Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Жимовое двоеборье — различия между версиями
Lukuv (обсуждение | вклад) |
(→Жимовое двоеборье) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
| − | == Жимовое двоеборье == | + | ==Жимовое двоеборье== |
'''Жимовое двоеборье''' - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в [[Жим штанги от груди лежа|жиме штанги лежа]]. | '''Жимовое двоеборье''' - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в [[Жим штанги от груди лежа|жиме штанги лежа]]. | ||
| − | *Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат в 3-х подходах. | + | *Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат в 3-х подходах. |
| − | *Второе упражнение - жим на максимальное количество раз штанги веса своей категории. Победитель определяется по сумме баллов за занятые места.К результату первого упражнения в кг прибавляются повторения во втором упражнении | + | *Второе упражнение - жим на максимальное количество раз штанги веса своей категории. Победитель определяется по сумме баллов за занятые места.К результату первого упражнения в кг прибавляются повторения во втором упражнении |
| − | Спортсмены разделяются на девять дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях . Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборье в отдельные упражнения равнозначного | + | Спортсмены разделяются на девять дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях . Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборье в отдельные упражнения равнозначного дивизиона |
'''ДИВИЗИОНЫ ФЖД РОССИИ''' | '''ДИВИЗИОНЫ ФЖД РОССИИ''' | ||
*Любители с ДК | *Любители с ДК | ||
| − | * | + | *Любители |
| − | * | + | *ПРО |
| − | * | + | *Военный жим |
| − | * | + | *Богатырский жим |
| − | * | + | *Армейский жим |
| − | * | + | *Софт экипировка (многослой) |
| − | * | + | *Софт экипировка (однослой) |
| − | * | + | *Тяговое двоеборье |
| − | === Возраст участников соревнований === | + | ===Возраст участников соревнований=== |
Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп: | Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп: | ||
| + | |||
*«Юноши» — с 14 до 18 лет | *«Юноши» — с 14 до 18 лет | ||
*«Юниоры» — с 18 до 23 лет | *«Юниоры» — с 18 до 23 лет | ||
| Строка 31: | Строка 32: | ||
*«Ветераны 5» — с 60 до 65 лет | *«Ветераны 5» — с 60 до 65 лет | ||
*"Ветераны 6" - с 65 до 70 лет | *"Ветераны 6" - с 65 до 70 лет | ||
| − | *"Ветераны 7" - с 70 до 80 лет | + | *"Ветераны 7" - с 70 до 80 лет |
*Спортсмены с ограниченными возможностями. | *Спортсмены с ограниченными возможностями. | ||
Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет. | Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет. | ||
| − | *Первые соревнования прошли в городе Люберцы Московской области 12 мая 2013 года | + | *Первые соревнования прошли в городе Люберцы Московской области 12 мая 2013 года |
| − | * Первый | + | *Первый Чемпионат Москвы прошёл 27 сентября 2014 года |
| − | * | + | *Первый Чемпионат России "Созвездие силы" прошёл 3 октября 2015 года |
| − | * Первый | + | *Первый Чемпионат Европы по жимовому двоеборью 24 апреля 2016 года. |
| − | В настоящее время | + | В настоящее время (28.06.2019) Федерация жимового двоеборья/ ФЖД насчитывает 5 стран представителей: Россия, Украина, Беларусь, Молдова и Казахстан. В России созданы 22 региональных и 13 городских отделений России. |
| − | === Форма участников соревнований === | + | Руководитель Федерации жимового двоеборья - Барягин Леонид Александрович. Руководитель ФЖД России - Длужневский Сергей Сергеевич. |
| + | |||
| + | ===Форма участников соревнований=== | ||
*Участники соревнований должны быть одеты в майку или футболку с короткими рукавами выше локтей. При проведении официальных соревнований обязательны спортивное трико или облегающие шорты. | *Участники соревнований должны быть одеты в майку или футболку с короткими рукавами выше локтей. При проведении официальных соревнований обязательны спортивное трико или облегающие шорты. | ||
*[[Кистевые ремни|Бинты для запястий]], специальные напульсники, [[Пояс атлетический|пояса]], ремни разрешаются. К бинтам может быть прикреплена петля и/или липучки-застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета. | *[[Кистевые ремни|Бинты для запястий]], специальные напульсники, [[Пояс атлетический|пояса]], ремни разрешаются. К бинтам может быть прикреплена петля и/или липучки-застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета. | ||
*Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах [[Экипировка в пауэрлифтинге|экипировки]] во время выполнения упражнения. Это не относится к мазям и растиркам, используемым в терапевтических целях. Однако, подобные средства не должны быть заметны во время выполнения упражнений. | *Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах [[Экипировка в пауэрлифтинге|экипировки]] во время выполнения упражнения. Это не относится к мазям и растиркам, используемым в терапевтических целях. Однако, подобные средства не должны быть заметны во время выполнения упражнений. | ||
| − | *Разрешается использование детской присыпки, талька, канифоли и магнезии. Допускается использование | + | *Разрешается использование детской присыпки, талька, канифоли и магнезии. Допускается использование спрей-клея лишь самим атлетом, но не в отношении спортивного оборудования. |
*Запрещено использование каких-либо инородных веществ для обработки оборудования для [[пауэрлифтинг]]а: помоста, скамьи или грифа. | *Запрещено использование каких-либо инородных веществ для обработки оборудования для [[пауэрлифтинг]]а: помоста, скамьи или грифа. | ||
| − | === Нормативы === | + | ===Нормативы=== |
| + | |||
*Элита России, Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью (далее ЖД) — присваиваются на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах и международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | *Элита России, Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью (далее ЖД) — присваиваются на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах и международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | ||
*Мастер спорта по жимовому двоеборью - присваивается на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах ,мастерских турнирах ,международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | *Мастер спорта по жимовому двоеборью - присваивается на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах ,мастерских турнирах ,международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | ||
| Строка 57: | Строка 61: | ||
*Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | *Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД. | ||
| − | == Читайте также == | + | ==Читайте также== |
*[[Федерация WPC]] | *[[Федерация WPC]] | ||
Версия 15:49, 29 июня 2019
Содержание
Жимовое двоеборье
Жимовое двоеборье - это соревновательная дисциплина, в которой участники выполняют два упражнения в жиме штанги лежа.
