Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Скачать Геркулес 2011 №2 — различия между версиями
Admin (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Геркулес 2011 №2 == 300px|thumb|right|Геркулес 2011 №2 {{Wow}} Полный список номеров за 2010-2012 …») |
Nomar (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 26: | Строка 26: | ||
*Взрывная энергия - стр.67. | *Взрывная энергия - стр.67. | ||
*Амино - стр. 72. | *Амино - стр. 72. | ||
| − | *Доктор Любер: курс на сушку - стр.120. | + | *[[Доктор Любер: курс на "сушку"|Доктор Любер: курс на сушку]] - стр.120. |
*Избыток протеина - стр.126. | *Избыток протеина - стр.126. | ||
*Mass Gain - стр.130. | *Mass Gain - стр.130. | ||
Текущая версия на 23:32, 10 августа 2014
Геркулес 2011 №2[править | править код]
Полный список номеров за 2010-2012 годы: Геркулес
Содержание выпуска[править | править код]
В журнале "Геркулес" №2 вы сможете прочесть следующие статьи.
Статьи про тренинг:
- Александро Вишневский - упражнения для рук - стр.15.
- Читинг - стр.68.
- Упражнения на пресс - стр.79.
- Тренинг для женщин после 35 - стр.94.
Соревнования:
- Арнольд Классик 2011 - стр.26.
- "Арнольд Классик" по-русски - стр.82.
- Олимпия - 80 - стр.108.
Статьи о питании:
- Глютамин - стр.21.
- Диета без углеводов - стр.62.
- Взрывная энергия - стр.67.
- Амино - стр. 72.
- Доктор Любер: курс на сушку - стр.120.
- Избыток протеина - стр.126.
- Mass Gain - стр.130.
Знаменитости:
- Паат Петриашвили - стр.46.
- Сергей Базаров - стр.52.
- Дориая Ятс: карбо-загрузка - стр.103.
- Александр Вишневский: мастер класс - стр.114.
Скачать Журнал - Геркулес №2-2011 в pdf формате:
