Медь — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) |
Sikro (обсуждение | вклад) |
||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Медь == | == Медь == | ||
| + | [[Image:Cuprum1.jpg|250px|thumb|right|Зачем нужна медь]] | ||
| + | '''Пищевые источники''' — печень, морепродукты, орехи и семена подсолнечника, вишня, какао. Участвует в регуляции процессов биологического окисления и генерации [[АТФ]], в синтезе гемоглобина и важнейших белков соединительной ткани — [[коллаген]]а и эластина, в обмене [[Железо|железа]], в защите клетки от токсического воздействия активированного кислорода. Необходима для нормального усвоения [[Витамин С|витамина С]]. | ||
[[Image:Cuprum.jpg|250px|thumb|right|Продукты питания богатые меди]] | [[Image:Cuprum.jpg|250px|thumb|right|Продукты питания богатые меди]] | ||
| − | |||
| − | |||
Следует помнить, что [[Алкоголь: вред, действие на организм|алкоголь]] может усугублять дефицит меди. Яичный желток может связывать медь в кишечнике и препятствовать ее усвоению. Высокое содержание в рационе [[фруктоза|фруктозы]] может привести к дефициту меди. Железо может уменьшить способность всасывать медь, а [[молибден]] увеличивает потерю меди с мочой. Фитаты могут снизить способность усваивать медь из пищи. Дополнительный прием витамина С в высоких дозах может снизить поглощение меди из пищи, если человек принимает витамин С в составе еды, лучше принимать витамин С сам по себе. | Следует помнить, что [[Алкоголь: вред, действие на организм|алкоголь]] может усугублять дефицит меди. Яичный желток может связывать медь в кишечнике и препятствовать ее усвоению. Высокое содержание в рационе [[фруктоза|фруктозы]] может привести к дефициту меди. Железо может уменьшить способность всасывать медь, а [[молибден]] увеличивает потерю меди с мочой. Фитаты могут снизить способность усваивать медь из пищи. Дополнительный прием витамина С в высоких дозах может снизить поглощение меди из пищи, если человек принимает витамин С в составе еды, лучше принимать витамин С сам по себе. | ||
| − | + | [[Image:Cuprum2.jpg|250px|thumb|right|Источники Сu]] | |
Дефицит меди может быть одной из причин [[Анемия и спорт|спортивной анемии]], отрицательно сказывается на кроветворении, функциях [[Щитовидная железа|щитовидной железы]] (часто развивается гипотиреоз), всасывании железа, состоянии соединительной ткани, процессах миелинизации в нервной системе, усиливает предрасположенность к [[Бронхиальная астма и спорт|бронхиальной астме]], аллергодерматозам, кардиопатиям, витилиго и многим другим заболеваниям, [[Нарушение менструального цикла|нарушает менструальную функцию]] женщин. | Дефицит меди может быть одной из причин [[Анемия и спорт|спортивной анемии]], отрицательно сказывается на кроветворении, функциях [[Щитовидная железа|щитовидной железы]] (часто развивается гипотиреоз), всасывании железа, состоянии соединительной ткани, процессах миелинизации в нервной системе, усиливает предрасположенность к [[Бронхиальная астма и спорт|бронхиальной астме]], аллергодерматозам, кардиопатиям, витилиго и многим другим заболеваниям, [[Нарушение менструального цикла|нарушает менструальную функцию]] женщин. | ||
Версия 21:28, 16 июня 2015
Медь
Пищевые источники — печень, морепродукты, орехи и семена подсолнечника, вишня, какао. Участвует в регуляции процессов биологического окисления и генерации АТФ, в синтезе гемоглобина и важнейших белков соединительной ткани — коллагена и эластина, в обмене железа, в защите клетки от токсического воздействия активированного кислорода. Необходима для нормального усвоения витамина С.
Следует помнить, что алкоголь может усугублять дефицит меди. Яичный желток может связывать медь в кишечнике и препятствовать ее усвоению. Высокое содержание в рационе фруктозы может привести к дефициту меди. Железо может уменьшить способность всасывать медь, а молибден увеличивает потерю меди с мочой. Фитаты могут снизить способность усваивать медь из пищи. Дополнительный прием витамина С в высоких дозах может снизить поглощение меди из пищи, если человек принимает витамин С в составе еды, лучше принимать витамин С сам по себе.
Дефицит меди может быть одной из причин спортивной анемии, отрицательно сказывается на кроветворении, функциях щитовидной железы (часто развивается гипотиреоз), всасывании железа, состоянии соединительной ткани, процессах миелинизации в нервной системе, усиливает предрасположенность к бронхиальной астме, аллергодерматозам, кардиопатиям, витилиго и многим другим заболеваниям, нарушает менструальную функцию женщин.
Медь участвует во многих физиологических функциях центральной нервной системы, включая модулирование возбудимости нейронов. Цинк и медь также играют определенную роль при некоторых неврологических заболеваниях, в том числе при болезнях Альцгеймера, Паркинсона, инсульте и судорогах.
Как известно, медь является существенным компонентом многих важных ферментов. Транспорт элемента нарушается при заболеваниях Вильсона и Менке, причем оба нарушения транспортировки меди связаны с белками мембраны. Вообше в транспортировке меди участвуют многие белки, некоторые из них были идентифицированы в результате исследований путей транспорта меди в дрожжах. Все это позволило говорить о необычном виде транспорта меди при заболеваниях. Стало возможным диагностировать болезни, связанные с транспортом меди на молекулярном уровне.
Повышенное содержание меди в организме у спортсменов отмечается при острых и хронических воспалительных заболеваниях, а также при наличии у них бронхиальной астмы, заболеваний почек и печени.
Хроническая интоксикация медью и ее солями может встречаться у пловцов (в связи с окрашиванием воды медным купоросом и другими солями меди) и приводить к функциональным расстройствам нервной системы, печени и почек, изъязвлению и перфорации носовой перегородки, сухости кожи и даже к аллергодерматозам. Избыток элемента приводит к дефициту цинка и молибдена.