- Первое упражнение - жим штанги на максимальный результат в 3-х подходах.
- Второе упражнение - жим на максимальное количество раз штанги веса своей категории. Победитель определяется по сумме баллов за занятые места.К результату первого упражнения в кг прибавляются повторения во втором упражнении
Спортсмены разделяются на девять дивизионов. В каком дивизионе выступать спортсмен определяет самостоятельно, исходя из уровня своей подготовленности. Соревнования могут так же проходить и в отдельных упражнениях жимового двоеборья. Выбор дивизионов и отдельных упражнений регламентируется положением о соревнованиях . Разрешаются перезачёты из дивизиона двоеборье в отдельные упражнения равнозначного дивизиона
ДИВИЗИОНЫ ФЖД РОССИИ
- Любители с ДК
- Любители
- ПРО
- Военный жим
- Богатырский жим
- Армейский жим
- Софт экипировка (многослой)
- Софт экипировка (однослой)
- Тяговое двоеборье
Возраст участников соревнований
Соревнования проводятся среди следующих возрастных групп:
- «Юноши» — с 14 до 18 лет
- «Юниоры» — с 18 до 23 лет
- «Открытая» — с 23 до 40 лет
- «Ветераны 1» — с 40 до 45 лет
- «Ветераны 2» — с 45 до 50 лет
- «Ветераны 3» — с 50 до 55 лет
- «Ветераны 4» — с 55 до 60 лет
- «Ветераны 5» — с 60 до 65 лет
- "Ветераны 6" - с 65 до 70 лет
- "Ветераны 7" - с 70 до 80 лет
- Спортсмены с ограниченными возможностями.
Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.
- Первые соревнования прошли в городе Люберцы Московской области 12 мая 2013 года
- Первый Чемпионат Москвы прошёл 27 сентября 2014 года
- Первый Чемпионат России "Созвездие силы" прошёл 3 октября 2015 года
- Первый Чемпионат Европы по жимовому двоеборью 24 апреля 2016 года.
В настоящее время (28.06.2019) Федерация жимового двоеборья/ ФЖД насчитывает 5 стран представителей: Россия, Украина, Беларусь, Молдова и Казахстан. В России созданы 22 региональных и 13 городских отделений России.
Руководитель Федерации жимового двоеборья - Барягин Леонид Александрович. Руководитель ФЖД России - Длужневский Сергей Сергеевич.
Форма участников соревнований
- Участники соревнований должны быть одеты в майку или футболку с короткими рукавами выше локтей. При проведении официальных соревнований обязательны спортивное трико или облегающие шорты.
- Бинты для запястий, специальные напульсники, пояса, ремни разрешаются. К бинтам может быть прикреплена петля и/или липучки-застежки. Во время подъема штанги петля не должна быть надета.
- Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах экипировки во время выполнения упражнения. Это не относится к мазям и растиркам, используемым в терапевтических целях. Однако, подобные средства не должны быть заметны во время выполнения упражнений.
- Разрешается использование детской присыпки, талька, канифоли и магнезии. Допускается использование спрей-клея лишь самим атлетом, но не в отношении спортивного оборудования.
- Запрещено использование каких-либо инородных веществ для обработки оборудования для пауэрлифтинга: помоста, скамьи или грифа.
Нормативы
- Элита России, Мастер спорта международного класса по жимовому двоеборью (далее ЖД) — присваиваются на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах и международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
- Мастер спорта по жимовому двоеборью - присваивается на Чемпионатах и Кубках России, Всероссийских мастерских турнирах ,мастерских турнирах ,международных соревнованиях, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
- Кандидат в мастера спорта по ЖД — присваивается на региональных, областных и городских соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках области или города, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
- Норматив 1 спортивного разряда по ЖД присваивается на районных или внутри клубных соревнованиях, чемпионатах, турнирах, первенствах и Кубках, при условии выполнения текущей версии нормативов по ЖД.
