Тренажеры для мышц ног

Тренажеры для ног

Мышцы ног, одни из самых крупных представителей мышечного корсета тела человека. Они имеют наиболее большую глубину залегания и поэтому, чтобы их проработать требуются высокоинтенсивные тренировки с большими весами и средним (10-15) количеством повторений.

Для достижения этой цели подойдут следующие тренажеры (см. изображение):

• тренажер Гаккеншмидта (1);
• тренажер-платформа (2);
• разгибание ног в коленях сидя (3);
• сгибание ног в коленях лежа (4);
• тренажеры для икр (5, 6).

Читайте также

• Аэробные тренажеры
• Эллиптический тренажер
• Лучшие тренажеры для похудения
• Беговые тренажеры
• Беговая дорожка для дома
• Спортивные тренажеры для силовых тренировок
• Спортивные тренажеры - отзывы
• Кардиотренажеры для дома