- 100% Beef Aminos от Universal Nutrition - аминокислоты
- Titanium Beef Isolate от SAN
- Platinum 100% Beef Protein от MuscleTech
Читайте также[править | править код]
- Белковые продукты
- Добавки без лактозы
- Виды протеина по происхождению
- Яичный протеин
- Сывороточные протеины:
- Растительные белки
