Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Продукты богатые клетчаткой — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Продукты богатые клетчаткой == В рационе современного человека имеется явный дефицит [[К…») |
(нет различий)
|
Версия 12:57, 7 мая 2010
Продукты богатые клетчаткой
В рационе современного человека имеется явный дефицит клетчатки, это приводит к нарушению пищеварения, заболеваниям пищеварительного тракта, ожирению и другим проблемам. Многие диетологи сходятся во мнении, что клетчатка - это основа здорового питания.
Для поддержания здоровья и формирования красивой фигуры используйте продукты, богатые клетчаткой. Прежде всего это овощи, зелень, фрукты, зерновые культуры и ягоды.
