Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
здравствуйте!хочу набрать мышечную массу,а не получается!не получаю столько много белка на вес своего тела,может протеин?или что?и какой?да и вообще что мне поможет?хожу в зал 2-3 раза в день,делаю базовые упражнения
Внимание! Вы не авторизовались на сайте. Ваш IP-адрес будет публично видимым, если вы будете вносить любые правки. Если вы войдёте или создадите учётную запись, правки вместо этого будут связаны с вашим именем пользователя, а также у вас появятся другие преимущества.